[健康資訊] 惡視力流竄！近視年齡越早 失明風險恐大增

nt1972

「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。公仔箱論壇  ^& I8 e9 R# h$ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k# B4 c0 J* k( d* F. h& S  l
高度近視危害多　青光眼、視網膜剝離樣樣來6 Z+ C- t: Z. {6 P) |  |4 R
兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。公仔箱論壇1 t! m9 ]' A& ]! l+ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g4 N: j7 |+ m* Q7 b+ ?& z
遠離近視謹記護眼6撇步tvb now,tvbnow,bttvb6 D) v( i" |& @! Z# ]
除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：) T  C6 M. c7 ?! ]- W
1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。公仔箱論壇  c+ d0 P% I( c- E& }4 `1 h
2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。
, o$ Z( C0 K7 ?3 d8 g$ ]0 c8 @. ?3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。
; Y- g: M2 D8 k/ J/ V5.39.217.764）看書保持35～45公分的距離。
9 `% A" M! b1 w3 d5.39.217.765）均衡飲食，天天五蔬果。
. K4 G9 ?8 a0 _tvb now,tvbnow,bttvb6）每年定期1～2次視力檢查。