c6 e4 C! R0 s: [9 h" y0 W材料+ h$ m' V' a5 d) U: q; N
西芹.....50克[切幼絲] Z' @# r: N5 Z
甜椒.....1/2個[切幼絲]公仔箱論壇7 Q' _# o* B4 y6 ?- }2 s* L' V
西冷牛扒.....250克[12薄片]
' c/ [9 ^( b4 G7 D+ J& P5.39.217.76甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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+ |1 ]* |+ e. I0 N8 M! P* a醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M* o, R3 g) D
粟粉.....1/2茶匙
; C$ c: R$ u9 l7 [0 Y' F) U純正芝麻油.....1茶匙
6 C( [' p2 o( F: L0 C% [tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2茶匙4 Z0 ?, L, O% [
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) L, h o3 M( J' z公仔箱論壇芡汁/ m. o5 f8 f& S) d8 D5 H9 @
水.....5湯匙
; r; Z4 _- U- R5.39.217.76粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _! }. a7 {. ]- H4 \
海鮮醬.....3湯匙
% q9 ]; d6 t) `& m4 C9 W7 Ytvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬.....1茶匙5.39.217.766 {) s4 v7 m, p: [2 F# u+ K: m7 U! ~, `
舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; k* B3 l& z3 U) n' G0 c# h3 Z
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程序1 k* Q6 q p& G$ [
牛柳與醃料拌勻。: p% ]6 m. ? n
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
0 w, c- g& i6 s; L$ J公仔箱論壇
k; e6 L8 d3 P2 o. V- N/ k' c5.39.217.76用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i+ l3 j1 U, Y1 F6 E7 X
# R+ k2 }. w2 u% L4 _tvb now,tvbnow,bttvb燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。公仔箱論壇* C# o: _, b9 w: i# Y# h- Q
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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