. d0 S* ` {. [& f# T+ \6 ?5.39.217.76材料
" X- `% i5 }- b1 ]8 z西芹.....50克[切幼絲]
- K2 [- B' E0 L; e* b/ A: X5.39.217.76甜椒.....1/2個[切幼絲]
* _" \% {/ |: q" Ptvb now,tvbnow,bttvb西冷牛扒.....250克[12薄片]$ N6 F" M, ], @- F& n' a
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
" S: R. z) Z0 \: N# ~$ q& S5.39.217.76
' ^, @$ R& a' B+ ?/ H5.39.217.76
% k' h, b D+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {7 P4 q% H- x# N3 S: @7 C
粟粉.....1/2茶匙
3 j( Z$ F8 W/ b/ A/ \公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙
# ]! G5 m! l) n5 e5 n/ [. U$ p1 e, V舊庄特級蠔油.....2茶匙
% {% K; J+ W, o: a公仔箱論壇$ A. u$ d6 z T( D( \1 @* e
0 N, R8 C0 Z+ r8 I公仔箱論壇芡汁
w9 {1 G" C: X( n8 v8 t5.39.217.76水.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' Y* O+ G1 k* E, s" O0 Z
粟粉.....1/2茶匙
8 s' s; h+ h1 M* C0 o0 B1 M- C# Vtvb now,tvbnow,bttvb海鮮醬.....3湯匙
1 M, M; t! E7 O# }4 J' t8 Z1 e; P, a5.39.217.76蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
( l$ ` c+ ~$ B! {舊庄特級蠔油.....1湯匙
3 q5 Y% I& B$ X) D) g( G5.39.217.76" M: X$ b$ b! J- ~$ d
$ M7 p" h: O9 a5.39.217.76程序
" V A( v2 b5 ]: h5.39.217.76牛柳與醃料拌勻。/ S' E. m* T& F; o: m, @
8 L O4 i8 J1 H: [( C) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j0 H0 V" N! n3 J
9 [* D& ~; H0 B* \3 V9 |4 ]$ L3 i用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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7 X% [' F' r3 Y! C& y8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。# |; ~, b- T+ g. w& ]) a! \, h2 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l" b3 F2 E U5 V' i+ K( g2 z
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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