4 w* S( {3 }; m0 X7 }% C! ]. e$ ~7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料A
) z! I8 c8 \9 E/ `tvb now,tvbnow,bttvb蒜仁.....3粒
4 w! j( j) O$ d, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水梨.....50公克公仔箱論壇: h: J0 G3 I, @
紅蔥頭.....20公克公仔箱論壇+ i9 ?0 f9 ~/ |/ Q' c* A
肥牛肉片.....200公克, e. n; y" G j3 q8 D+ g: `9 J
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8 k, g6 X2 I; J1 b, H5 T1 Q材料BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i9 T" F& M, i/ E5 R/ W2 w
蒜片.....10片 ~; @2 n0 ^0 r" g& T9 |- v' v
生菜葉.....10片5.39.217.767 C6 _. `5 B0 S5 i9 P1 o
小黃瓜.....2條
* c% ^ Y5 l$ t" d5.39.217.76/ Y5 Z8 f3 ?) J% |
( e$ y E' a9 N5 Z/ M公仔箱論壇調味料
$ ~3 V* L3 _9 M) A4 g糖.....1大匙
3 s/ G7 s3 N& r/ H* M公仔箱論壇味醂.....2大匙+ f+ D. x3 g# }* V+ y8 H& n+ T2 v
醬油.....1茶匙
3 A2 q, G: |: r& D& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1大匙
6 }- |" A; ]* [$ F$ d; \tvb now,tvbnow,bttvb韓式辣椒醬.....1茶匙
; A9 C; G( G2 |0 m6 f i% l- Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- Q. N9 B1 o. H' C& {2 c
* ~2 f3 T8 h1 I- [3 n X0 n/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法5.39.217.763 P- a$ A+ ?' u2 P6 c( d
1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。
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; F2 R j1 t3 x% l* G' V; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。5.39.217.76 r1 @3 S" y+ ?* P( ]. Y
0 M+ S5 ^; t- V# b. K2 k3 jtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。
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0 W! N: `5 Y- C. U% n7 N/ g9 s1 q5 c5.39.217.764.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。0 U, |0 f* c% x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a) F4 T) f8 L3 k- t7 M( H& g" G: E
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發表於 2016-2-8 04:40 AM
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