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梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。5.39.217.769 R9 R2 s3 k4 k2 N
7 I, Q' |" V2 E+ ?6 \( ^$ g3 O: p5 itvb now,tvbnow,bttvb經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。
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" J! y2 s' J2 m( K; a" o5.39.217.76研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。" Q; j8 i& T$ O9 t' C
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結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。5.39.217.769 H) T2 U8 v$ n
6 e. {; D9 s* `; R2 I尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。
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# M, k: n- [$ v; ^風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。5.39.217.76+ C" s( c4 t/ `- t/ x6 S/ Z% m
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梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。
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) U) }' h! D8 i6 k- y3 ^5.39.217.76梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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