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3 k, d' s5 c# S* f3 w6 L; f食材4 u5 t" ]' O$ G4 a
雞蛋.....1顆
$ x3 e+ J% e3 I2 j+ F" P9 Q5.39.217.76馬鈴薯.....1顆; _% K+ p6 B" P
紅蘿蔔.....半條tvb now,tvbnow,bttvb/ R! V; _ P8 Y6 J
薑黃粉.....適量0 y9 ], x. ~& k; A0 Z7 d( ^
咖哩粉.....適量
+ U/ o$ s9 n* s1 M孜然粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb$ v( J6 I6 ~. M4 V' y O7 F1 M. ~( b
黑胡椒.....適量/ L7 K9 f" I7 t5 z+ b: G
鮪魚罐頭.....1罐5.39.217.761 o6 z0 I/ ?+ G, K! a* I6 K
中筋麵粉.....200公克
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^" l& `5 J9 ]: O z7 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @* {7 c; F( @/ n
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j, O& j' [) z4 J
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。1 `3 H& G! N/ r' B# T
$ r- z* k- m* K3 b. F9 C2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
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. c( t# f0 T2 N3. 攪拌均勻後，加入蔥花
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4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘
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# v7 [2 w! c( g6 ?, Htvb now,tvbnow,bttvb5. 煎至金黃狀，即可翻面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k' \- K. o" m6 r6 w+ o
% b# ~: d. [+ ?, p& H3 b% \6. 起鍋後切片，沾醬即可食用tvb now,tvbnow,bttvb4 p. |; O# ^( g) X- H- F1 l. ?& X
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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