+ f: ]" g+ s% q! _5.39.217.76材料
/ w; x* X1 {" @1 X! j公仔箱論壇西芹.....50克[切幼絲]
/ ~$ R0 d$ A* e% ^+ i& y/ E8 }公仔箱論壇甜椒.....1/2個[切幼絲]
% W8 \1 j+ r! R西冷牛扒.....250克[12薄片]
9 c! Q- Y' q$ o: `甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
* { a# J: a0 b! M5 stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ q' {6 a& i1 j. R
- p, ]- z, ?9 Z0 @ v' g; o/ [醃料6 c% Z3 i* P4 M/ A3 b) H" e
粟粉.....1/2茶匙
2 g$ x* I% P3 H6 }8 u) etvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙
3 Y* ]5 }2 }( T O舊庄特級蠔油.....2茶匙
; n% D. @4 O. W* f% r; V
7 I% L9 h& R& }9 a! L3 w5.39.217.76
0 X9 q& ?& S' ~ ^芡汁
5 n, `! U' ?* x8 k( O1 h, a" ]公仔箱論壇水.....5湯匙
( m2 [2 e D$ L7 v1 S0 ^粟粉.....1/2茶匙
6 s) O# P6 r' ? |" b( X! N公仔箱論壇海鮮醬.....3湯匙公仔箱論壇. V. E' i% Z" [* k0 }: q
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙3 d0 W) B) [) m2 V1 o
舊庄特級蠔油.....1湯匙) R' v3 T$ }! `: }2 w: k+ R
; V+ J3 M' b# q4 A2 T- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z c; u' \/ k, L5 v9 M0 U) h& K8 v
程序
0 o1 Z/ d0 m3 ]% ^3 M) m公仔箱論壇牛柳與醃料拌勻。5.39.217.760 C+ ~: l& k `3 H/ Z g( l
4 W% g5 b; q! d5 `公仔箱論壇將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。5.39.217.76: Q% _/ i! k" ^9 X
/ U8 g$ c# y' ~$ b6 }$ c1 [3 E5.39.217.76用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F, Z4 }# i! G {! d7 j
' {( j4 c0 ~( z! ?, v) x. f5.39.217.76燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
# m M' @9 O" |( Q0 M0 |公仔箱論壇2 ]( n: r; S6 }; E, N$ ~) x( Z, v
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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