[健康資訊] 咳嗽 感冒的飲食禁忌和多食用的食物

master789

感冒的飲食禁忌：
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! B7 n# V+ V2 r2 K( ^公仔箱論壇1.外邪熾盛時不宜用補益與溫燥之品，以免病邪留戀而致感冒加重延綿難　癒，即使素稟正氣不足的人，補益之品也應少用或慎用。而且一般感冒期不長，所以可以等病癒，再來補養即可
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２.應避免油膩厚味粘滯之物，如油脂、肉魚葷腥、糯米9 ^  R4 [  t/ s8 G# @
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３.酸味食品，其性收斂，不利於感冒邪氣之發散，故忌用
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$ B5 m( x4 x7 v, ~tvb now,tvbnow,bttvb４．不宜飲酒宜清茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x3 w1 ]. o* S

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感冒宜多食的食物 :5.39.217.767 C3 t. s( e; C0 T7 y

$ Q. k" B$ I/ Q+ {2 E１． 風塞型感冒：生薑、蔥白、香菜．．等公仔箱論壇4 `: d" k3 Z/ W  J5 l

. J+ m$ r' L- M' E$ @" E+ V4 K4 M２． 風熱型感冒：宜莧菜、空心菜、豆芽菜、綠豆．．等5.39.217.76- y; e. F7 p6 n

: o1 [$ Z, L* O+ a３． 津液己傷者：宜菠菜、藕、柑橘、蘋果、梨、杏．．等公仔箱論壇) A! _0 A6 z1 u1 T9 n/ h9 O3 w
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４． 體弱者：稍予蛋、乳之類，以扶正氣

lunatong

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maonv

謝謝分享！！！
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jarita123

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cpu

謝謝