不要把香蕉放進電冰箱！
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1 G# M, z( W5 G% y# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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6 l. ~: f" u4 o公仔箱論壇香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。
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" l% C: b4 }# g但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。2 q) q. e6 _) h2 q7 w2 _: {
" W( S' _, o' `7 p1 R9 w7 @抑鬱症：公仔箱論壇" O: u" b; Z6 G0 b/ t' i, \4 l% }
最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?& c" c, X, ?4 B0 |* W1 F) P
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。公仔箱論壇& j4 m# U C( {1 f- @; r
1 |9 q# ` i) v% S. G5 ~5 b5.39.217.76貧血：$ z7 s2 ~% [& t/ s& X8 b
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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' u1 ^$ v F4 h/ D4 s0 p$ k6 etvb now,tvbnow,bttvb血壓高：
1 L$ H5 U# j, u. l9 [0 ~香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
- V/ x9 S( g( h6 e最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
" q, B1 F" K8 I6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 } ` T, k# k% N
腦力：4 P c4 |2 l- S: z
在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，5.39.217.761 P# X- h" a4 O! {/ t! Z! u
於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
5 W/ ?! \+ p* h2 ?2 @研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。公仔箱論壇# C* j' E# h) T
) H3 d; g0 e% P0 }tvb now,tvbnow,bttvb便泌：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U- b* l& L. m$ \, n
香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。公仔箱論壇# P. l" B K3 F; `8 L( D) @
& B0 t$ Y5 x4 V9 d3 M# Q宿醉：5.39.217.76- l2 t% m( J1 b( Q, ?
香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。5.39.217.762 e/ X! u* W8 H4 y Y1 S O
香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。
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0 j4 n3 D. A: C- H/ {) E& q心絞痛：
) J& t! T- Y; ]* Ytvb now,tvbnow,bttvb香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
+ L, N7 m9 Z- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
) Z$ o+ J* O7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J& ]$ F, S l/ W6 A蚊釘蟲咬：tvb now,tvbnow,bttvb8 |! |5 g* c. Z3 e7 q
用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。8 O& x+ e0 u1 g6 w6 v
1 q( S9 E0 {, a9 e緊張：
# A, N i& q% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。5.39.217.765 @0 e s: c$ J% k4 r
- K" v1 U: I# ^9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 h1 v8 ?! y# ?: o* |$ g公仔箱論壇超重：5.39.217.76& C% P3 V: a; C/ W* J
澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。
. G; y' O" `! Y5.39.217.76研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
! {1 \; x9 J8 `5.39.217.76研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
$ R0 l$ _5 R2 F7 y公仔箱論壇時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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胃潰瘍：tvb now,tvbnow,bttvb( D# ? j2 v7 Y; _/ Q6 r
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
3 E& S; ]5 z' u' R公仔箱論壇對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
6 |& j9 U2 r/ n/ P3 U0 D* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。5.39.217.76' f5 K7 e2 B3 [ k3 Z3 t$ `+ h
6 e5 l D9 X4 l: r# x3 X" ^體溫控制：% w7 w1 E4 v2 F' I
在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。公仔箱論壇3 w' |" T1 s' t# M4 Z
在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
5 D9 E0 w5 S2 `. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- H4 l5 N6 j/ j戒煙：tvb now,tvbnow,bttvb7 J# i1 ]- r6 U$ v: e# J
香蕉可以幫助戒煙。5.39.217.767 x9 ]3 G8 N* v" w7 y) E, \
香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影
- y0 |+ M2 d2 o; }響。
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壓力：tvb now,tvbnow,bttvb3 t5 d$ D8 I- v( U8 n4 l
香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體
) W' Z1 g( V! r% o5 E公仔箱論壇的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。
& M) g# ]# O6 }; E8 _' C$ q5 T5 E5.39.217.76鉀含量高的香蕉，正好作補充。5.39.217.76, c+ F0 f( ~ @& _
% Q$ T) l" b2 F中風：tvb now,tvbnow,bttvb9 n6 Y q6 M% M$ k6 Z4 j6 Y
據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香公仔箱論壇8 u) |, Q5 L/ Q) ~6 K+ e8 n
蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。公仔箱論壇 |. \4 ^; g" i7 m" l, f' P: j
如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生tvb now,tvbnow,bttvb; N; x' D0 P. S6 J# [( d
素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D& I- T' p h& a E* ~
所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j) Z+ p& L8 |2 s0 M
公仔箱論壇! {% x! l/ i/ J, ?' h+ N
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
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還有，想皮鞋潔亮如新？公仔箱論壇% r' g, j$ M. V, }" [
嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。 |
發表於 2008-6-4 10:22 AM
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發表於 2008-6-4 12:01 PM
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