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6 f( B5 q3 `" C: u ?公仔箱論壇冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？
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中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。
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0 t D% Q, T0 C' d6 ^趕快對照症狀，找出你是哪一型！0 s5 L: m) g3 E$ c
; t4 Q, a/ F9 z/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K1 l! ]. d* d0 f0 u, ^
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四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！tvb now,tvbnow,bttvb8 C# W6 r1 S+ y# n
7 G& _2 j( q* ?, h/ i4 d8 D3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝
# O3 O; `- R5 g4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣虛型：黑糖薑茶
q4 ^ u% L4 T5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B+ q$ O- ~: H8 Y1 J8 L% d
【材料】生薑10克、黑糖適量。
$ w' e* F J k2 S4 F5.39.217.76【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。5.39.217.763 g) L% M& {3 O6 J4 ? T
【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `3 W3 K. i" f3 D) u! [5 i
9 ?! a% b7 \3 Y6 O" k5.39.217.76桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。
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6 ?' P9 D4 J+ V1 _tvb now,tvbnow,bttvb血虛型：桂圓紅棗茶5.39.217.76' ^/ q u0 B: X6 i7 d
【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。
. A$ V" a0 d* O+ W5 ` v5.39.217.76【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。公仔箱論壇2 g* M$ w, `6 E4 O5 G( a+ P
【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。
! c; G8 n8 q ?+ b9 s! M9 f5 g【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p8 W* o P5 w: E: h. r* q
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肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。5.39.217.76' d4 h+ }9 H- z
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* |8 D8 X1 G6 ` D( C9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。
' y) i! V" w+ `5.39.217.76【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。tvb now,tvbnow,bttvb. T$ l" K2 b1 }; M; R4 B: D) s
【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。
6 K* C5 r8 p/ b# D; z% g4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
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