【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。
1 F4 y+ c0 T9 L$ t2 d4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o) D0 N6 }, K _ ?1 S) _
尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎
! _) A5 D9 |) C「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。
( u# I. ^0 U& J, t: u' y& U感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！& c6 @" m5 l( [/ p
防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材
. e0 z2 z- |) [9 L% d4 c, a公仔箱論壇有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：
5 B. i( }3 _! L/ D 荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
8 @$ S( R( c9 r8 ?5 w2 ^推薦食材1／紅豆
! I5 Y0 ^2 M ^1 o- N0 w5.39.217.76性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- } c! ^/ F$ L" P
推薦食材2／綠豆
8 M, X' G) B3 \/ W4 ktvb now,tvbnow,bttvb性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。
2 R" o$ X: o5 H# S& j2 g/ d% a! D推薦食材3／荸薺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O6 F4 L0 A% q- O+ @
性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
9 q. ]5 D8 `' S" k4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦食材4／車前子
! u5 ^" v% h" x' K. T4 `性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。
( @1 I3 |. i5 utvb now,tvbnow,bttvb 薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）
4 g* E4 ]3 n8 q; G公仔箱論壇擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**
* r0 v$ _* s) M1 e- G7 Z此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：/ P0 Z* P1 K; U0 o# v" T
★薏仁綠豆粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u6 ~- L3 U. Z- i, P9 `( K
●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。5.39.217.766 |8 o, A1 A4 Q, w
2 H" M m" B7 h●作法：
/ x1 k+ \* N9 c0 e! |tvb now,tvbnow,bttvb1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。. F$ C Q5 |; T! a" j; M" A/ M j3 v6 d2 f
& C( F' F( ]0 f8 I; n& p9 I3 E& s
2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。
9 D0 |+ }% H0 c% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 \( M, w* k5 S8 M2 n5.39.217.763.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。
* Z# ]6 x- u, ~9 _tvb now,tvbnow,bttvb+ }. z1 N# d+ @' O' u. w+ V
5.39.217.76; p6 \% U1 u0 e8 h; E
: F O' h/ ]+ P( o' ] u公仔箱論壇●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。5.39.217.76; M2 _, ~6 b2 B" T4 `! Z
( Y& V/ }& m* t. T
! o: L2 E8 s/ S; J4 `/ b8 q公仔箱論壇 通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）
) W1 O$ Z. [! M$ N' E★通草車前子茶tvb now,tvbnow,bttvb0 t* {; E, S( j" R* c+ |; q! x
●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。
- q4 [6 K- m0 X/ k3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ s- Z; {5 A2 v2 T, W5 E( `●作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _5 I/ y! b( N s+ v1 z! L
1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。5.39.217.76; ^9 h& _$ I) }9 f$ w" H) s- ? p
公仔箱論壇- M- w/ s* X/ k3 ^) B a/ l
2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。
) }5 ?( i0 a% k1 c0 ?/ @. {. p, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 v! y( Z' P1 ^7 h3.最後加入砂糖即可。
, L2 H( z9 g' b, {! t& ptvb now,tvbnow,bttvb5 Z2 g, n+ f, l/ N
公仔箱論壇 a- E8 C) `9 Z& `+ L
: n% S6 {0 T! b: s! E* f6 U& s _
●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。tvb now,tvbnow,bttvb6 W) Q4 Z& d' L( P! j4 n" V1 X6 q/ V
5.39.217.766 f2 |" u; t9 M7 ~
- ~% g* R4 M+ V6 k9 W/ M公仔箱論壇【健康小叮嚀】：
0 d4 @' o5 d8 x. m1 w3 E0 N5.39.217.76除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。 |
發表於 2016-2-16 10:56 AM
| 
