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材料
) _, S$ m" ~% K% d" ]' u2 X1 {公仔箱論壇玉米.....1~2條5.39.217.76; I4 l- r u$ Y: l
核桃.....2~3顆5.39.217.76/ v2 B- _4 v* a! ^. q
熱水.....120㏄
% N% q% T. J& y黃豆粉.....5湯匙
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作法
# Y. i1 E3 s2 H! Z# I5.39.217.761. 玉米洗淨後用手剝取其玉米粒，用電鍋或水煮熟。tvb now,tvbnow,bttvb- c/ r$ H0 h; C7 E/ P
% U4 k Z. W0 g0 f. [. a2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下（將核桃打碎），再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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# T& h, {8 i* ]9 u公仔箱論壇功能：公仔箱論壇) }2 i% q; n- f: K& C
增強體力、加強免疫力公仔箱論壇 y. c; n, T" J0 R: L3 s2 W/ ^
+ t5 U9 o d: R& ^5 v d核桃富含必需脂肪酸﹝亞麻油酸及次亞麻油酸﹞，是人體生長發育必須多元不飽和脂肪酸。玉米除含有玉米黃質，更有豐富胺基酸與礦物質，與生長發育有直接關係。
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發表於 2016-2-2 05:22 AM
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