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材料tvb now,tvbnow,bttvb; ]1 `# J% y- ~, l
蘋果.....1顆0 S* L ~2 G/ p5 e) [
蜂蜜.....適量
! Q, Q5 ?0 Y7 T! X冰水.....120㏄
9 i; } J7 ]5 D% Q菠菜葉.....5片
! W- M( N) z' w, R公仔箱論壇花椰菜.....1/4朵tvb now,tvbnow,bttvb* O. y# g; A, w- e1 ?7 ?/ q8 B
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, q5 t5 p5 g3 S d. B1 b% D作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V) w, T7 U- p' M3 A+ ]! {7 i
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。公仔箱論壇 e9 o: H1 F' o+ b8 y/ }
0 |0 B$ g: B9 p; ]; S# j2. 將所有材料放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q7 y* w' c; F
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。. B# k' C9 Q& n& q
B% X" T q, g- @公仔箱論壇4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。6 x- c5 s1 ]) A3 u- ~( m
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功能：抗氧化、防癌
- _1 ]' e6 A/ p- l& c9 c# otvb now,tvbnow,bttvb花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。5.39.217.76: q' D" w' X0 v1 U0 C2 c
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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