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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f( f: V$ r5 |7 q
蘋果.....1顆
# ^( Q& X. q. p7 L' w; M, J7 I/ G& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜.....適量
: @* D+ H; Z: N7 W! ~公仔箱論壇冰水.....120㏄
6 g& J5 ~, f# N9 g2 @tvb now,tvbnow,bttvb菠菜葉.....5片( O# ]! I& ^5 T/ ?0 M
花椰菜.....1/4朵
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0 B- p" y7 ?% ?. z8 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G; [6 X$ @* y+ S' d% v o- h
作法
# x3 \; Z K( |* ^, d$ m1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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( _, Q5 X4 ]6 L$ j+ @$ L; v; B/ J公仔箱論壇2. 將所有材料放入果汁機中。5.39.217.765 i. |# d8 Y& G# W2 S, v" \
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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- C5 y' t3 i* h9 i* y& Y( f3 J4 j4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
# W1 _+ ]- F0 `5 y/ D3 t公仔箱論壇公仔箱論壇2 T" r) f6 Y' h8 V0 c+ [
功能：抗氧化、防癌
7 q; a" f( G0 @. H& d1 K3 ]花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。公仔箱論壇# }; {2 @5 Z! s+ f4 E$ V9 v
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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