歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。5.39.217.76" ^; D* b0 A) M C; L2 K" D% l
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
' T1 a2 c6 t8 |1 n8 P. o. mtvb now,tvbnow,bttvb養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！
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心理壓力過大
) m' y! |! Y( Y* \7 L: W% d- @現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，
) K5 c5 X- K& B1 ktvb now,tvbnow,bttvb更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
9 ]; K( u& _- @應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O: Q( K1 p' V
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，
N7 }- i" S$ w6 H: l壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。) u+ i/ k0 D- i! T, \ s
也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k" a; T* ?6 \9 V
2 i. }5 u( A% ]! r) j5.39.217.76睡覺不規律tvb now,tvbnow,bttvb6 G+ C& g# ~+ l# @; w
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
; w9 V/ j* _1 `0 Z5 |他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [& D/ v( W- |( H
這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。5.39.217.76* g+ u* L+ n5 g$ B- N% r7 P
2 m2 y! j$ M4 [ h8 s" I公仔箱論壇身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
+ p, Z$ m0 a# Z% U9 I4 f每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
2 M/ O5 A, A! x. o: u1 Y/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
5 I! [. T8 c+ k1 U* k6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。
9 d3 P+ G; y- E. F8 R公仔箱論壇
0 w9 S6 ]; |3 c" S# N喜歡煙酒
9 b( w9 E2 S! Q7 Q1 ]. P1 u煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。公仔箱論壇) G6 Z* s2 @1 z g1 K3 P2 g
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，
' V% P5 b0 i) E1 c公仔箱論壇所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
; x; u4 i" m4 d) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
# H9 `1 B( ]3 C' f- a公仔箱論壇使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。; e$ K) K. b6 m2 R4 J/ }# \( A
+ f7 r( m8 H1 j5 `0 _& ]8 mtvb now,tvbnow,bttvb不愛喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i: ?# O/ G9 k+ `, F
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
' x1 Z7 t" k; H# h2 y9 v5.39.217.76皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。' q% }3 h6 m* @5 M9 L
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。. E* b6 D% |. F% M X" i! e
5 B; N4 D8 j+ y5 B面部表情多
- P: W( d" A, etvb now,tvbnow,bttvb人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
{, j l0 I3 ~/ `tvb now,tvbnow,bttvb但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。公仔箱論壇- H+ j1 h; K" J [1 m8 r/ z
$ J9 w) ^; P$ H/ r: P3 m" d; @9 P不愛運動
0 c6 {: d) m8 G1 F2 T/ _! G5.39.217.76運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，+ _' a9 r2 G7 r3 X
在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。tvb now,tvbnow,bttvb' b) |8 L' {3 P+ U! a6 Q t
6 u/ H* E' H0 \+ q! y5 J% ?公仔箱論壇擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，5.39.217.76& f% w* `7 Y( B0 V4 b2 A
在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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