5.39.217.767 d1 P) ^6 L3 n. v" \/ s
食材
- p( H& \+ S4 xtvb now,tvbnow,bttvb火腿.....2片
i7 T3 B i8 l: p: [5.39.217.76蘋果.....適量
9 {& b6 }: y) e; etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1/4顆5.39.217.760 B) N7 X1 J8 y3 n
小黃瓜.....適量
. g; k- w6 y0 w, Z馬鈴薯.....150G
" Z5 a, b. b: r n中筋麵粉.....80GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g$ r" K# _5 Q* @5 p3 b$ Z
雞蛋(小).....2顆
u) h( _% a: z4 {3 W水或牛奶.....120Gtvb now,tvbnow,bttvb `4 k: d2 S+ \, t; ]$ N# K) P
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9 S- k3 ^+ W$ M% g3 M沾醬
4 ~ l& |3 q7 V: Y: v( p) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂冠沙拉醬.....1大匙5.39.217.76+ h) G8 _$ G- k# N9 D; r
9 c/ u+ |# P" Z" D5 u) M" M, r4 t& }5.39.217.768 P. v: Z; @$ n! R% P' X
調味
- v2 y$ c7 o4 K5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1小匙; O+ X" r/ ^1 o
胡椒粉.....少許
7 }4 l' F1 g+ a6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂冠沙拉醬.....1.5大匙5.39.217.763 i# W% }" s- p
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做法:
2 S: T& N; H+ c& U1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
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2. 壓成泥
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3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)tvb now,tvbnow,bttvb9 ~6 T# y% R5 |4 R2 ]+ i2 B8 ]3 z
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4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味& M; Z) `! B. D' p* E' ]' }+ E
: [( r0 K' t( h/ M r- n! |8 ^5. 麵粉與牛奶攪拌均勻4 o% ^- m! ]1 I8 H' P
( |, g. c4 [, V, [' ctvb now,tvbnow,bttvb6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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# E* `# x2 _9 |5 t$ k0 T& C8 A7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出7 c' E5 X! K* K1 E
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8. 餅皮抹4後捲起
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' ~. d' j/ Y( i2 N- `# k公仔箱論壇9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
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10. 切塊擺盤!
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- H5 z2 N( ]' A& J( M/ k11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!tvb now,tvbnow,bttvb& G% e0 U! j/ w4 @! t5 H
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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