/ {5 d& y' H, K% b" \' P公仔箱論壇材料 Q5 e5 r5 _; x2 I3 }& M! |% m
鹽.....少許
- o8 r- h! X4 [6 P# k公仔箱論壇白飯.....6人份5.39.217.766 X! L' l8 z& r* w ]: r
香菜末.....2大匙5.39.217.76) w2 e0 ?" t+ h5 x
優格.....360公克$ `1 r' E+ m$ N8 N
雞湯罐頭.....2罐5.39.217.76$ O+ a( B1 {& p$ {' y: P, \" B
橄欖油.....4大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ z) h2 |. K* F" h- w \5 Z/ s
太白粉.....1大匙公仔箱論壇 L3 y8 I6 L. v3 h
麵粉.....120公克公仔箱論壇( |: p+ @+ C; z
黑胡椒粉.....少許
. x7 o1 Q; T' }0 a @公仔箱論壇瘦豬肉.....300公克公仔箱論壇) r% B8 k4 f* X& L3 p
洋菇片.....150公克tvb now,tvbnow,bttvb2 v& O( W! l/ N
小蕃茄.....240公克tvb now,tvbnow,bttvb' i1 ^" B7 y1 D
洋蔥末.....480公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U7 a% ^9 e, o: z# f) e' ~
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% O1 `' ^+ b$ B6 @公仔箱論壇作法公仔箱論壇9 C( j# q1 F6 Z
1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。, A! Z4 @/ u j6 Y
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2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。
9 w# }5 k" r W) |3 K$ V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]% A9 s' `( y$ X% {" r) Q2 }! \
3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W! h- s0 S2 B' U6 {! F
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4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。
0 k9 }1 M" D' W6 t4 y# \9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 M7 V" [8 e! q5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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