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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
& g: M0 {; ]1 @" a) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)tvb now,tvbnow,bttvb! e0 \3 X1 d8 B5 P3 a9 ^+ r: M, N
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
, _7 ?9 u" c; B' Z6 h$ N' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
. z y* n3 Q- s1 H& m/ u4 x10、山楂；11、菊花；12、蘋果。5.39.217.76( A: G y& n: r/ R/ k
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二、12種可能毀容的食物
7 `/ h) g& V6 a7 D5 s4 x5.39.217.761、豆腐；2、味精；3、葵花子；8 A, x/ S( a: v' m
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；公仔箱論壇$ c0 l* T, e2 {) ?
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；) f' b0 }9 \+ z0 a2 Y
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；% ?3 a! a, Q& T3 W" E
12、松花蛋。: Y3 n3 z# I0 E& l# x( r
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G# B5 @; X& T' N8 ]
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；公仔箱論壇% g9 D& Q+ a: s( ~' Z! V
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；tvb now,tvbnow,bttvb9 K/ j. p3 I! |
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
: v; V1 u' q5 h2 j" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、香蕉；11、豆漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a' S4 o+ }0 L$ y& G
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
) F9 y4 A$ W2 n* q& x; O1 i5.39.217.76泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z: V& h+ s! W; L
1 a4 b. M+ I% ^/ J7 c4 a5.39.217.76五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
) L3 A7 l# d; a4 vtvb now,tvbnow,bttvb1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
* |) x$ X0 o# ~/ o3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；5.39.217.766 |' w7 z$ u8 T. d: q* }
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；) o, @" G# b6 I
4、西紅柿—減少水腫；公仔箱論壇# G# p& P* a6 W1 N' h) c( @2 j
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
3 j, Y+ a. k Q6 i2 v( r3 V& h6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；5.39.217.762 `! D+ ?4 I+ X. Z
7、獼猴桃—加快分解脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb2 W2 Y# Y7 O& l1 }4 z
! U7 ~( d$ C* S; }: Jtvb now,tvbnow,bttvb六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒# M, ]4 I* K& W( m
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
5 }; ]. P" e# p% N% p: A4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
3 B; O, b% P! z$ _% @% |6 f7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
5 r- T- o* i" y. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、香菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t& Q. x& v# z' n
9 _( h3 z. _0 a. B7 M/ O3 ^% T% H5.39.217.76七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習/ _; Z' Q' m4 C" o3 F! g4 l
1、不吃早餐；
& M m b: W9 S- G9 z, s0 s2 D1 c5.39.217.762、晚餐太豐盛；
* p2 b8 ~; m4 E, C) Z; t& Mtvb now,tvbnow,bttvb3、嗜飲咖啡；+ R) L) `0 q0 G- _- [. C3 x. w0 M
4、保溫杯泡茶；5.39.217.76& w) o$ Y7 R* k% V {* ~$ l+ ?7 b
5、水果當主食；
0 g ~! K$ X; U9 }/ ~$ Y8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、進食速度太快。公仔箱論壇7 b1 Z+ i j* y0 X% Z. Q+ `8 N9 F6 `
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八、防止手腳冰冷的方法
f z u& U1 D$ m) v9 P# E( v" @tvb now,tvbnow,bttvb1、勤運動,勤甩手；
. ~) P' E0 R6 ^$ B+ z* stvb now,tvbnow,bttvb2、多補充維他命E；, V! q0 k& g/ e2 X
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
/ V, g. c3 S- a2 ~: ]5.39.217.764、多吃堅果、胡蘿蔔；
, G5 G( q- G7 d# V2 K: [* n- Y5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。tvb now,tvbnow,bttvb5 \5 F& W- L& F( h' ?5 X4 ^4 ?. H
+ s4 d5 g7 p4 p7 _九、八樣食物不變黃臉婆
9 i# k' H/ u3 Z& Rtvb now,tvbnow,bttvb1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
3 z6 w, a: M( r! x' D8 W2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；tvb now,tvbnow,bttvb, v7 t1 }) P8 l$ i# v+ T( h
3、花生芝麻糊—抗衰老；
8 g0 }) h" q/ {. [& ~+ Z4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
9 ^+ p$ T( D$ x5 i4 n3 atvb now,tvbnow,bttvb5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
/ T \' f9 K9 K5.39.217.766、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；; ]" Y" U: [6 v6 ^; C! J' a& ~
7、細膚美顏吃點牡蠣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o7 H% u) j9 j8 B+ ]8 c
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
x6 B) O2 \1 ytvb now,tvbnow,bttvb1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。% X1 F4 G4 G9 l6 i" r& x7 @0 v
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
4 c$ U, h6 O) n X* I0 j3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。tvb now,tvbnow,bttvb; D- a- ], d. i n" @8 `
+ @, E9 ?$ @* L( \3 o( ~% J公仔箱論壇十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
4 H' } g+ @( B# D5 o: m4 w1 L公仔箱論壇1、燒烤後吃根香蕉；
. M8 \, T' O" X3 E9 l+ f2、喝杯芹菜汁；5.39.217.76" P$ L/ X8 F2 n
3、吃火鍋後喝點酸奶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o/ Q7 l' S9 {* v @3 ` d+ k# n
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
& b! A4 H7 a. ~4 Ttvb now,tvbnow,bttvb5、吃速食麵後吃水果；5.39.217.76) o C% @& }" P2 Z$ y
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t" ~ f/ k6 d2 `, W
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩tvb now,tvbnow,bttvb0 l) Z+ J2 O2 @8 \
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；$ U: I) ]5 X5 w7 r# ^' P
4、薏米；5、小米；6、糙米；5.39.217.76# |+ D1 ~2 ^( _7 }' {2 t
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
; w+ r' j) N) C7 f! D% `10、苦瓜；11、蘆筍( @4 Z' p+ U! I) w) p4 m( B7 l
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
" [. m. m3 Y7 w! N c* q1 ctvb now,tvbnow,bttvb1、保濕問題最重要；
7 w( W3 f6 ?1 s. V4 a# v* d2、一定要選擇天然成分的護膚品；
. {9 r9 L$ {! t+ o* I公仔箱論壇3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；公仔箱論壇' W8 p1 N. x0 V# `8 N" r! g9 ~
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；5.39.217.76; f) ~2 ~1 D" e D
5、注意肌膚的防晒問題；
3 U' r# b0 g3 A7 \tvb now,tvbnow,bttvb6、注意飲食的營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb- B6 l3 m+ F- K
! d- A/ }2 o' r) ~1 G- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四、其它tvb now,tvbnow,bttvb L/ ]$ V. Q+ X3 a
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶5.39.217.768 B9 {; k# B0 Q: ]+ [7 J% {
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
* x% w7 R2 `/ T* j% Q* X$ {, F3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃tvb now,tvbnow,bttvb Y2 l0 @. h1 v6 l
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄( ^# Z9 `) p1 H
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
. S f" C! c! a3 ~! V6 z7 ^6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水 d5 t2 j+ E3 a
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
$ ~% f/ v9 L: [# r; ?* @4 \8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁公仔箱論壇% E3 N2 e. ]7 K5 r ]' H
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
+ S3 A3 i' _' e8 f: `1 v4 X公仔箱論壇10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
. V7 }0 A) e5 ^公仔箱論壇11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣公仔箱論壇: g+ N7 t) Z+ ]2 r/ M, g
12、中老年女性關節痛食？ 海米
% h) m8 P4 k7 a( @公仔箱論壇13、減肥吃? 豆沙麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e0 {& i* U$ ^6 K! W
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `& Z( s+ y( `9 n/ _; i+ q
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯5.39.217.76% `( X5 J2 }. k+ ]7 ]* w
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
6 G) F0 L' H3 d' h5 N9 @17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb" G2 z$ |6 B1 z7 r# t6 {2 r1 ?
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力, T9 k# T z7 D* z/ Z' K
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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