[西式食譜] 花椰菠菜蘋果汁

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8 A# U* @- ?8 {9 J) ~' a! o材料tvb now,tvbnow,bttvb3 I% ~" U2 u: W" Y! I
蘋果.....1顆$ c3 `- |' {: G# q1 q7 ]5 F+ N& ~9 c
蜂蜜.....適量5.39.217.764 W7 S3 }) b0 y+ e4 p5 F
冰水.....120㏄1 c* h6 J4 E+ P/ i+ N1 h3 ^
菠菜葉.....5片公仔箱論壇( W" }$ {; r' \5 a5 u. `" M
花椰菜.....1/4朵
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作法* w; g, W0 B' K& m  R" k1 @
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。! C9 l0 B+ W' j: c7 g/ d
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2. 將所有材料放入果汁機中。
. X3 m! C7 h. w, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: h- g& F4 I; l3 L9 |3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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8 `, L! t, G5 l公仔箱論壇4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能：抗氧化、防癌tvb now,tvbnow,bttvb  j% Y6 j  k# a( s
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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3 x; N: Z& C8 k7 E' q( T+ q這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s1 v' N& \/ I0 w" U& X. }