「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。/ c4 w6 q" I" e5 S: S( x
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高度近視危害多 青光眼、視網膜剝離樣樣來tvb now,tvbnow,bttvb& \9 T4 t0 z% d8 Y9 Z I
兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。# E# T. n9 q$ A; u: A, n, z
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遠離近視謹記護眼6撇步公仔箱論壇$ H* }: n. P# [: |
除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：
' {9 _& M6 H, L- ?' q1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。
# v3 n% E, @9 U1 L B9 s9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。
7 O' P. V k, _% g公仔箱論壇3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。
. [& n# \# y. @: ]. _公仔箱論壇4）看書保持35～45公分的距離。
/ B2 u7 U) k* e2 S# q% D" r: K7 ` k4 A5）均衡飲食，天天五蔬果。
# Y" r' o5 t* j6）每年定期1～2次視力檢查。 |
發表於 2016-2-1 04:55 AM
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