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[健康資訊] 內褲 襪子 牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期,或許也知道日化用品也有保質期。
( h, i! D" V9 m9 Q  r但你可能不知道的是,不少日用品也有保質期。如果不及時更換,
! k: c0 t! j5 }8 e" ]# Stvb now,tvbnow,bttvb讓它們超期工作,其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內,或會導致病痛纏身。
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你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?公仔箱論壇/ _: \' F. ]4 L4 g: i$ j( y
你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?7 M( @5 o9 a+ R6 |6 e& e1 m
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?% |1 c2 S! z( H2 c6 C( K  I" c
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。
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6 K0 i; e& C/ N! D公仔箱論壇洗內褲內衣褲. w+ K5 V) F; P" d9 O
內褲:半年換一次
& f( @+ b$ F4 c3 e( w& h, }" U2 G5.39.217.76根據Kelkoo調查,超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c' v" B7 s/ Z% x) q' {* E+ Q0 M" u' Y
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌,像是大腸桿菌及念珠菌。公仔箱論壇( Z( ^" E" b! D$ b5 l; L- I
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學者表示:「內褲穿一天就要洗,沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」
* n% R1 w7 C( {# F- k- j* @洗內褲的時候水溫應該設為30到40度,並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話,則將溫度提高至60度!
. B1 m; ^& q9 i0 c! y0 \' C: {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: f* m; _" j: y, g1 f% wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文胸:6個月換一次
6 q7 C1 X' N- V# wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在一個星期穿兩三天的情況下,普通文胸的壽命是3—6個月,
$ ]. q/ h* [2 y, e. Y) Y, D否則文胸的面料會缺乏彈性,無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。5.39.217.76# I7 y. V7 {6 }7 H! u- W3 G
如果文胸開始變形、肩帶鬆懈,就需要換了。tvb now,tvbnow,bttvb$ F8 Z7 u' s1 Y4 i% i' z4 G

+ w2 m; `  u# a8 U; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。襪子:3個月換一次5.39.217.76! d5 ^  l+ A7 C# y* m2 T1 ?
如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況,& ^6 ]7 X2 u$ m7 f+ W$ k
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞,
1 d  b  ~, j3 R" W3 g6 S- `8 V5.39.217.76在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說,襪子更應勤洗勤換。
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睡衣:至少一周洗一次5.39.217.76; \+ A' ?2 x) i: s1 \' _/ i# n
據調查,18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗,' A3 I  y) X) c4 D
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示,睡衣緊貼皮膚,
' N0 ]; Z0 Y  z; T' p而皮膚細胞會不斷脫落,上頭充滿微生物,雖然它們通常無害,5.39.217.76. G, a) U2 H- D* m+ b2 E
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如:來自腸道的大腸桿菌跑去尿道,
- b* n! I+ @/ S; \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗,或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K9 z. Q: \4 p: s# R# T0 P! b: K

6 z/ c- ^" b5 y7 M洗曬床單5.39.217.76) x; ^% Q1 C, R% l- i/ c8 m
床單:每周洗一次
7 i4 \$ Z) \: U0 G3 z公仔箱論壇YouGov的調查指出,三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說:tvb now,tvbnow,bttvb1 K8 C) o) X2 h' Z0 y  p% w7 z
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。tvb now,tvbnow,bttvb. a; C% M8 C% C  {2 ~# \% F
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑,大部份都會掉落在床上。」
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# W! }% Z* t0 X) v% {, `溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床,每張床平均就有1000萬隻,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L" e8 I3 h5 |
而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說,每天早上都該拉開被子、
2 w4 R; n1 g* Q; D; X( L# jtvb now,tvbnow,bttvb開啟窗戶,揮發床單的水分及濕氣。還有,每周都要換洗床單,以60度的熱水清洗。
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" k6 m" z" O8 i1 o# e3 c( @' |& _. l枕頭及棉被
( ]' i: W8 y( u% u: [9 Jtvb now,tvbnow,bttvb有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \/ p8 U0 q7 Z5 {. {3 O5 J: k* C
棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌,進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。
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棉被應每數個月清洗1次,或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰,
! d' |: [8 a4 l1 b5.39.217.76而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物,就以60度的熱水清洗消除塵蟎。7 p) ^0 L( g1 Y. n$ o
如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!tvb now,tvbnow,bttvb% D! G% N7 w- X$ b8 z. d" T( @
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枕芯:1年換一次
$ ?0 u5 F! K! `( E9 Z枕芯用太久,不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱,而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中,: a: S, O1 X2 R2 j: @
滋生細菌,容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。
. w+ d& d) e% h5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N' `0 Z$ I2 E* E$ k+ g
床墊:5年換一次
" t, o4 @% P$ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。質量再好的床墊經過長時間的磨損,彈簧失去彈性,支撐力也會下降,5.39.217.76# I* Q6 @9 U$ ]7 P, U
影響睡眠質量,尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換,
# O* w: h8 K2 s, q' Mtvb now,tvbnow,bttvb有助緩解身體疼痛和僵硬。此外,床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬,
+ _% n; a7 P- }. p# K# V5.39.217.76使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊,睡眠不好的人更應如此。
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毛巾牙刷
' u* d: G# @" P, {4 g! c! o7 J- I公仔箱論壇毛巾:3個月換一次
& d' y: p( ]: D6 ^tvb now,tvbnow,bttvb毛巾是纖維織物,使用時間長了,深入纖維縫隙內的細菌很難清除,公仔箱論壇0 b$ T8 r4 K# V7 t$ x. A7 M
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量,
5 L- A: N0 B4 y2 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議,公仔箱論壇- a( q: R) H+ Z  [3 ?5 P
毛巾每使用3次就該換洗,以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬,
3 ]( P! o2 F/ l" R2 f會成為新的污染源,嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。公仔箱論壇, E* ^: t$ R9 x3 s0 k+ q
所以,最好三個月左右換一條新毛巾,不要等破損了再換。
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  E. l- f* R. P- VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牙刷:3個月換一次TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z) f  B4 @! @- ]- T- G  Q$ C6 j
平均一支牙刷含1000萬隻微生物,從細菌到流感病毒都有,所以千萬不要共用牙刷。. f9 T/ o; z4 Y! Z! f
牙刷需要每3個月更換一次,然後需要單獨存放,最好放在封閉的櫥櫃里。
) `7 X, W6 a7 W# m& |! }每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。tvb now,tvbnow,bttvb) N. N0 j& Z% H% a, J" x

* l' w4 R4 R' F# \tvb now,tvbnow,bttvb浴球:3個月換一次tvb now,tvbnow,bttvb% H8 b! S9 B& O9 R' d3 d5 v- \! N
浴球擦用久了會沾上死皮,滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次,每個季度換個新浴球。
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' |  w* R6 ?6 |# T7 Q9 a$ w- v5.39.217.76洗碗布:每天洗一次0 b0 y4 }$ b2 e6 I
根據Dettol研究,9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌,
8 o0 ^, D  R* E+ s8 A) l會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌,
1 w. ?1 J. L2 B$ r- _! o5.39.217.76數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!* J3 G" C' v( G1 o: m
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茶巾:60度以上的熱水沖洗
$ a9 h& [+ q+ m茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出,就某些層次來說,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C+ @. q) @7 ~% i) v
毛巾布可以輕易地被微生物污染,進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現,tvb now,tvbnow,bttvb, T" R' \) B- M5 ?3 E) w
即使沖洗茶巾過後,仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾,
, B4 n2 V/ t" I! M. d1 q# j4 V/ b7 X: m) f5.39.217.76別和普通毛巾混在一起洗,然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!
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  • soforlee

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