歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
: M$ U. i1 e# x2 j7 ?5 e9 G! W' Atvb now,tvbnow,bttvb不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
6 K+ N- b0 t! W# |5.39.217.76養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _# k' S$ @5 `
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心理壓力過大7 t" v% P1 U/ X( m5 X3 l5 h
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，5.39.217.76# R# }* b) J* S7 E6 G* G7 q
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
. h9 T! \+ U, w. H( w- L應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，tvb now,tvbnow,bttvb" E9 I' t( c4 T4 y& W
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，
/ e( @5 O8 J0 N7 ?9 c2 x1 }; v2 {2 O5.39.217.76壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。5.39.217.76# O7 W6 @/ ~+ D: D0 V* a7 W9 ^( P* ?1 _
也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
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睡覺不規律
" ^- @* ]! O, t" P公仔箱論壇熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb1 k: E( l. Y9 b5 ]: M- y/ v8 v
他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
7 |* B3 ~( ]# F, [ X2 _' Z' M# E公仔箱論壇這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。
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* o9 T) H1 @' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
8 o0 j8 a$ `9 @3 o2 E) z0 C公仔箱論壇每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，tvb now,tvbnow,bttvb4 h3 f$ L8 w( w% D1 A* G
還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G2 q0 M3 J; P/ {5 h
因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。( l* Y8 m8 v& e. r! l
) G4 X: v1 J5 O喜歡煙酒
% j( t! U- ?( f$ \2 A% C& }tvb now,tvbnow,bttvb煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X' M$ P# ~" E: S: Y; i" c3 r
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，- E8 M. s, C; b; W4 \, B
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
$ Q C: e# a$ ?) l; n2 ?年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，5.39.217.765 N* A0 Q! k* v6 ?: t2 |% e
使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。
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不愛喝水
) T. ^1 x2 O. p; f; }- u( b: i5.39.217.76我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，5.39.217.76: k4 ^2 M. q9 F6 H
皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。公仔箱論壇3 m `! V- K8 `0 `
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。tvb now,tvbnow,bttvb* r. B: E1 t$ ^2 Z
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面部表情多
+ F. y, A3 J# C9 r' E/ }+ C5.39.217.76人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，6 n5 V. c' W. [) Q' N
但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。
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不愛運動
! [, c" i4 | j公仔箱論壇運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，tvb now,tvbnow,bttvb& g# E3 q" R( |1 f+ t
在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
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) C( T3 J6 K0 M0 n5.39.217.76擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
+ f: T4 ]5 }) q7 E公仔箱論壇在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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