歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
+ Q' M5 D% S" D P* d4 A' ztvb now,tvbnow,bttvb不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，tvb now,tvbnow,bttvb& m, r d3 K- Q
養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！5.39.217.768 F) q& R$ r/ N# G. Y, C
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心理壓力過大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [' A t' f7 v! ?' B) t/ f
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，: ?/ J; e. ^ l; G; Q
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b7 D4 V' Z" E: |" ^
應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，
! q2 N; z$ N5 F8 U) y/ w公仔箱論壇心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，
$ P4 J/ d1 H) W9 I' b壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
+ Z0 c9 l! i8 r% h7 Q: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
~' R/ K: z6 `) O# g+ Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X$ d( ^- D6 C x
睡覺不規律tvb now,tvbnow,bttvb4 M3 \' l2 L, k7 r3 C
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。5 L# g# \5 r' X4 U3 G4 r
他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，5.39.217.76" e+ C) J" O5 q) p* h _8 j
這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。公仔箱論壇, v W9 Z6 B8 x3 n
/ G8 c. E: d4 X; N( X5.39.217.76身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
6 Y- }4 ?# ]$ M6 q7 ]2 R+ C1 e! Q, N5.39.217.76每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
* C+ x6 J- |3 O6 ~4 k8 T M5.39.217.76還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
. C4 ^' j& ~6 _! [8 T5.39.217.76因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。
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喜歡煙酒
" d5 s, j, R B, L1 G5 B+ ^煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
' x' y' P/ a/ H% C, O煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，
* I( C U5 r/ a7 |! f所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
2 r, y; [" e# ]6 g0 Z2 s年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
6 f; ^2 L8 R+ }4 j' j& L; Q& w公仔箱論壇使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。
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; C- X; ~3 B. h8 A- O+ ~公仔箱論壇不愛喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c: N; j% _1 `! y- B2 e
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
8 k3 D6 C. ~* L$ G: s$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。公仔箱論壇0 g$ |) C+ N' \0 y
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。& q# D8 x) f, F( n7 \0 D
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面部表情多
" C p5 y# { a9 a2 q; A0 l人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
" ^2 T$ L% Y6 g1 j& A* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y" Q2 d. ]3 J' o& Y" M
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不愛運動
1 C; }2 I" i$ M' `& `; g$ T8 n運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
3 U& S- y! F7 w! P# X( I公仔箱論壇在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。公仔箱論壇* g# m' N# m& @' Q0 h3 g( h% X
$ s4 ?: r5 B a! w9 `5.39.217.76擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B2 n: J j5 _; x" n, x
在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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