人的身心只能承受適度的壓力，小小的壓力可以刺激身體發出更多能量，反應更為迅速；但是如果壓力過度或時間過長，就會對生理產生許多負面的影響，有些甚至是很難彌補的損傷：5.39.217.760 H0 n; W1 T. @9 S) e& N
tvb now,tvbnow,bttvb8 _, A! h; r( E- Q: l7 W$ z1 O
■ 腎臟功能受損
( U$ l( `# J5 ~ \: }+ _$ i+ q3 {公仔箱論壇壓力會促使腎上腺釋放出大量的腎上腺皮質素，以減少呼吸時的緊張反應。但是這會降低身體對各種感染的抵抗力，甚至會增加消化性潰瘍的危險。
! D% M K X/ G/ @$ D5.39.217.76
" {9 m& }' J' B5 L$ V4 E0 V% O5 F) f5.39.217.76■ 危害心血管公仔箱論壇5 K5 o; G* l/ f" Z; j( I
壓力會使心臟跳動加快、血壓上升，長期處於這種狀態下，容易導致心臟病、中風等心血管疾病。公仔箱論壇/ a% q/ \; }. I" s. w4 m
! O1 d2 S( p; K# X4 C. a) s! i# v公仔箱論壇■ 造成糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb3 D4 X1 E( c' S" g
壓力會使血糖濃度增加，以促進新陳代謝，從而提高能量供應和反應速度。但身體長期處於這種狀態下，會損壞腎的功能，並使血糖失調，造成糖尿病。
7 F, l' u$ A2 K- ?# }' G4 ^. N4 C( |
■ 誘發心臟病
. r" Y# C( ?' L7 o; P壓力會把膽固醇釋放到血液裡，以提高能量供應，幫助肌肉運動。但因為膽固醇比例上升，也會增加動脈硬化的危險，甚至引發心臟病。
4 T" k b+ G+ B& R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% V h& D4 h- ~* A. i7 m+ F! X
■ 消化系統紊亂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V( S. h; X- M
壓力會關閉消化系統，令血液從胃裡轉入肺部和肌肉，以提高肌肉的功用。但是當消化系統關閉的時間太長，便會發生紊亂，導致胃酸增加，嚴重時將引發潰瘍；同時，壓力也會改變腸蠕動的節奏，引起肚瀉、痢疾或便秘。
2 L$ s( H$ w |6 K; ^* Dtvb now,tvbnow,bttvb
4 M5 F" I( b7 C1 q) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 變得神經質公仔箱論壇2 Q6 k' b, h) R2 S
壓力會使腦下視丘釋放出嗎啡樣物質，稱為腦啡，流到血液中會成為一種天然止痛藥，減輕身體對傷痛的敏感度。但長久下來，當腦啡被耗盡，就會對生活中的瑣事更加敏感。公仔箱論壇6 U! x0 z9 a' n Z- j# d- ~$ y
+ N, |2 d5 P6 R) `) p6 |公仔箱論壇■ 產生精神官能症
9 F4 D% Y- V- S/ H& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期壓力的累積如果未能適當疏導，容易產生各種精神官能症，如恐懼症、焦慮症、畏懼症以及強迫症等。公仔箱論壇5 L9 H; u ]9 z0 h' k
公仔箱論壇9 R- u% z6 c$ \2 Z
■ 容易偏頭痛tvb now,tvbnow,bttvb8 Q0 n+ u! m' D7 ]4 S4 `
在壓力過度時，腦部會負責指揮身體各器官進行應變措施，此時需要大量的血液以供應能量，因此，壓力過大會促使頭部血管擴張，使血液大量流向腦部，也因此容易造成偏頭痛。
' q+ h- O/ v0 f$ @2 j6 B4 n5 w
+ r: X& x: X( ]- c% {" j4 b6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 免疫力降低
3 f1 D& L* L; X5 \3 mtvb now,tvbnow,bttvb壓力容易造成人體免疫力降低，以及免疫功能失調，使身體變得脆弱容易受感染，或引發各種疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L! G, I, R( a% ?1 G3 ]0 i2 H1 K3 ~2 }
5.39.217.76+ b0 ^8 q9 Q3 D# w' |8 J+ X
■ 導致癌症形成tvb now,tvbnow,bttvb# B0 l. G5 R, E8 z; ?
美國精神病學家邦‧巴森博士（Dr. Bahne Bahson）說，長久以來人們就認定憂鬱和悲傷可能造成癌症的發生。而經過現代的許多實驗，更證實癌症與童年的孤獨和缺乏被愛，以及空虛、怨恨等有關。公仔箱論壇" ~/ r: E7 g* @1 F' E4 ] s) [: }
tvb now,tvbnow,bttvb8 h) [8 B8 v$ R7 e
心理方面的問題，最好找合格的心理治療師進行諮商與治療，除此之外，可以進一步藉由靈性上的療癒，來輔助心理治療的效果。人類活動除了生理、心理之外，還有一種不易查覺的活動，就是「心靈」。公仔箱論壇* d c1 }7 e M; I8 ~
tvb now,tvbnow,bttvb& L& P5 l( R u# m" X2 [. }+ r' ?
心靈與心理，雖然都是抽象性的活動，但是心理活動仍可以藉由人的腦部觀察與言談，得知其健康狀態；而心靈的健康與否，則很難由科學方法得知。心靈的療癒，主要是以富於靈性能量的活動與物質，輔助人的身體與心理康復，也可算是最高層次的治療。公仔箱論壇! ?6 u3 e" H% y' |' f9 G7 W$ Q q
8 Y& b% M: }' g& x& h7 O- s
奇妙的是，靈性的調理法，存在人類歷史有數千年之久，古老部落的巫師多擅長於透過心靈的處理，來作為治療疾病的手段。姑不論這種方式是否科學，但畢竟已存在數千年之久，卻是不爭的事實，因此也不宜全以迷信來看待。
* r. f1 ` N& U) D) K6 `' H' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 F2 T1 Q$ _8 ~$ Y- l
在現代觀念中，已經認同人類具有靈性的活動與需求。同時，有許多事物可以提供人類良好的靈性能量，例如：水晶、好的音樂、繪畫藝術等。在更高層次的氣功中，也可以對人類補充靈性能量。我自己對於靈性能量豐富的事物特別喜愛，因此多年來收藏水晶、繪畫、吹薩克斯風等，都讓我在靈性能量的補充上獲得極大的益處。
/ a1 _* J! K! U7 l, ]0 Ptvb now,tvbnow,bttvb
: P# R! U: ~4 N& b. c/ m" F/ a; A9 Q公仔箱論壇靈性能量調理與心理調理，雖然都是以抽象的、不可見的事物，來幫助具象的肉體機能，但是其不同之處在於：「心理療癒」通常必須經過頭腦認知，才能獲得效果；但是「靈性療癒」不一定需要經過頭腦的認知，就可以直接對身體進行能量的補充。如同接受音樂治療者，不必懂得音樂的理論與技術，就可以獲得音樂的靈性能量；能量好的天然水晶或是寶石，即使只是靜靜的放置在自己身旁，你也能自然而然的接收到它的能量。 |
發表於 2016-2-7 04:23 AM
| 
