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2 H( l7 l; L" I8 ^6 h5.39.217.76食材
" x+ M- N9 j1 t6 z7 Q3 f( ?tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....1顆
2 z A6 ~4 u0 v9 T7 ^. c+ Ztvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯.....1顆
7 c& r' L( v0 h% i; T' k4 W( B9 _tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....半條tvb now,tvbnow,bttvb: b6 `0 D" M! |4 b2 Q9 Y
薑黃粉.....適量
% R# n( k' o% @9 rtvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....適量
- u& h: H( @) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孜然粉.....適量
; X, ^9 G$ w( S7 @5.39.217.76黑胡椒.....適量
0 }' `. {; ?* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭.....1罐tvb now,tvbnow,bttvb/ n, k- K0 C- F% s6 ]2 ?, P6 \
中筋麵粉.....200公克
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做法: 5.39.217.762 N% W5 M& S- c, z
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。
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2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
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3. 攪拌均勻後，加入蔥花. i# N0 Q# D) |% Y1 B
4 x, Y2 y7 N" _: Y& dtvb now,tvbnow,bttvb4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘
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5. 煎至金黃狀，即可翻面
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4 Q, `% ] h: x/ i3 @9 A6 A& J+ J5.39.217.766. 起鍋後切片，沾醬即可食用
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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