; I. }. r1 V, N: Y# \# z- U& Ztvb now,tvbnow,bttvb材料A
# _! `; Y: O$ t( H; ?+ k蒜仁.....3粒5.39.217.76; K# s7 K& K5 Q! Z+ o5 \0 Y
水梨.....50公克
" E! `" g8 V: J- A% G& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蔥頭.....20公克
5 I0 l8 y7 E `! @1 ~+ ^& |1 X- O肥牛肉片.....200公克
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! j4 L0 v( ]: d5 u& d% B公仔箱論壇
: O. L, ?1 m( M公仔箱論壇材料B
1 a* G5 _& z/ l" [- n蒜片.....10片
- C( B+ L) E" x. |5 r0 L5 Ntvb now,tvbnow,bttvb生菜葉.....10片
- ~! W1 c5 x' W h" ^8 H f$ ?小黃瓜.....2條* m" f' U! e; i/ d
2 W& g& j, _; x5 ^% r公仔箱論壇
7 A+ g Q8 l% X* v! E公仔箱論壇調味料 m6 i2 i* y, O" I1 U
糖.....1大匙
$ s% ?+ P4 G1 g& F& } y- c味醂.....2大匙3 B9 _2 i* Q& G7 e5 N
醬油.....1茶匙
2 K- Z4 L O, Qtvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙+ {7 ]9 n+ n% v: M$ F2 F0 E
韓式辣椒醬.....1茶匙
: s' L b$ R, o$ W公仔箱論壇3 \- e7 w7 V# f2 T" q8 D" }$ L
公仔箱論壇( m. w" A& ?4 A/ ]/ G
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l7 b# K$ P3 H+ _& L
1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。+ [# ?4 @# O! ]6 j0 l- n, ]
4 H/ D$ X8 ?: Utvb now,tvbnow,bttvb2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。
+ R1 a' T3 G l3 @ p; Htvb now,tvbnow,bttvb
$ U5 z$ i' y8 ?+ [3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。
" t1 e) @( B u0 s. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; S j& S* D. U7 Y" Q* j; I4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。
, |4 \8 m1 k: L6 M' ^; l5 j$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 K& _( Q# F% O- ]+ { ~" Y% D5 U1 U
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發表於 2016-2-8 04:40 AM
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