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材料公仔箱論壇% Q6 v. _" F& M: Z$ D
蘋果.....1顆公仔箱論壇3 S1 \2 M4 @" H! C5 x+ k* Y2 ]% I
蜂蜜.....適量
% I8 m- d4 O2 \* K5.39.217.76冰水.....120㏄
& x: C6 C, h" A: R# g" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜葉.....5片
8 O8 s& A6 W1 B# U花椰菜.....1/4朵
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6 x9 Z0 p, b1 Z+ U+ N% J: w5.39.217.76作法
3 c6 Q4 o: b; a7 Q$ Q4 {tvb now,tvbnow,bttvb1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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! i: T3 l/ \! N1 n+ d; t; |公仔箱論壇3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。4 _' K' i9 v/ e* }
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能：抗氧化、防癌tvb now,tvbnow,bttvb) ]1 T7 P6 g/ _' _/ b
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。公仔箱論壇0 D' R) O( {" D' \# D
K% R! E) Y$ y) y n這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。公仔箱論壇3 X8 r. d' b3 v! o: F
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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