你是不是眼睛累了，就瀟洒一仰頭，滴幾滴眼藥水，
) u( W5 k$ C M0 i1 k. @2 K撲閃撲閃幾下然後就迅速投入工作狀態？或者突然感覺要打噴嚏了，
8 d! o! P* _( B2 r, n2 G# ktvb now,tvbnow,bttvb趕緊用手一捂？還有，你有輕微潔癖，所以每次都會把指甲剪得很短很短？公仔箱論壇6 g% }3 J, n$ E4 D8 v5 Q' ~
這些事大家經常做，很少人會覺得有什麼不對。但是，這些對身體卻很有害。
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) N8 {& k! f0 s! J+ O) E2 `指甲剪得過短' ]$ a! j/ h2 C0 A: r, i
手指甲或腳趾甲並不是剪得越短越好，如果露出嫩肉，在洗衣、用筷子時，
. T1 m, J0 w% {, a: k: S4 ]會傷害到軟組織，細菌也會通過破損處進入皮下進行生長繁殖，時間久了容易導致甲溝炎。" N5 o; w& D/ H) T+ l
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修剪指甲時，最好留出一毫米左右，腳趾甲最好剪成方頭。公仔箱論壇. G7 m$ F& p; }+ T
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打噴嚏時用手捂) E2 {$ y" m/ T. r+ Y4 h7 a
打噴嚏時用手捂住口鼻，感冒病毒會附著在手上，且能夠在皮膚上存活3個小時，5 x6 C& d5 e. ~) ~% ~& Z8 L
病毒可能很容易通過接觸，進入你的眼睛和鼻子。2 P9 d0 b0 v/ U8 D4 t
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如果來不及用手絹、紙巾來遮擋，建議挽起手對著胳膊打，至少會阻斷感冒病毒的傳播。" L& I( M+ H$ f) {& D* h C1 D& }
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眼藥水滴在黑眼球上1 j: q" M8 b! g9 Y3 Y D, a C
滴眼藥水時直接將藥液滴在角膜、也就是〝黑眼球〞上，& m* \8 G/ V; Q; d& B; F# A
可能讓藥液刺激角膜，眨眼次數增多，使藥液外流而降低療效。
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那麼，正確滴眼藥水的方法是？
4 ~( v% r6 P. @$ ?* B公仔箱論壇眼睛向上看，將藥液滴入眼瞼1滴後，再將上眼瞼輕輕提起，
7 W2 g: g9 N+ t5.39.217.76使藥液充分分布於結膜囊內，這個過程需要注意不要讓眼藥水的瓶口接觸到睫毛，tvb now,tvbnow,bttvb# L: q& y0 F {
防止造成污染，所以最好懸空滴。
m( n$ d4 G% ~& ^9 G# k, }' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `+ H# o- H% b( y9 e: v' o) Q
滴完之後要閉眼1到2分鐘，切勿用力閉眼，以防將藥液擠出。! C0 q, D0 D3 W9 D2 _8 U
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挖耳屎
: g# ?6 [! Z3 g& f: J從理論上來講，人是不用掏耳朵的，因為外耳道內的耵聹（即耳屎）可在人咀嚼、張口時自行排出。5.39.217.76) U& X* }8 O* R3 z3 J) S8 [$ k
而且，耵聹對外耳道皮膚有一定的保護作用，可防禦有害菌種、灰塵和小蟲。5.39.217.764 l0 O& F9 E6 U; j( [
掏耳朵用力不當，最易造成外耳道損傷感染而成癤腫，引起耳部疼痛，tvb now,tvbnow,bttvb/ A2 G0 @1 R) n0 v5 D
嚴重者可致聽力減退，如果一不小心刺破鼓膜甚至可能導致聽力喪失。
) r3 P; o" Q4 ptvb now,tvbnow,bttvb實際上，只有耳屎過多、堵塞耳道影響聽力時才需要掏耳朵，
% ~! M9 e' C$ S0 p" l( T公仔箱論壇最好去醫院請耳科醫生辦幫忙清理耳道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _7 J3 S! j# V9 ~
如果在家自行清理，建議最好使用軟質棉棒，不要用指甲、鐵簽等尖銳物。公仔箱論壇8 n h6 y0 K- E- z
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用指甲剔牙
3 u( X* O) K( R% r6 a7 R5.39.217.76偶爾一兩次塞牙沒事，但每頓飯都塞牙，而且塞的基本上都是同一個部位時，
% k. U2 e/ G3 z O7 h5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就可能是牙齒齲壞，或牙齒鬆動造成牙縫過大，要儘早檢查治療。公仔箱論壇' F! |7 f' o4 B4 T4 l
! m! _2 F+ {0 J公仔箱論壇要避免塞牙，關鍵是保持口腔清潔。
; c& y1 V7 y6 R. [5 Y. @8 I一旦塞牙，千萬不要強行用牙籤甚至指甲將塞物剔出，避免加重牙齦損傷，最好用牙線。公仔箱論壇/ U1 l2 K2 b& n: q+ o. F |
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起床不刷牙先喝水
. j% a. g2 u' b! P( N) t' L# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一起床就喝水，可能會把口腔里的細菌和污物帶入體內，要先刷牙再喝水。
: {6 Z) R T Q( L: q/ vtvb now,tvbnow,bttvb喝的時候要先把一大口水含在嘴裡，一小口一小口地咽。( w6 @8 C9 Y, _
喝得太快太猛，會破壞胃腸道分泌的消化液濃度，可能會讓你連早飯也不願意吃了。tvb now,tvbnow,bttvb$ t1 Q4 Z# I/ q, V
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2 R Y; ?' v) V8 {) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在車上打盹，遇到車廂晃動或急剎車等突發情況，如果睡得迷迷糊糊，
1 P1 M Y$ H- N# d) [6 O7 V0 v8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頸椎周圍的肌肉完全鬆弛，特別是車速比較快的時候，# p( d0 R7 b3 @# v+ V
脖子與頭部就會像鞭子一樣甩出去，容易造成頸椎錯位。
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腰帶系得太緊1 T" c; X" Y7 |) j
腰帶如果系得過緊，容易導致腹腔壓力增大，增加胃酸反流患病風險，
# P5 C# [0 g7 H5.39.217.76口苦、燒心、上腹疼痛、慢性咳嗽及吞咽困難等癥狀加重。! H5 I! ?9 i S' {$ q4 R9 A2 l
建議腰帶應以〝寬鬆適度，呼吸舒暢〞為宜。 |
發表於 2016-2-18 12:18 PM
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