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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~5.39.217.767 C' {3 p; {4 l* o9 W
3 G6 L, r% p$ y% p! e1 |tvb now,tvbnow,bttvb《秋季五大排毒法》
& S0 I6 L0 y }, E1 ~& Utvb now,tvbnow,bttvb1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒公仔箱論壇/ O9 R7 z# { @- d
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
5 j1 I+ U3 X2 n3 T) {4 Z' _: |5.39.217.763.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
& w1 y. `2 D$ K5 `/ Z5.39.217.764.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸tvb now,tvbnow,bttvb9 v1 b' t- d+ W' U2 H
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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