[健康資訊] 黑眼圈氣色差 按摩外敷 加強循環

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眼睛掛著黑眼圈，總讓人感覺精神、氣色不好。中醫師林朝暉表示，黑眼圈臨床上常見於長期熬夜者，鼻過敏或異位性皮膚炎患者，易導致下眼瞼靜脈血液滯留，血液循環較差，也常見於貧血或經期不順婦女，有些人則因眼部皮膚較薄，更為明顯，調理原則可配合疏肝理氣，加強眼周循環幫助改善。6 s" Z; c7 W( p, H6 ^) ]4 Z$ K( z' |
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中醫師林朝暉表示，中醫認為，五臟六腑的氣都上匯於頭，與現代醫學神經血管系統的走向相同，心臟輸出的血液大部分流向頭部，供應大腦運作所需。若是壓力大、情緒不安、或用眼過度時，眼部血液新陳代謝變差，即為中醫所說的肝氣鬱滯導致肝血不足、脾胃不和容易誘發黑眼圈。有黑眼圈者，代表體內五臟六腑營血不足；即營養消耗過多而補充不足，也是肝、腎、脾、胃出問題的警訊。
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日常預防保健，可配合穴位按摩法、熱敷雙眼、多吃含維生素A食物，如杏仁、芝麻以及黃豆等，幫助改善黑眼圈。