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材料公仔箱論壇- V: e* T) B8 }2 x% A% M- k K
西芹.....50克[切幼絲]
$ X0 @3 Z6 F7 o. x( [5.39.217.76甜椒.....1/2個[切幼絲]
9 }) S5 ?7 d, I8 w西冷牛扒.....250克[12薄片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {* \! {8 i& i) A8 K
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]5.39.217.76" A' Y S" _# {/ E) I
公仔箱論壇7 W2 J& K, m. c8 }2 Y( X
0 U; j$ |1 [0 H, N8 @% G, o醃料
) H/ t4 X; n. z4 z& ?9 ]5.39.217.76粟粉.....1/2茶匙
7 J, v4 B9 l0 s& qtvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^# X i* V) H t
舊庄特級蠔油.....2茶匙
8 o9 d/ d" H9 q% q1 X+ [+ T9 R5.39.217.76
! F4 t ^8 Y( \! W1 D7 {" G. Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! V6 q T& g: i# |
芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N# w, X9 y t4 J& K& n7 Q0 q. }
水.....5湯匙
+ L" |+ z3 L7 q* Y# `7 S公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙
; w$ j9 h' X% \7 A* f8 S海鮮醬.....3湯匙
, L. i* j" x5 R2 B j2 Stvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
3 @3 s: N7 F, h- Q# C- jtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* K( L5 v+ A8 j; |
Q' N) `' s- [, G( I8 Y
Q; w2 v+ P3 C" l9 xtvb now,tvbnow,bttvb程序& E2 G/ w' }+ G6 N* h
牛柳與醃料拌勻。
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$ b5 Y" Q, [% a" c8 b( Z0 B9 u公仔箱論壇將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q, [3 M8 S5 q# }( m( v, V2 l
& N# A& b) G! V. {$ f& m: ]4 H公仔箱論壇用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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3 }( U( w6 p, c燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。公仔箱論壇4 K. o( l6 M9 i+ b3 ~3 `+ e. s
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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