不要把香蕉放進電冰箱！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b. I9 ~7 O# g: f! v4 `1 _
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你將會對「香蕉」有另外一種看法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `. I" [! Y( J2 D. B1 _9 h
& \3 g+ {* s" v, E香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。
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0 ]3 W1 V- X, ?" J) ^1 G研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。
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! z$ L/ N2 w( q+ v& c但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。5.39.217.765 q6 O j1 a0 n# `6 L2 w
5 H$ Z7 M1 Y1 A% r6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑鬱症：5.39.217.76; t$ o! I/ [3 M* j6 f% H S
最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
* P4 l* [+ F6 }5.39.217.76因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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! A8 c8 K, e5 F; k貧血：
q, M3 [+ c* q+ ] }; `香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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o* a- D8 ~% c公仔箱論壇血壓高：
5 ~8 p; p6 }1 k% ` O1 X H. itvb now,tvbnow,bttvb香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。公仔箱論壇# m: N* g. e3 P5 t7 a
最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
8 Z* _& B$ u" I/ J7 z6 _. [! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h+ R/ S" ^' y: D
腦力：
0 B) }4 N V" V! H. L在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，1 w! R2 X: e9 |
於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
5 B. p4 G: S( k& }& Q5 N5.39.217.76研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。/ L4 v2 Q5 N$ ?% D: v" y
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便泌：$ f1 X/ R3 a! z% R
香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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1 U$ J' f( z% atvb now,tvbnow,bttvb宿醉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L) L' L' X b0 `# b9 d
香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。tvb now,tvbnow,bttvb9 k& w0 J8 \+ q/ Q' G
香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。
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心絞痛：
) C* P) {( |# o+ b) L7 k0 k香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。% M D' F" O7 m+ k, M9 f
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
; Y: H& P8 d F" x- F _& L3 j" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 i% v# O$ g3 ?* Z6 X. g" `1 j
蚊釘蟲咬：
# f$ B. U `1 itvb now,tvbnow,bttvb用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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; ` a: U- p' ^+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緊張：
' }" D6 b0 u9 [( ^1 c( W2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l+ d% M, _! g! S% ]( p* V
研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。5.39.217.766 F6 J! H& R7 [; t& c# z7 i3 N
研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小5.39.217.761 S* b- X+ V% B/ Z! u9 R
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o: L; v# Y0 _# }+ x
0 c9 S5 q4 N: i& }# F2 r3 Q胃潰瘍：
2 ~$ }1 r6 i" a" j- L6 p% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
: T" |6 `% R2 S( [# J; N4 E* n" O6 @* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
* {. @, `5 u" _) W/ S- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。公仔箱論壇! J1 t$ }+ J0 i1 p! U
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體溫控制：7 S3 d$ K4 U- L. _+ |+ w
在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。
2 n9 o: t" k6 X5.39.217.76在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
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戒煙：tvb now,tvbnow,bttvb4 H$ s4 f. R8 V3 [1 Z
香蕉可以幫助戒煙。
s2 r8 a1 ?4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r" V4 {/ E" k
響。
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壓力：
. |+ B' u9 K) z香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體5.39.217.763 e, e, x. }6 \( E' R1 n3 n6 f
的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。5.39.217.764 ~- k7 ]1 F2 Y' p! B+ _- J/ p
鉀含量高的香蕉，正好作補充。
6 i. Q8 s/ B& g* `. w6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n0 c5 r- f# a: }! k
中風：
# f: r7 `$ r7 F: P9 g- v# r2 i: L據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香tvb now,tvbnow,bttvb. D; I! f7 R, X' J( ~
蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。
) T: e0 u4 ?% N' B- g) dtvb now,tvbnow,bttvb如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生公仔箱論壇- I" o$ u0 t; p! o0 {) d- Y
素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
- t9 M% z" T( L' [. A l. |* L所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」公仔箱論壇/ _3 q1 c( M2 O' X9 s9 e! r
4 s- U! k' d) E$ ~3 x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 G( k2 q& O2 G1 O5 p& o7 W
猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
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7 \3 o7 t' T2 y& ]' ztvb now,tvbnow,bttvb還有，想皮鞋潔亮如新？
" k; G! k; h! z7 C! C# J1 z$ Ltvb now,tvbnow,bttvb嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。 |
發表於 2008-6-4 10:22 AM
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發表於 2008-6-4 12:01 PM
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