3 l0 Z9 n& Q8 \9 x% u5.39.217.76材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @1 W$ V( x- m I; O( H
黃魚.....1尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L( u3 p- t% P) Y% K9 }5 h
洋蔥絲.....1/2顆7 k' e- d5 \* s: K+ {
蒜片.....3粒
7 H0 J! g7 K/ y( y# i# u$ K# J薑片.....10公克4 p9 J/ o! [8 v# t
青蔥段.....2支
1 _% G2 _* e7 N, D% y, x公仔箱論壇大蕃茄塊.....2顆
, C8 N" D* H% A# z6 a- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....大匙
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調味料& T/ \& L1 B8 n" m! D( p8 d
鹽巴.....適量
% w* w, ?1 P2 d* X0 _tvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....1大匙公仔箱論壇* U0 D) X! Q1 |# C# R- L& }# e& J
雞粉.....1小匙
/ y: j! N1 }' w2 r& c- }* X香油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; n0 I0 P. Z+ F9 s: w9 k# Y3 j" B# o
蕃茄醬.....1大匙
" u z1 }, R, \4 x公仔箱論壇白胡椒粉.....適量
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5 H4 ^, `) w; h! O- M# c作法
+ `2 \9 \6 C% W, t, Q# J/ H0 \. @9 t1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
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2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。公仔箱論壇' T C. Z7 r, W
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3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。2 o9 p9 E' D' b7 j" S; k* {1 Q
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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