歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。/ z0 N& H4 }3 r, b
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
. h$ u& t f$ q! _& p. m! Xtvb now,tvbnow,bttvb養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！
+ G1 v/ t6 N0 i1 _6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# X$ ?! ~8 N* r5 D# E5 T心理壓力過大公仔箱論壇0 R" d' ]" n7 ?
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，) ~/ j. D; m0 ]
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
& q0 v, t9 C/ ?: }" x" xtvb now,tvbnow,bttvb應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N! H' D- V* ^+ f! `
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，
, `0 L2 f# N: P6 S6 ]6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
; V% K( o2 D8 N/ g" e* m5 Stvb now,tvbnow,bttvb也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
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! p% l8 t9 \9 @+ I4 L& k) {- [. D睡覺不規律5.39.217.762 t$ u* I* {4 _" h W' B
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
, L( M1 J/ U4 r; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，% G f4 c1 V _0 l
這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。
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身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H/ ~) [; u3 c. e: ^& r
每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，tvb now,tvbnow,bttvb4 w8 H' _/ u" \3 T
還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
" t$ d" p& v5 y1 l% S! j8 ]* j5.39.217.76因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。
2 U9 Q4 ?$ v! D4 y! f* r9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o# _7 {! J4 B' Y( o
喜歡煙酒* S4 _- ^6 W/ M! }* p, e: [
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
- a$ f$ s S. k1 P& A. ^5.39.217.76煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，
& q4 ~/ F" g# R! B' @( l所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
3 V% ?& E# O+ q1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
% B6 K% r; C. i' t6 \5 E5.39.217.76使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。公仔箱論壇7 j7 f; w8 X: U. O
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不愛喝水
0 H' {- N; O% G7 T公仔箱論壇我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，公仔箱論壇# h" ]; V- b) b6 T3 h+ B
皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。
' {8 x s9 r$ b/ R l$ E4 Ttvb now,tvbnow,bttvb所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
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! _6 A3 B% ^) ^. `! ~, [' w5.39.217.76面部表情多
" _3 h2 z5 _" H6 {. Q" M3 I/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
+ N7 n. J# l* d8 M0 E- Y但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。tvb now,tvbnow,bttvb: f" R* L' h; k9 a3 h6 p% u
, v5 o: _2 |% H1 K. d4 N5.39.217.76不愛運動: D3 z* M x+ t- c( V! p
運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h; P T$ o6 O3 C# x
在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。公仔箱論壇: Z+ S0 m/ Z5 x
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擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
2 b" S9 v0 _. b# |6 H C/ w公仔箱論壇在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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