公仔箱論壇, z* _0 P. s1 C9 p/ R3 ~
材料
- t$ P# j2 Q( G3 d ^! h! G公仔箱論壇雞蛋.....1顆公仔箱論壇 Q1 y* d/ u$ |: S" U
起士片.....2片
9 J! [3 K8 v$ T6 K q- |7 V火腿片.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]2 s) }- J4 T3 `6 E l" J w
奶油.....2大匙. @6 Z# t; @7 c0 {) }9 X
檸檬塊.....2塊公仔箱論壇! J5 `7 l2 w+ t) `
大里肌肉.....2片
* I9 x" h J: j- x) ~公仔箱論壇麵包粉.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r8 f7 p3 ?! H6 i/ f
高筋麵粉.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb+ @) \1 e& U+ L$ g2 n
高麗菜絲.....100公克
" d* ^' F- l4 ~3 d# ^: N& |0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔塊.....100公克
3 V1 x# `- V7 o( V5.39.217.76公仔箱論壇: p$ @* J" ^" N8 S! S# v' L
! z& I" `4 H9 q* ?1 H調味料tvb now,tvbnow,bttvb! S: ~/ ` T" h8 B/ j4 V
鹽.....少許公仔箱論壇2 H: h+ b1 a3 s0 ?
胡椒.....少許% ~; W) w: X) A6 |. N e5 K
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作法
$ d7 _0 N& x3 k1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。公仔箱論壇5 {* p. S: I4 j9 h
& n+ U8 l- y/ Q0 O) D( {2 t& {公仔箱論壇2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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1 m; u4 a' \; ?) M1 N# O3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。5.39.217.764 n( n; q7 N( w9 N6 }& S
, p: q$ f0 R- M1 p3 ?, `/ K) s k4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
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5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |1 w6 }! L2 u/ _' w
. a: Z A2 t G; ?; w. O* e6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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