5.39.217.76* t# ?# e+ ?. U$ s
材料
% c0 Q) ]/ R' ^. ?; n! ytvb now,tvbnow,bttvb雞腿.....1隻5.39.217.76" y) |# \$ k$ J K6 `# F
蒜頭.....4～5個% @; N. Y) Q) L j
9 p- {2 Y+ x# m& c; e2 m
, u8 Q4 k: S% d" T2 W" b, Htvb now,tvbnow,bttvb調味料
, ~ l7 _* P; |/ H, b7 F胡椒鹽.....1小匙
. q& h( A* h) s, x# ~# l5.39.217.76# U) m! B6 n) v3 f$ F
& g" a/ C+ n; f! @( d: V5.39.217.76作法
0 q- S0 h# s3 M# \1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。5.39.217.76. M( f/ _2 e" d' C) \: j
公仔箱論壇9 J& g H+ H& n& B3 y9 J3 e& b0 t( h
2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。tvb now,tvbnow,bttvb& o4 o# k4 r5 o4 Y# c& r4 X. H) B
公仔箱論壇 y7 t) v+ \8 D! T. J2 {9 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' { J2 r4 t9 Q p+ s. p1 @
TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l8 f' ]* Z# u4 P, J" P& V; Z$ [
1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。公仔箱論壇, M2 S& e- h T" j+ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b, m2 E0 T( l
2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
+ q3 H3 }3 \: Q9 B公仔箱論壇' e& ?4 v' m5 q4 {# K
公仔箱論壇% t; @# f4 Q4 P) ^
|
發表於 2016-2-8 04:39 AM
| 