「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。5.39.217.760 ^# c8 m& C0 b/ L# p
2 `2 A# P' M) O. n* A4 m0 i- R
高度近視危害多 青光眼、視網膜剝離樣樣來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j! s1 I7 ?9 d- X
兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。
& M/ g* c% z8 X
0 [0 D1 @- R# C/ R遠離近視謹記護眼6撇步
% }1 _& s1 t) l( G除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：
2 V( k, S, b% z% [9 r' b- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。
" ?! _4 S+ R9 g3 [5.39.217.762）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。5.39.217.766 T% a$ I$ h. g$ O
3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。
: |" d" t0 o1 D' @5.39.217.764）看書保持35～45公分的距離。公仔箱論壇: e- ~# J$ E, F
5）均衡飲食，天天五蔬果。6 e/ ?9 z" l8 q$ q e! `
6）每年定期1～2次視力檢查。 |
發表於 2016-2-1 04:55 AM
| 
