公仔箱論壇0 m( e, n# z( }
材料tvb now,tvbnow,bttvb+ u: N' a, |0 Y$ [, q
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j, J: L& T' E, b! w3 {) l
白飯.....6人份( s4 c2 w6 @# r2 J/ s N
香菜末.....2大匙
. S( r" O* d3 ]5 ^8 r7 }5.39.217.76優格.....360公克/ O# M( ~* z, N% }* e8 U. H; V
雞湯罐頭.....2罐
8 V, O: U" ~! W" R o* k9 t, h公仔箱論壇橄欖油.....4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B' ` B4 ?& ]: E9 }
太白粉.....1大匙# m$ A$ l0 v9 f% n
麵粉.....120公克公仔箱論壇+ V( J0 P1 T% B# h2 {% ?' ^8 L
黑胡椒粉.....少許
) d/ ~- G i q" |2 c) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦豬肉.....300公克
! d# b/ s8 H9 B6 l" c; [tvb now,tvbnow,bttvb洋菇片.....150公克
, \# z3 W% i% E$ H公仔箱論壇小蕃茄.....240公克tvb now,tvbnow,bttvb. N: f: V/ M% A s5 S, q* H
洋蔥末.....480公克公仔箱論壇, `5 J/ ~ ?; o' N; @' x- r
公仔箱論壇$ h! t7 b4 L! R5 ?9 L1 f/ p
. P3 @ g# k$ }! Y. f1 y3 H! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法5.39.217.76& e' j2 S p* [+ L
1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。
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2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。5.39.217.76% h+ [$ Q9 x* k1 G) z3 j1 i1 f
) W4 e- w0 _" B* @/ t7 x3 t# C4 g3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。' k5 A& q- S5 ~- U. [9 S* m! l
6 @# O) F; P( g9 p4 ?( ttvb now,tvbnow,bttvb4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。
/ M3 u4 z+ @2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( E: A9 w; m" X: O& E& C# y; v/ ]5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。5.39.217.767 O* s3 ^0 V* V, S" r
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$ o- {' o8 V8 B# @8 n2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-2-13 05:26 AM
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