[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?

nt1972

: v" e( h1 u/ J5 Q! g+ k5 w
常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?4 ?. ]9 L% s2 q: v$ e6 V

9 R6 w0 T" j0 R6 m, Ztvb now,tvbnow,bttvb《喝豆漿好處多》1 X2 J& x0 S! N7 W! w3 L5 p
1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質
( T* e/ z5 S/ d2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品6 R! _5 O4 A: v8 K& i3 Y
3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉公仔箱論壇, C2 U7 ^6 \: s
4.對女性來說可養顏美容9 x8 l% k# }5 p5 d7 g4 w
5.內涵防癌及抗老的物質成分
( }2 m4 f  R7 N7 o: A* v( etvb now,tvbnow,bttvb6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢
" l6 z% p8 |( a% q7 q3 O公仔箱論壇7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化
4 k* J% ?7 u3 k1 ?0 F' R
) i7 l+ [3 Z1 j9 K/ U, X9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。