tvb now,tvbnow,bttvb8 j' d0 d9 e% i) b% J- N
7 Q, L) S% F( v( u ~2 t3 y( S, c* ?+ _ y
/ e6 B* u6 Y' o7 F2 Y% ^+ q
食材公仔箱論壇0 b) J4 w F$ e1 y0 u
雞蛋.....1顆
: g. f/ e. S0 p" P9 A" B4 s! [tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯.....1顆
% T5 \ H1 |$ I' P$ Q# Y) _+ k公仔箱論壇紅蘿蔔.....半條公仔箱論壇0 Q. l# ?' U6 I9 c0 l
薑黃粉.....適量公仔箱論壇% {* J, q. n4 \3 b
咖哩粉.....適量
: @- `$ Z0 A; O' b- [5.39.217.76孜然粉.....適量
+ z6 z! J1 p( v: T5.39.217.76黑胡椒.....適量
) g0 n% q6 T) _. ]* t. |tvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭.....1罐/ A$ c$ d2 L! E0 U
中筋麵粉.....200公克* p3 W5 a! v4 c2 S- m% U: v) f
5.39.217.76' Z/ n* `3 g- p# r% R
1 k4 Y: A# ?* N7 y' t! w; Ftvb now,tvbnow,bttvb做法: " ]( Q; D" P1 @; b! V! C$ d
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。5.39.217.76' Q# y O- ]/ S, I( L" J+ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y7 ~0 Q. _9 P! Z* ?
2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
' A9 g, ?( G& m/ |/ L. K; F5.39.217.76
, G$ f9 U2 [- U X% A% f+ n0 W7 otvb now,tvbnow,bttvb3. 攪拌均勻後，加入蔥花
+ }3 @# ? c" f! y& G. z- f0 d2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Z4 j: Z0 }# ~4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘
4 Y @$ S+ w( A
4 R: L: s3 f! B H6 r9 X5. 煎至金黃狀，即可翻面
. v$ G$ Z) ]# e \2 b0 w# utvb now,tvbnow,bttvb+ ^4 s: g: o8 Z: D( `% D
6. 起鍋後切片，沾醬即可食用
* |# q$ u$ D7 P p3 x4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K8 O% _& V c
|
發表於 2016-1-30 05:21 AM
| 