% R7 u7 X. v+ N: b) B$ ]# D
材料
0 G* M8 k- ]$ f! Ptvb now,tvbnow,bttvb西芹.....50克[切幼絲]
" O# y$ M/ _2 l/ Q; x( n. }甜椒.....1/2個[切幼絲]
! p/ {% o6 S0 q6 z% @0 @; T; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西冷牛扒.....250克[12薄片]
! P O, z6 h! B) d6 y% btvb now,tvbnow,bttvb甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]8 w. I1 Z0 C5 t7 _
' v1 A! f* L# g2 U1 g [
K% M/ Z0 B. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料公仔箱論壇% z* a6 _6 X5 M
粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇, S. l3 {4 Y, Z
純正芝麻油.....1茶匙, R/ S6 B. M' k
舊庄特級蠔油.....2茶匙
, d9 `9 M! x, W' B0 h. j" Jtvb now,tvbnow,bttvb
( D0 P& b* I) ~6 Z/ z7 ^
( e7 O, I+ g5 x: vtvb now,tvbnow,bttvb芡汁
t; Z& {4 p B( }2 a4 _公仔箱論壇水.....5湯匙1 o# M& N/ S/ S. Q# \
粟粉.....1/2茶匙
+ V2 K3 @3 G7 F5.39.217.76海鮮醬.....3湯匙
# h4 G$ a& g: q& _3 u5 k( O蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
, `7 j: m# s, \3 @; R* N公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙
9 {0 b b; j [
8 z( y1 ^- N0 V1 d7 ?5.39.217.76
. r% N3 y) c1 O( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序
/ w! C, W' a; q; Z: ?- ~' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K2 A1 b m4 Y% y8 _* Y' i5 F: R
$ F& r# d% U& c5.39.217.76將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A( U/ r* k. P! T( j
7 U7 _% W/ {, C% b& p m- D6 c2 V; s用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
7 x4 j5 L1 u0 Y* T1 G
7 Y3 e4 N# c) q$ Z% N4 K1 ]燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
8 p, i" e0 I8 c0 W公仔箱論壇
: L1 C8 G! R/ A# ?" g公仔箱論壇 |
發表於 2016-1-27 05:16 AM
| 