霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？
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沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。5 y3 D2 _4 O& }! H- [8 u0 ? [
1 p+ x( w6 D9 r2 w. o+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！2 @7 t+ X0 S3 I
4 }2 ~# b4 s8 y$ i2 S! W, R公仔箱論壇感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。
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佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線
+ m4 q/ a! O T5 G" t3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S; u9 {; G& G& D: [4 t1 u4 e
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中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z( Q; j& K7 P4 C1 A. X
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快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |$ N( B+ M" w/ r
當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。
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2 h5 V" b$ B0 Y5.39.217.76另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！
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感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^; t1 }2 f! G7 d" c J/ K
2 R4 X" d: h0 S/ L6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來
; ?5 d7 H6 {5 E O% D0 I3 j7 T5.39.217.76祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口
& G! J) @& a9 M$ y. S4 N0 D( m0 v5.39.217.76這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。公仔箱論壇3 P, x2 L% t$ B6 @5 w# [
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祕訣二／避免寒涼刺激食物
3 ~$ ~+ h$ o0 ?2 Itvb now,tvbnow,bttvb生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。公仔箱論壇4 e+ T1 G4 ~7 V1 k8 y& z- C& Q
& q. o, N% h& S祕訣三／戴口罩防冷空氣tvb now,tvbnow,bttvb6 g! D5 @' b) k( D. D; A6 v
乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。, o7 B0 o7 C! |3 U4 h
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祕訣四／多休息
8 \" `& o$ d1 Q避免過度消耗體力。
( B% t- {7 z+ _7 o7 Z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b# \9 X4 T, {5 b
除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
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發表於 2016-1-30 10:50 PM
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