「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。5.39.217.76: O# b1 O, ^9 K! O7 N
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高度近視危害多 青光眼、視網膜剝離樣樣來
; y; g3 k2 {) f3 r: r' B2 p: V3 i兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。tvb now,tvbnow,bttvb5 H7 C, G2 }. b2 D, X. k; l9 ^
+ ~; S# n0 m! L. Z0 W+ Z! j, \6 q" Y# G遠離近視謹記護眼6撇步
0 Y1 i9 U. b- k% Q5 j) d2 ~% L公仔箱論壇除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：7 j9 H: Q1 h* q6 @. Q6 b. K# Y4 O
1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。公仔箱論壇* y, R( T% l$ X6 n' v$ Y
2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。
% o1 _( ?# J3 W5.39.217.763）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。
. n" K* ~# ?* [( |9 L8 ]( G5.39.217.764）看書保持35～45公分的距離。
1 g; N7 \* g/ ]0 p: w公仔箱論壇5）均衡飲食，天天五蔬果。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z+ ?) h9 i$ _
6）每年定期1～2次視力檢查。 |
發表於 2016-2-1 04:55 AM
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