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材料tvb now,tvbnow,bttvb$ R+ u. @ \& @. G9 g B* D+ K
西芹.....50克[切幼絲]
9 W4 Y* s Z5 s) h5.39.217.76甜椒.....1/2個[切幼絲]5.39.217.767 A& w5 ?3 w- }! N. A3 e
西冷牛扒.....250克[12薄片]
' M) P [5 n& j8 L( i' E; c甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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, P) z* `2 B9 z$ B# ^( V( t: d5.39.217.76醃料
# g8 Z) }$ a' K: D" q6 }- o" K6 v粟粉.....1/2茶匙
4 f9 ~/ F. z( y" w9 Ptvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙; }8 Q$ m" h; E# q
舊庄特級蠔油.....2茶匙9 z* y" H. O( a; s4 h
6 @# V5 Z( V5 P6 E" a3 S6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% [0 Q( f' @+ z" G6 y2 e- p+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁5 N. z. L% }1 _0 V
水.....5湯匙5.39.217.76( U+ k: V/ E' d+ l
粟粉.....1/2茶匙
# P7 A0 Q. z0 u* `5.39.217.76海鮮醬.....3湯匙
5 z2 t- _; P! F8 n" e, G8 ^公仔箱論壇蒜蓉辣椒醬.....1茶匙7 H5 P% s4 T' A# x* w. q A
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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8 a K+ O, {" E2 @公仔箱論壇牛柳與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J. Z) c g" t; Y
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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, q/ l3 R0 V8 o( w9 W6 H! [& q; F6 v用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。5.39.217.769 r" \# \( s) n' T. Q2 \ _
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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