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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g5 Z% _' V# t X' W* t9 G
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
% h, y8 y$ d! t: j) U- k7 s6 @" G4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
- p: m# W. M M: l7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；tvb now,tvbnow,bttvb' H( Y7 r$ o9 P8 W) f# O. r0 R
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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# e+ Y4 `/ n) B# A/ v% D二、12種可能毀容的食物9 z8 H& u& }: U. Y* T
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；2 Q. ?& {* q b1 C5 y- }
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
2 l5 a( M; K w& p# e, r7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；公仔箱論壇) N4 K: u) L9 D
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
$ A. t7 J, ~2 @+ o: o公仔箱論壇12、松花蛋。5.39.217.763 s* l3 c" F/ s( X% T
0 n/ M( } ]+ x+ G k, ?/ X% G0 W三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
* c( q- }0 Z) I6 r2 h* W. L( ~公仔箱論壇1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
9 B' E; _- Z$ t* M4、牛奶；5、山楂；6、柿子；5.39.217.76% r" Q" K/ }3 i7 Z" P
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；. ?; r# i7 N8 \
10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇! _- m/ ^+ r( s" y! j
5 s0 G' {6 P; ntvb now,tvbnow,bttvb四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
8 T' R2 K- Q' J泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
& h+ L2 X8 T( G- A) _6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 y& j5 X' e9 K( n! v8 G! V& w5.39.217.76五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
; a1 U K4 x7 U3 h" G1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb5 O8 D2 `3 N7 i. U; T3 z
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；+ R7 ?0 n% d5 P/ I; B
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；公仔箱論壇 S @1 }1 x$ w- M5 K+ k' ]
4、西紅柿—減少水腫；
. s4 H- ^, L! g9 ^2 k5.39.217.765、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
0 b3 O& u- g, |# q+ g6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；5.39.217.764 w( z. t* H! _' [8 I
7、獼猴桃—加快分解脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z1 `7 h; Z2 N; u1 q( A" r
* B# I, ]; V7 t7 Xtvb now,tvbnow,bttvb六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒tvb now,tvbnow,bttvb" n3 H v h4 ]& _+ J
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
) x. D" i$ w$ J% R* ?9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
+ q8 F, l# ^6 X5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；: a& d; x7 Q* g' Z0 Y
10、香菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d. X, c0 e& T8 e5 r4 ^
. V! b! D, v, i& n, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習7 {' R1 m: T0 I3 F1 @, P- L1 o9 e
1、不吃早餐；
4 p) \1 {! v' o8 I% P8 ^. r! i) Vtvb now,tvbnow,bttvb2、晚餐太豐盛；5.39.217.764 [* {) u3 k( N+ I7 }+ _6 f8 |; V
3、嗜飲咖啡；5.39.217.76# ~$ V7 y* K% [! U
4、保溫杯泡茶；5.39.217.76% A6 }$ T7 K7 B
5、水果當主食；tvb now,tvbnow,bttvb3 w+ z1 E b0 N0 O! R9 z5 c- n8 X
6、進食速度太快。tvb now,tvbnow,bttvb( J( E6 m# |+ ^) E* V8 u
3 G: z# d0 Z5 ]1 W. n c' K5.39.217.76八、防止手腳冰冷的方法tvb now,tvbnow,bttvb7 x# |8 h4 j+ M2 k3 _+ Q
1、勤運動,勤甩手；
5 r, V7 A6 [ R% g# F2、多補充維他命E；
# q* A$ r+ }) e& p公仔箱論壇3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
2 c/ o/ \( h% H$ a4 v1 R6 Q" ]9 `4、多吃堅果、胡蘿蔔；
2 N! G; _: m: Ztvb now,tvbnow,bttvb5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆
) b8 y2 F `3 c) Btvb now,tvbnow,bttvb1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；公仔箱論壇4 x) M4 d/ v7 ?0 o" G! ~3 A8 {
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
. ^9 [& q# ?3 u3 C3、花生芝麻糊—抗衰老；- w; X9 h( x# Q0 d. z
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
! Y1 G6 n8 M' o$ Z& E5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
; U7 I' W/ {5 u3 O5.39.217.766、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；' j; ^; E5 {! Z; c# u
7、細膚美顏吃點牡蠣；
7 M$ y: y& ~5 K8 r* i) P; R; ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~2 x9 Y7 @$ z6 b
十、沒能抗拒誘惑如何補救5.39.217.76! \: X: _( P; P3 T7 N6 R; L' b
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。tvb now,tvbnow,bttvb9 b* z" Y1 W' w* c/ D
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。. G0 y3 S' y; A' x
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖公仔箱論壇1 h5 H/ d5 Q3 f+ X) }( g
1、燒烤後吃根香蕉；公仔箱論壇. b" F% l9 b; u
2、喝杯芹菜汁；tvb now,tvbnow,bttvb# n' a9 p3 k* G% f
3、吃火鍋後喝點酸奶；0 G3 D3 s3 N. r$ y5 ]1 I& e$ E
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
6 d' S/ n* m2 g; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、吃速食麵後吃水果；
9 S! X4 k- r) J. X% m公仔箱論壇6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；5.39.217.762 W$ Y E0 y5 f
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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5 n3 y( ?7 h3 p0 a' V0 D9 O/ I公仔箱論壇十二、11種食物甩掉你的小肚腩) {) ^3 D3 l& I8 {5 p# Q- \' l$ y0 q" ?
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；, a- K5 ]- J0 D+ \/ [
4、薏米；5、小米；6、糙米；公仔箱論壇& b v- L z3 k' L
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
) w, B& ^2 W/ [3 S1 B# Atvb now,tvbnow,bttvb10、苦瓜；11、蘆筍
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?; F5 m# w3 y8 B" ]" X6 y5.39.217.76十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
0 B. z- z8 `8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、保濕問題最重要；
' k4 r( e6 f. G9 ctvb now,tvbnow,bttvb2、一定要選擇天然成分的護膚品；5.39.217.761 e( B7 y, M Z6 o8 m1 k5 L5 L
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；2 p% C2 T% i$ Y8 X
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；- c8 r, R* Y! H
5、注意肌膚的防晒問題；5.39.217.76/ g6 E ]- q1 V( f2 L
6、注意飲食的營養均衡。公仔箱論壇9 E9 j5 e* W7 C9 a2 _
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十四、其它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v# C1 A+ {9 _6 |
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶5 K/ Z6 g7 E8 i$ m) H0 C7 H
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜& j& [: K Y+ M- @* U' u
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃5.39.217.76" @/ T1 |; v! j* N! z9 b
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄5.39.217.765 w: ^6 a2 N" X
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
2 t2 h+ z& Z N) O9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
) v$ Q; y1 Y2 q, P' x6 ? Ptvb now,tvbnow,bttvb7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑tvb now,tvbnow,bttvb, q) R" x( ^+ B! {
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁tvb now,tvbnow,bttvb* x0 p& M3 V$ w- Y; j$ O
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
) i' y1 Z9 E' y& B10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯" ]" ]6 z5 M1 c/ G0 D3 F6 R
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
% @2 g$ |' a: n. k% x6 w3 G公仔箱論壇12、中老年女性關節痛食？ 海米
+ i- V5 X% h) B6 [; @9 Stvb now,tvbnow,bttvb13、減肥吃? 豆沙麵包
+ P% z- t, s3 S/ m8 c4 ^14、茶飲對心情有好處? 大麥茶5.39.217.763 }$ a7 C8 R/ c+ Q! l
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
/ d0 ]" t$ y K+ l ^tvb now,tvbnow,bttvb16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜公仔箱論壇& }% Q" c4 H% n/ U% Z
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb$ p5 W7 Q8 N' D1 N' s7 \
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `3 W' Z5 b0 ^5 r7 p L# z
19、有排毒功效的是？ 山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r) K, Q( S# D5 H4 R. _: F
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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