2 E: G, j9 Y: v3 h' W: f材料Atvb now,tvbnow,bttvb( [6 z3 C: v5 ]- V H: C! Y
蒜仁.....3粒
# u$ [0 C1 r0 s( S( n, \" S0 ]水梨.....50公克
- f+ P: Y( f! ?紅蔥頭.....20公克5 L+ L$ J* I" B( f% n+ F
肥牛肉片.....200公克tvb now,tvbnow,bttvb0 i8 b* P5 Z1 W& Y9 a
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; b: i W! R! i) O D, T! Dtvb now,tvbnow,bttvb材料B
) Q. K9 s1 p" {6 J公仔箱論壇蒜片.....10片
/ |7 |, ?, m1 S6 t4 r生菜葉.....10片
; k1 P8 k; f3 @& g6 I8 ]小黃瓜.....2條
( l T! J; m; V) n5.39.217.76
/ h# |) C3 C$ R, @3 h
- M, G$ M" w7 A5.39.217.76調味料tvb now,tvbnow,bttvb* V6 N1 o7 K: O D) P% d
糖.....1大匙5.39.217.769 w6 N+ T7 d* H" c9 e
味醂.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `/ d8 f7 m% n* U8 ~# h" h1 k
醬油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q2 t Y2 y3 u4 q' P
米酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 t& d9 w3 {" {6 K$ _
韓式辣椒醬.....1茶匙
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; ^% w. S6 n# m& W; v6 U2 J, q/ E作法
0 {7 j+ H' w7 h9 b- h* b+ L公仔箱論壇1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H: u" b; G8 D2 Q) H' v
M# R9 U: r8 w( u: D4 a# Stvb now,tvbnow,bttvb2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。5.39.217.764 p% q9 P% F/ n6 g8 j; J% ]
8 D- j; }1 v) @# A9 J3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。
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* F$ W/ Z; f. d# F公仔箱論壇4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。
5 I9 d1 A! \3 Z r公仔箱論壇公仔箱論壇4 f3 a, l# w$ M6 t" I3 d* C: o
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發表於 2016-2-8 04:40 AM
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