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梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。公仔箱論壇0 O) m/ `5 u: B( ^- _' d
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經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。
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研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。
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4 J# o, X6 _" R' |$ g V9 P7 gtvb now,tvbnow,bttvb結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。
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尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。
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風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。
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梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。" P8 N- M4 t# e/ q3 k" S
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梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。公仔箱論壇; V/ f! E2 |( Y) n6 o( o1 b* @' p( [
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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