. [8 I" I e7 _" f- ltvb now,tvbnow,bttvb這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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《秋季五大排毒法》
; [# [6 b" c7 h1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
( ~8 n3 i. w# ktvb now,tvbnow,bttvb2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
6 x! m3 p9 t4 e9 v3 ?% B1 K3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素tvb now,tvbnow,bttvb% _( w( P) u; Z; {" }2 G& G
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸* F4 ~0 ^4 S5 \1 P
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒tvb now,tvbnow,bttvb5 Q6 z. @' B6 f [1 I6 v c2 J
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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