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蘋果.....1顆
0 S8 E2 A8 O" W: ~0 Xtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜.....適量5.39.217.762 \3 C+ ~5 @& b$ ?6 M
冰水.....120㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W0 t2 T- u t% }" h" r/ Z" X
菠菜葉.....5片tvb now,tvbnow,bttvb; z4 s+ U: D7 ?% b' s3 y1 b
花椰菜.....1/4朵5.39.217.767 `* z3 D4 H' G+ Q S( O
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9 J& e1 B+ n! Z5 L5.39.217.76作法
8 B: ~- \7 Q N! h& a! X! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。5.39.217.760 \" \5 K; e( o/ U% F: I
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb# V1 {, B+ D9 l! C" D3 g
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb% w- L3 Q2 J& O
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功能：抗氧化、防癌
& A" `3 m- d% Q w0 V7 b花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。公仔箱論壇# a1 L. ^! d6 H, |) f9 T1 D$ p' A
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。公仔箱論壇6 e5 }3 e# F0 ]' r, i# j
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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