感冒的飲食禁忌：
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% Q ^. X' p% }* D: N1.外邪熾盛時不宜用補益與溫燥之品，以免病邪留戀而致感冒加重延綿難 癒，即使素稟正氣不足的人，補益之品也應少用或慎用。而且一般感冒期不長，所以可以等病癒，再來補養即可
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２.應避免油膩厚味粘滯之物，如油脂、肉魚葷腥、糯米公仔箱論壇; x% m5 Y. R9 v2 z
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３.酸味食品，其性收斂，不利於感冒邪氣之發散，故忌用
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４．不宜飲酒宜清茶
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6 B- g- H+ m/ }; N0 s7 T3 K感冒宜多食的食物 :
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7 S# n; ~8 i5 z) c' W6 {１． 風塞型感冒：生薑、蔥白、香菜．．等
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* Y8 S! |3 M: C, i, f) l1 a5.39.217.76２． 風熱型感冒：宜莧菜、空心菜、豆芽菜、綠豆．．等
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: e" [. V, ^9 U2 F: Y/ k３． 津液己傷者：宜菠菜、藕、柑橘、蘋果、梨、杏．．等5.39.217.769 E" p! d0 F$ @5 d5 M
) O4 ~' v/ B( `) n' K5.39.217.76４． 體弱者：稍予蛋、乳之類，以扶正氣 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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