【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds公仔箱論壇7 @% d- i8 B$ F! ^( s
 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套5.39.217.766 J9 |( p* [$ \# H: ?
Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。
6 M1 w0 C& c* Y: D) a$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。5.39.217.76+ U& o: r+ P' E9 M
性味：性溫，味甘。- i3 _' ?, z! R9 c
營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。
$ s2 {& U+ o1 Xtvb now,tvbnow,bttvb控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。1 z% M8 n- A: }- [ L& j# `2 e
控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。tvb now,tvbnow,bttvb' M4 H4 U7 L' [$ |4 i z
宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y/ ]. V t' y' N6 V3 n
忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。公仔箱論壇- s; K* |$ k* j4 Z% j
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【營養配對‧健康加分】
- F- o" I8 H3 W- d. E9 T' a南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒公仔箱論壇' r7 j2 B0 w. i/ m8 P" b# L
南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。5 q- a' W" [3 A- B
南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌& U) e( B* n+ X9 P- [ |2 X
南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 |
發表於 2016-2-22 11:34 AM
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