J* q5 W. y4 A/ w6 ?6 f9 |5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
/ n" Z$ T# V Q2 {( |( U5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....50克[切幼絲]
U9 l- T* ^8 G# w# N6 x6 n+ X3 \" K公仔箱論壇甜椒.....1/2個[切幼絲]
6 R# U( `; ~ y+ `# M5.39.217.76西冷牛扒.....250克[12薄片]公仔箱論壇 i B$ h5 |1 E2 L" u( z" K) c; ?
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]5.39.217.769 U2 E& L4 ]( Q: |2 f( ?1 @
6 g; }0 V4 L& R2 ?9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N) D+ V) H; ~' t
醃料
! B, s/ e5 C2 C) _- i5.39.217.76粟粉.....1/2茶匙
0 |5 [. T4 J; H" f( s4 C9 O! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....1茶匙
6 M; l2 R4 a+ Z ], c/ A. F2 h8 Z& x7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2茶匙
! h+ z4 E' u6 O3 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g/ k9 d! H( ], `8 u; z5 h
' Q# t2 S ?2 W5 d7 E5.39.217.76芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U2 j7 I. v, C; f6 o0 X( B0 {
水.....5湯匙% n- L7 Y" y$ P2 c* p2 J, k
粟粉.....1/2茶匙
0 s- _: E9 M ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮醬.....3湯匙5.39.217.76& u0 \; j& L, C- T/ A- t
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
% ~2 G \/ ]( }+ m, _. @ rtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙
* Y- f9 _) h* }5 r; C9 l( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v, E0 b! A h1 b$ T! O& T2 i5 L; A
6 {+ K, P5 r3 V公仔箱論壇程序
1 R- E* u8 \6 {公仔箱論壇牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb. n; R# \! i4 J% h4 T
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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' [7 a; q+ T y1 q: ^9 i& ^9 ^公仔箱論壇用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
1 q& i& F Z& t9 ]5.39.217.76
. W; V. b: G$ f: i/ u0 G1 y: [tvb now,tvbnow,bttvb燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。( Y# V% p+ Z- o5 b% D" r
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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