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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h l }6 ~, e3 O. S* i' l9 E1 n/ ?
雞腿.....1隻
- f4 S9 O) L0 d& n' F5.39.217.76蒜頭.....4～5個
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調味料
" O& D1 F Y* ?% _胡椒鹽.....1小匙
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作法
, b# W i: ~1 A' [/ f& w5.39.217.761. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
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2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
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3 l5 Y6 q- y g0 T5.39.217.761. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。
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0 d( l" V# n* \1 _( _5.39.217.762. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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