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食材; H. b2 C7 s9 M6 X$ |' r4 O0 r
雞蛋.....1顆
% [7 }& G% L8 F: F* ]% G5.39.217.76馬鈴薯.....1顆公仔箱論壇6 R& g8 F/ d' ^& W$ v
紅蘿蔔.....半條
; _, x8 U& l/ K2 l, }' C. M公仔箱論壇薑黃粉.....適量
# H, ]. [! B- |) ~5 [tvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....適量
/ v! r8 m0 O; l5 H8 m5 u; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孜然粉.....適量
8 x3 A( d: J! F: G) V, g: A* atvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒.....適量
, @7 \$ C2 l+ v& B- Dtvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭.....1罐
9 O: D7 T t \0 p4 W' j4 g中筋麵粉.....200公克) x1 y, w9 N5 _
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做法:
& @+ s. W& z# f, v; Y: P, e5.39.217.761. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。7 Z, J5 \3 K+ Z- H3 ?! H
! g, l3 H4 Q- s. K: _& X2 d4 l# r2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
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8 x3 ~) e* g6 I1 m- n& ~3 p0 M公仔箱論壇3. 攪拌均勻後，加入蔥花
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' j$ Z2 L% ? OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘
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5. 煎至金黃狀，即可翻面
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; |5 A5 H! M! d x" c! U6. 起鍋後切片，沾醬即可食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i( E( I$ i( z2 g
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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