+ I' I, i/ B% j5 N一、12種食物狂吸走你多餘脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I7 K* O$ h( ~9 `/ |$ p
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
* ?. Y9 E3 y9 n3 v- I5.39.217.764、山藥；5、海藻；6、銀耳；
, \# T4 e2 e( y, R3 Y1 d7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；tvb now,tvbnow,bttvb' E( X+ F5 i( K; Y' N3 g/ F+ p
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s$ G; a8 u% I. l; v
" X1 h! x) P* s( S. T二、12種可能毀容的食物公仔箱論壇0 L6 D: x5 e/ {4 F/ a. e9 W( Y* b
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
m0 e' ^* \9 I, C, gtvb now,tvbnow,bttvb4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；5.39.217.76/ W( Y7 @& n- T, q
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
5 ]1 u( _ j. Y; _8 A5.39.217.7610、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
, {9 `$ R' N" A& i4 O/ n$ E12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _! O& N4 x" H+ q" K. L9 q
' c7 z$ ^( i7 }) l b$ b5.39.217.76三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃tvb now,tvbnow,bttvb7 u' l& a' ^! @/ r+ R+ z
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
5 A' ?) \% [7 X# t K9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、牛奶；5、山楂；6、柿子；, h! C! \6 Z |6 I0 h; f' }
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；& M; M) j2 U/ W- x
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
) A$ @) k9 Q& Y" [7 y5.39.217.76泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。' a% b% T. C8 E- z5 V( [& @/ E3 Q
6 k2 k2 s) F, k5 u五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
. U. G! D/ }) g* @! W% G, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb# w( a6 b7 }- ]9 C1 ~, ~0 E
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；公仔箱論壇! {1 N8 U* o- g7 I! m8 V
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
: }" W- X' k5 c: T; a! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、西紅柿—減少水腫；
9 a1 f% t2 n( ?+ d% ^; Qtvb now,tvbnow,bttvb5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；# h; A2 F: `1 b) i) ^) ~
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
/ C) j& B/ y+ L, E5 v/ Z/ Y公仔箱論壇7、獼猴桃—加快分解脂肪。7 R) A* g/ u8 F7 u, d( M
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b% a0 f& b1 W7 D, h: M
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
9 g& t* k' }. m0 f8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
, ?1 N' U* ?& s- x: {. V7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
. p: m9 f1 v( b0 N公仔箱論壇10、香菇。
4 T; [* y5 p: o, v& ?" P; @2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q9 t, s( k- z+ x, {1 C9 v
七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S; w1 C' n' b" J1 H7 J F: _& J
1、不吃早餐；5.39.217.76/ `! S* P& M. f v4 v: }
2、晚餐太豐盛；
3 Q" }* [" R+ G4 y9 Ctvb now,tvbnow,bttvb3、嗜飲咖啡；
0 [- ]5 u& ]3 h- ?; Ttvb now,tvbnow,bttvb4、保溫杯泡茶；
9 N1 B. U- X) ]7 H4 @1 U1 D公仔箱論壇5、水果當主食；
3 S. y# ^9 d9 O7 M6 z. S3 D5 V0 y6、進食速度太快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p8 [9 w7 x2 V3 C2 P
5.39.217.76: w. O* e' i2 ^: K! j% _1 d1 M! Z% J
八、防止手腳冰冷的方法
7 q! n5 u; ]3 U! A公仔箱論壇1、勤運動,勤甩手；
. N+ p5 n @+ O2、多補充維他命E；公仔箱論壇8 v8 k( V1 E& U' O
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)； _( o) |& m0 b# q1 F$ x; S5 @
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
; l7 _5 z M# ^6 y4 i3 Wtvb now,tvbnow,bttvb5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
6 |, N/ c* h1 p: A2 [: i. htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 x$ G4 H. G0 T& U1 k& c
九、八樣食物不變黃臉婆2 t4 x1 C! w. B$ V* h( D
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O, O/ c" M/ ~ m# G% M
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v" e: |' m4 V7 v
3、花生芝麻糊—抗衰老；tvb now,tvbnow,bttvb* N$ d& w. _# h1 v3 ?
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；tvb now,tvbnow,bttvb. e6 ]8 Q" M! m3 ]' ^5 ?/ l
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；公仔箱論壇4 p2 t& A2 t; F' A$ Y/ j" |
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；# z6 M, E! R6 G$ w$ p/ h+ ~
7、細膚美顏吃點牡蠣；5.39.217.76- P: B: w5 u2 f8 k( `1 F1 }
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十、沒能抗拒誘惑如何補救& ]% @# [/ b( C
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
- F3 m/ Y9 p2 D: b5.39.217.762、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
4 N( @! \7 B; _8 G7 k3 z' p; a3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
4 }& N' e. p2 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N" X& L3 l1 u. ?. a/ C7 G, a, _
十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1 g% t# [- h) p. I; N( h% A5 qtvb now,tvbnow,bttvb1、燒烤後吃根香蕉；6 A T' l- I: Q% K2 P
2、喝杯芹菜汁；
9 ?/ _7 j% Q4 V3 ]7 B& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、吃火鍋後喝點酸奶；5.39.217.76/ v# ]1 z, Q; ]! G& w
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
# v2 a/ D" Q, y; c5.39.217.765、吃速食麵後吃水果；0 a; H0 Q( p4 I2 Q* p" I4 l
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
- L: {& y: Q0 y% d* q公仔箱論壇7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。1 K/ G/ y9 e) l- E2 P9 a% r
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩tvb now,tvbnow,bttvb" `" h% V: _8 p: W. g6 l) V$ k
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
, V# U& p: [2 f公仔箱論壇4、薏米；5、小米；6、糙米；公仔箱論壇$ M6 Q8 B; w& r& N# @
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
* b; j: v3 L% k# e1 d% ]9 etvb now,tvbnow,bttvb10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
8 Q7 ?; U w( T) x% H3 E5.39.217.761、保濕問題最重要；
% T4 W" N1 y3 _5 m* o1 h9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、一定要選擇天然成分的護膚品；tvb now,tvbnow,bttvb6 m8 E% v. ?9 z# W& A8 L
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；5.39.217.767 i. b9 K" s8 z( Q9 I3 w7 y8 B4 n
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；tvb now,tvbnow,bttvb, e% Z `4 p7 I9 [% e9 s
5、注意肌膚的防晒問題；
3 i3 {* ~) O9 N1 N) |) z m6、注意飲食的營養均衡。
! w/ |8 |) V* i2 l9 S$ Z( t3 m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. [4 k1 R4 q* Q& o9 Q
十四、其它
K! _5 d9 e; k |2 |1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
2 b2 I- E5 ~- t, ~3 a' |$ Z2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜5.39.217.76) i/ t; ^1 D3 `. U1 s8 M- I
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
5 P0 k _' L& K, S- K6 t6 x' K5.39.217.764、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
1 u- f3 w0 L z/ ~5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔公仔箱論壇7 p1 a/ |( n9 L$ O6 [
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
/ P9 i: v2 Z# D7 R4 etvb now,tvbnow,bttvb7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑tvb now,tvbnow,bttvb( B3 q) L) _6 | E0 B! {3 X: K4 G; h
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁公仔箱論壇, X6 F* ?9 v/ y0 d
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊公仔箱論壇+ C6 I0 |1 \) L6 M: E- B x& l
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
0 E+ K- V w" X, n$ P/ X: v# P6 gtvb now,tvbnow,bttvb11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
. Z/ j6 V u# ^) g) {3 E8 V; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、中老年女性關節痛食？ 海米
1 K" ]) k3 L/ Z4 c, |! v13、減肥吃? 豆沙麵包
5 e+ k$ A; [8 P1 f0 q4 M6 J14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvb now,tvbnow,bttvb; ?. O8 ^/ z$ _
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X5 q5 M1 M. a6 K" P% g
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
: j, T- P) a- u; X; Y& Htvb now,tvbnow,bttvb17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
* g% A$ ?$ R! Y, j5.39.217.7618、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
4 G, ?: E/ [$ }tvb now,tvbnow,bttvb19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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