[生活小百科] 身體排毒的意思是?

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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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《秋季五大排毒法》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C7 M9 T$ l2 o& j; ^
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
+ E! B' V5 E/ \; I+ C! c5 c: k5.39.217.762.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
# Q( D2 r/ Z" [" N) n% K3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素tvb now,tvbnow,bttvb( C- q, b' @" L9 o- W  G( ^1 O
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸公仔箱論壇) V# D! ]% {& d) X+ R
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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