[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪/ A$ H9 v2 f. |9 l
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z8 o  E+ Y5 n
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y) q! B# S$ |: Q6 i
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；tvb now,tvbnow,bttvb6 K' y4 d: C: R% c3 P
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；公仔箱論壇0 [+ x  X9 [2 l6 i, s1 s
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；公仔箱論壇* i( i( R9 _- h0 ~+ h* C: u  F
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s! d0 y. P8 i
12、松花蛋。tvb now,tvbnow,bttvb- z; z  z& e8 A5 U1 A& L
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃) N7 w) ^3 B# V; C
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；tvb now,tvbnow,bttvb2 X/ h0 e  G/ G6 a2 L6 G% e. S0 @
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；tvb now,tvbnow,bttvb' {3 X: J! y+ L) C
10、香蕉；11、豆漿。- T$ J# d& C4 X# S+ P8 r

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天* d6 G! ^8 D! R5 {
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F; F' H/ Y% U* ]7 ^
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；公仔箱論壇4 z$ _8 i, s, f! [
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；( @& b" H! [9 e4 v5 [
4、西紅柿—減少水腫；tvb now,tvbnow,bttvb. o0 h/ R, w, G/ O
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s3 b& t/ W* B
7、獼猴桃—加快分解脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb7 v5 \1 U% o9 |0 l# q

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；tvb now,tvbnow,bttvb) H: a: X0 g. w; H
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；tvb now,tvbnow,bttvb$ Z8 X2 Y  j) C  u9 [# r! Y
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；0 J! o2 d: ^% e' k8 L( l
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；5 R: u6 J! R$ V( R
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；
6、進食速度太快。

八、防止手腳冰冷的方法/ f3 i. ^, @8 M: k9 T+ {. v, k
1、勤運動,勤甩手；' W0 H* e: I! w- O+ [2 [1 a6 h) D+ D
2、多補充維他命E；tvb now,tvbnow,bttvb% z  q% U9 Q# |6 z" ~& W+ `) [
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。0 u, ^8 L  `: Q% m+ z

九、八樣食物不變黃臉婆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a6 p3 G1 T- \* g7 ?& h) U
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；公仔箱論壇8 D3 s* W% K2 s4 V. C& @( l5 G
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；- e5 J! d5 ^2 h2 o
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；5.39.217.763 P6 f6 Q2 c1 ^4 h
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；8 L" O0 \0 f; f7 K7 |% W4 b
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \& _' n% B% H) P: j
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十、沒能抗拒誘惑如何補救公仔箱論壇. w' `  ]! A* v  @/ C' D+ G
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；公仔箱論壇# y3 a0 |, S' N" w. |. I
5、吃速食麵後吃水果；2 ~/ @& E0 d) g- X6 i/ ~5 S% ]
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；, j8 r3 f% G3 [! z5 h
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；公仔箱論壇( h) z! ~5 h& d
4、薏米；5、小米；6、糙米；5.39.217.76( S6 h+ r- I$ K
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb3 }2 T! b1 ?5 T' r0 P1 s, ?

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招5.39.217.765 v0 F7 b% R7 q% g8 Q/ Z2 \- l
1、保濕問題最重要；公仔箱論壇) b: K  U. |* V, n+ X6 d* x; V9 _) w
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；公仔箱論壇* [* d2 N5 I& `: j2 @1 K
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。7 a# i* Z: r& w# P

十四、其它公仔箱論壇$ ^- q5 l6 J& x- M
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶: t" B& S% g0 g  D7 R4 d0 a5 N2 P
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜/ X. x0 u& D0 r# Q3 R9 I% s
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄5.39.217.76+ Z8 X3 O+ U" S7 {* c
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔5.39.217.76- {- m  a$ y9 u/ q+ u
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣5.39.217.76+ Y$ L' |$ j; d
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包公仔箱論壇' _& `6 Y7 z- A, u  ^; |
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t7 N: G: }+ L% I! G9 V( t
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P; b3 H% {5 e2 F1 W
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力公仔箱論壇7 @% E7 W3 x. A6 ]! @( K
19、有排毒功效的是？山藥5.39.217.76; t; F0 Y  T  D$ {+ S  q

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