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材料 i) N9 R* Z9 g
黃魚.....1尾' F. a- u2 C$ N3 i
洋蔥絲.....1/2顆
# O( O* V4 h7 ?" o A+ c蒜片.....3粒 J4 [- D0 O5 ^: z6 n# X
薑片.....10公克
% E. d3 A7 Z d公仔箱論壇青蔥段.....2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N f3 S$ Q: H: X
大蕃茄塊.....2顆
; z8 f9 v; X( `0 L0 v" f) `麵粉.....大匙5.39.217.76) Q: x4 w" S3 J7 p% I
4 d4 P. X9 {; S! x1 m公仔箱論壇公仔箱論壇, ]0 ?$ V k/ w1 p
調味料
) _ u9 U. z' I0 m/ R+ f9 ?& ~3 r' P鹽巴.....適量
( A! Y1 ?# F* y8 K/ {( _ g蠔油.....1大匙
+ u5 s( ~( t1 u# C雞粉.....1小匙
* O- v5 m# t* x0 g6 j- [香油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x# E, c' E3 t5 j$ Q. K6 D4 E) a3 D$ S
蕃茄醬.....1大匙公仔箱論壇6 I7 N4 {" \: H O+ a7 w8 c! R
白胡椒粉.....適量
' P0 R4 l5 ^6 J/ e4 Z. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% U( |& u3 I, R" x2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 V. z% [* |5 s1 F: s3 Q1 K1 p' Y5.39.217.76作法. t- Y, J$ \8 M* T6 w- v( }
1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb- T0 A7 e$ A1 S6 H3 w% ?1 j
8 C& P: }0 b: V! S5.39.217.762. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
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J# Z2 `: f! c4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。5.39.217.766 v i' P- s) q0 l( Z1 `
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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