( E, t: d H, R3 m Z$ l& f) c8 w材料
$ }" C: B, O x0 i1 E4 I黃魚.....1尾
! F* Y$ X* X1 J8 a* p p1 u" dtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲.....1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb8 N8 \( h! [8 B8 T) y
蒜片.....3粒* Q1 z. j( A1 l% s
薑片.....10公克" {$ S$ o/ }# s# g! V" ?1 ?+ x
青蔥段.....2支tvb now,tvbnow,bttvb( }; U5 X6 J" H4 |/ g
大蕃茄塊.....2顆
y7 q: {2 o9 c: R1 ~" Otvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....大匙
% @" ~5 p$ O0 u6 @/ L, r: O7 b公仔箱論壇; t" E( n3 @% k' L0 q" l3 g
2 T2 T( n( Y% \- Z, K4 V# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料6 d( e' ^6 E4 p
鹽巴.....適量# _3 u' ?8 F, s5 o
蠔油.....1大匙公仔箱論壇. C& e$ T& r l& Z0 K) L
雞粉.....1小匙
* ^7 u9 U# i+ U6 F+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....1小匙公仔箱論壇7 I" h9 |9 K, ~
蕃茄醬.....1大匙+ ~5 l) r1 s5 a% X0 f3 p% J
白胡椒粉.....適量
7 `0 k2 x% I0 J; Z6 X& g. O( m0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 P% G. [- C/ N5 B8 ^0 a( @
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作法5.39.217.765 M; t: i1 G5 n
1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
0 M U; D& u5 x* S; E7 ^' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 W/ l$ A- B# M* q* m公仔箱論壇2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
6 }& L& v/ P" o# A5.39.217.76
) P; k+ V, L7 C/ U5 ^' B8 j; L7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。) _. b/ v9 k+ F, C
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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