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[健康資訊] 6個常見刷牙錯誤

錯誤1:冷水刷牙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T- I6 U# S: ]* \& ]0 Z  u% x2 C
冷水會導致牙本質敏感的人牙齒痠痛,而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性。
7 u- F. C$ K0 U公仔箱論壇牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物,實驗室研究發現,
4 l8 _$ v( d/ @) s這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37℃左右。
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錯誤2:刷牙太使勁9 I, o3 q  K  G; b* S0 [3 |
刷牙的時候力量太大,可能傷害牙齒。
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, g! ^6 [/ O$ T% L5 ^6 O) z5 utvb now,tvbnow,bttvb錯誤3:橫著刷牙
1 P) Y8 `9 w8 ]! S* q; `* \6 x公仔箱論壇調查顯示,超過90%的人採用橫向刷牙的形式,這對牙釉質是一種物理磨損。5.39.217.768 f5 ]4 J/ [% T% [4 F% @
橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙裡的垃圾,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r9 q2 G" P% o% n* m5 p7 C( w
同時還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。
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" O* ?3 ^: D5 M* z錯誤4:刷牙時間太短5.39.217.761 l8 h/ q; \: }9 N7 g
很多人以為刷牙的目的是清除食物殘渣。但其實刷牙的目的是消滅牙菌斑。
' J. ~1 j  t# ?( H' x/ z' x牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙裡的無色細菌,是導致齲齒和牙齦炎症的禍首。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O; `7 K2 X/ D3 ]
據統計國人每次刷牙的平均時間為59秒,這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。5.39.217.76  Z) A+ t! u2 f. I  ^: Q
公仔箱論壇3 H6 i$ c. t; y$ C% {+ ^0 o
錯誤5:起床就刷牙tvb now,tvbnow,bttvb  D( f6 u/ H6 e( P7 K9 U8 B# f
98%的人每天早起刷牙,然後吃早餐。這樣的結果是,tvb now,tvbnow,bttvb3 q  K' R+ D! O" `$ D6 o1 U0 d
牙膏裡的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上,而是隨著早餐吃到了肚子裡。
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錯誤6:牙刷頭太大
! N5 m& j6 P+ P2 ^2 E: M每個人的牙齒有大有小,牙刷太大,在口腔內執行任務會不夠靈活,牙刷太小,5.39.217.768 o& q" q- T! {8 K, Q9 m8 B
又無法完成大面積的口腔清潔工作。多試試幾款牙刷才能找到最適合自己
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  • soforlee

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