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[中式食譜] 玉米核桃豆奶

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材料
5 F1 _5 o* @% N' t/ p. J5.39.217.76玉米.....1~2條
# F6 t, [, W; v; e5.39.217.76核桃.....2~3顆
6 F; X. l: d+ U7 ?( t熱水.....120㏄公仔箱論壇5 n3 q+ q; ~8 O. f* S5 M
黃豆粉.....5湯匙公仔箱論壇9 s# a8 G3 E: p4 z8 ]  y" J

7 m9 y* m  d* _3 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M) `; z# X* L! V; c; u) e
作法) V7 T( L* f( e" v$ u
1. 玉米洗淨後用手剝取其玉米粒,用電鍋或水煮熟。+ I" S7 K  N6 Q) E
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下(將核桃打碎),再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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功能:3 P" o( Q8 @" S5 u" S" |
增強體力、加強免疫力
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核桃富含必需脂肪酸﹝亞麻油酸及次亞麻油酸﹞,是人體生長發育必須多元不飽和脂肪酸。玉米除含有玉米黃質,更有豐富胺基酸與礦物質,與生長發育有直接關係。tvb now,tvbnow,bttvb) x' c: U( j5 V  d- N5 H5 y' }

# M5 O$ j6 K# K9 Y1 K, n. W" Ktvb now,tvbnow,bttvb這杯蔬果汁適合生長發育期的幼童或青少年,添加黃豆粉更提升其營養素求,是為免疫力與體力加分的營養早餐喔!5.39.217.76" d: Y% {) o  h; T+ _8 F4 }# q

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