3 J! U/ T/ ?8 ~& ?- ~9 N5.39.217.76材料
& h5 J0 o; Y, V' q8 s3 e5 _7 x2 H雞蛋.....1顆
, b. [$ d2 }6 ]" n. b; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士片.....2片
5 A: U* O( G; _, x$ |& X* j0 [7 S! l公仔箱論壇火腿片.....2片
. o& V% M, d7 p2 J0 C2 l奶油.....2大匙
1 f+ s5 g% y1 L& g; f6 k" wtvb now,tvbnow,bttvb檸檬塊.....2塊
8 B9 ^$ e1 \8 W ^# g7 T) `8 \5.39.217.76大里肌肉.....2片5.39.217.76# h y( e3 U6 s e, t
麵包粉.....50公克
: r7 Y: K2 X/ e w公仔箱論壇高筋麵粉.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb( h. ~( f( u7 d' I- ?
高麗菜絲.....100公克
7 R: p6 Q" ]$ G- ]3 \tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔塊.....100公克公仔箱論壇+ E6 q; }* w# a9 _4 } g/ E
公仔箱論壇' B2 N' l: k5 G& y
, s3 q: F2 X+ a" M2 I; f調味料
/ P% q1 L: n* F. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許5.39.217.76+ T) ^4 k4 [) {6 t* l
胡椒.....少許公仔箱論壇; `. i. {2 y+ B5 g, H( {9 G
* U" m6 M: Q; ^, q8 Z nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
j1 G% {) f/ l9 e o; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z+ T. M! _+ N
1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。1 T0 u; _8 ]* V/ f" j, S! K
- y. c3 Q. T7 u7 W. R% [! Ntvb now,tvbnow,bttvb2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
- y7 S. `$ E0 Z3 N: s1 D5 s- c5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 D$ T4 I9 F" y) W, y( m
3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
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4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 v' V3 e, P' X6 O8 S
6 D" E) S$ W( o6 V, k5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
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6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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