7 L- f& x% s# s) z, C8 x B8 L! ^: o. `2 j" U
食材5.39.217.76 F3 ?+ T d, }- S2 v
火腿.....2片
D# J: s$ ?3 D蘋果.....適量0 q+ ^$ m2 C! j6 ?; L0 x
洋蔥.....1/4顆
) o4 q! M M6 V0 y0 P b小黃瓜.....適量
: X) M+ Y6 z( o+ K馬鈴薯.....150G
4 A2 g, y, X; L( s公仔箱論壇中筋麵粉.....80G
& \$ ?1 {9 t% S& X$ e公仔箱論壇雞蛋(小).....2顆
: U) y! _. E0 p2 x2 F6 n' g公仔箱論壇水或牛奶.....120G1 E o/ x& w7 P( m
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" N- `& S, m' U1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾醬tvb now,tvbnow,bttvb2 ?& ? k: c' @! }' {, v
桂冠沙拉醬.....1大匙
+ A" K9 r" F! T( w& F2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h5 G' T, X% C3 ^3 `. x
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調味7 r7 G. c% B2 \+ N+ }
鹽.....1小匙
|: B0 G- T( ]$ W( j2 I: {公仔箱論壇胡椒粉.....少許
" o Q D$ n1 _" u5.39.217.76桂冠沙拉醬.....1.5大匙
+ s* H, ?/ D2 W- c* R# Q2 [9 X; h( t5.39.217.76' E W! e" I0 P: z
做法: 9 T, V9 I: i& s; Q& o
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟公仔箱論壇* ]2 ?6 }) u6 d; M0 r, e; q. m
5.39.217.76( d) b/ L$ o0 s7 \
2. 壓成泥. h% |3 {) g/ f7 H) y& J7 `
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3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)
/ N/ ?( P1 G2 A6 q/ M5 s/ X* g" S公仔箱論壇% z/ L Q6 `8 B3 e& Y5 ]* ?
4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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! P9 h; m* b' Q8 C" j4 `5.39.217.765. 麵粉與牛奶攪拌均勻
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- ^1 B7 G% t* K0 g, B2 _/ u \1 \: ~tvb now,tvbnow,bttvb6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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/ a* J3 Y) E* y2 Q( |- i* Y5 Q; U2 n公仔箱論壇7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出+ B9 `9 w y' g% I1 `0 n
L% `" f; w, t8. 餅皮抹4後捲起
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$ y! A9 t6 w- |% [& T9 i" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
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$ V, T6 g9 s0 S. r# {公仔箱論壇10. 切塊擺盤!5.39.217.76: `* b) [) |. _, d Z* ^: R- P2 B
% o' m- q4 l! {. X公仔箱論壇11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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