' w3 ^& n; r) H9 ? O, s x
材料
4 I, \5 i/ f% e' I; l- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果.....1顆5.39.217.76& o5 i2 j& x. h: A0 b% A: e
蜂蜜.....適量
& D& p, ^) F3 R冰水.....120㏄
. u, T; o: w" A% H7 x& z: D" B菠菜葉.....5片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i/ [( k* u9 I$ z' [
花椰菜.....1/4朵tvb now,tvbnow,bttvb5 ?- Q5 U( S' Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i* \& D4 u" P! |/ m1 o
7 a* m3 Q: B4 Qtvb now,tvbnow,bttvb作法
2 z& q6 q2 [6 y& ~- Jtvb now,tvbnow,bttvb1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
" a! F8 y8 r' O" o5 c" [5.39.217.765.39.217.76+ D+ S$ K( f) b& c) v! u7 i
2. 將所有材料放入果汁機中。
$ q" M; N V' ], b; t( [公仔箱論壇
6 B+ Z# s M* L' q( d$ l4 M G公仔箱論壇3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。5.39.217.76$ e! c) f; e, q4 z U1 B, o" O
Q+ G& n8 ?( ]" a* T" u
4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。5.39.217.76, m6 ~6 ~( K0 ]& [" U5 W1 ?1 E8 Y
% v9 @ |+ I1 a( X1 F5.39.217.76功能：抗氧化、防癌; X* d' P1 s# w5 x% J- O+ G+ j
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。5.39.217.76# O0 y% z$ u" ]$ P& m- \( ^
: S" e4 I% N% P/ v0 B2 E" r公仔箱論壇這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。tvb now,tvbnow,bttvb) w I' @* Z$ Y$ k
|
發表於 2016-2-15 04:57 AM
| 