2 T& E: _7 c9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.76& u9 `+ S2 j& Z s8 S6 a7 f5 x( k; O
西芹.....50克[切幼絲]
" U- u6 G" w9 w$ z( u甜椒.....1/2個[切幼絲]
8 f. ?: G# B6 w* E* ^7 g西冷牛扒.....250克[12薄片]
- I2 i' _+ L. V I$ J5 g甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb$ P3 K/ ?1 R2 \" I- T6 j4 E
tvb now,tvbnow,bttvb( l# G; }! s* |. `! B8 i
' r7 Q. L* l2 y9 ]4 k' q9 l* z
醃料
, L$ u) a, r6 U! q# `粟粉.....1/2茶匙5.39.217.76( o- c B) x2 j3 ^9 ]( @5 g$ c2 ?
純正芝麻油.....1茶匙
: c9 E6 [9 m( c, g4 X* H5.39.217.76舊庄特級蠔油.....2茶匙
5 T, ^+ k7 t; S7 `5 @5.39.217.765.39.217.76/ F+ v8 ]/ |" H! E
2 {# z$ V% z$ H" G& V% I' r公仔箱論壇芡汁
) V1 f; W: d& s- z, H; R公仔箱論壇水.....5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x" ^; E/ F' P- s' N& q
粟粉.....1/2茶匙
: P" o7 g) Z: ?3 s+ E8 R5.39.217.76海鮮醬.....3湯匙
2 }- @+ C9 b# d9 [" M蒜蓉辣椒醬.....1茶匙0 N7 d9 A- b; @0 f& W7 ~
舊庄特級蠔油.....1湯匙
9 D% U5 d2 B% t4 }7 z' Itvb now,tvbnow,bttvb
, b/ i& `) [( T1 ?7 L6 M' ~# Ntvb now,tvbnow,bttvb
0 ]7 S" _: }# Qtvb now,tvbnow,bttvb程序tvb now,tvbnow,bttvb5 X( e* q7 T+ \% t, O
牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb' Z% @$ {" d7 a( U; ^3 ?& T2 J( g
5 |' u5 D+ y. {5 a$ A) s+ f將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u3 E$ [( b5 Y2 V% v/ y3 b$ o$ Q
! m0 [) i: u t/ }1 E用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。- q; \) ?& [" \; I/ @; L3 i
5 b/ }4 e# T1 n& I6 L
燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
- }2 R M* s. `; A, T& ztvb now,tvbnow,bttvb
! i. e3 y) m7 n4 X- ]公仔箱論壇 |
發表於 2016-1-27 05:16 AM
| 