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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
. P" v' e6 n$ s0 p1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
! u1 X. F( n5 V7 }tvb now,tvbnow,bttvb4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
8 f. ?. i. u. S% \1 } [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
8 \% {. I2 c* M( D5.39.217.7610、山楂；11、菊花；12、蘋果。; Y+ H3 { D4 K! a5 I; N
3 t) O s: r3 w" }4 z8 {) l b二、12種可能毀容的食物
. {% ]$ C/ j/ _2 N: u1 O' Etvb now,tvbnow,bttvb1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
* T: K1 G* B# Z2 P3 \公仔箱論壇4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；公仔箱論壇' |: _' {8 T2 \ i8 g
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb1 {$ {, A; t6 ~2 K1 |1 l( v: S
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
* z G7 T8 H' Ytvb now,tvbnow,bttvb12、松花蛋。 D3 c- W8 W5 m; P5 O0 Z, B
; D: Z y' O, w7 V# p4 l m* i1 C公仔箱論壇三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
" `& l5 {5 B$ S% C% f4 I4 ^1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
5 e5 d7 c/ B, @tvb now,tvbnow,bttvb4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
% ^! g: Q: J8 b A* q/ Stvb now,tvbnow,bttvb7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m8 o) {- D5 O
10、香蕉；11、豆漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U( R6 A( `$ S+ y
% I1 N" d, _" a) \; v9 H四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
3 |) ^' z! t5 \; e" H% p, B9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。& n! `$ D- a7 S5 A
) m0 Z( p( I5 d2 k( [五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
3 Z9 e$ j7 I) c6 b公仔箱論壇1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
6 c3 O$ D q2 @, k$ v {( K( n5.39.217.762、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
+ C: F1 t% u, U% A. P: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
P- \) B% I% ^* d! e公仔箱論壇4、西紅柿—減少水腫；
7 e: O/ ]0 R' }- B7 R2 m3 W2 d公仔箱論壇5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；2 l8 e4 z& i. Z- ^+ g& ~7 _
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
5 U- T! D! m- O% L; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、獼猴桃—加快分解脂肪。0 H3 c/ W, K$ j8 k8 o6 z- K
, Q$ G- s9 c1 d' x* ~8 y5.39.217.76六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
% J4 T ~6 x, S5.39.217.761、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
' g' E; Q* f. z* L* h- ] _8 Ttvb now,tvbnow,bttvb4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
& }0 G7 S# t+ A5 V& Y z7 l2 ^tvb now,tvbnow,bttvb7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a1 f' }/ k T5 Q! x: F- U
10、香菇。5.39.217.76* g, n5 i5 f% y7 G" ?, O
+ E! x) R- ~: ]% ~' M9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
7 j: |3 V6 \) x- G1、不吃早餐；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G/ Y7 x9 A$ _. k8 w% r& I
2、晚餐太豐盛；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e9 O! k# a4 O: ]# t
3、嗜飲咖啡；
/ N N9 \1 \4 `8 y+ V0 w4、保溫杯泡茶；
8 D" r8 @% F* u# H0 k5、水果當主食；& E& o- y1 F3 a: A% j( G M v
6、進食速度太快。
- j. W' y* K- l% E( w: s1 j5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: T5 U, t$ I3 S# a" a T8 n$ S
八、防止手腳冰冷的方法
; e# G( k$ l6 A9 Y1、勤運動,勤甩手；' [# F- ]: I: X# t& Z6 |9 X
2、多補充維他命E；
) p! j" }6 Y5 D3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
0 ]6 m6 G0 [8 I3 O6 |; \: ^8 b1 Wtvb now,tvbnow,bttvb4、多吃堅果、胡蘿蔔；
' o0 k8 M; S" F' J) s& b4 Gtvb now,tvbnow,bttvb5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
" d# u. V$ A, P5 {5 L. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 o3 S0 p' t& ]5 L& P5 A公仔箱論壇九、八樣食物不變黃臉婆tvb now,tvbnow,bttvb- U6 j. F: i0 V
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R* j/ ?3 D$ k1 f0 F
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；tvb now,tvbnow,bttvb5 V3 i2 L3 ^$ c+ _) s/ v
3、花生芝麻糊—抗衰老；
2 B2 ]2 U2 ]) z* A. F) j# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _& u/ C( s7 r( m6 E* i
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；, ~6 ?8 v- a- [: c8 I
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
5 f' ` Q* [# U$ `4 P% `tvb now,tvbnow,bttvb7、細膚美顏吃點牡蠣；
) z! F. s$ M! O2 o1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ i$ w0 L% }2 _2 H+ Q: d1 v公仔箱論壇十、沒能抗拒誘惑如何補救
: y) j$ p2 A6 b! _% s5.39.217.761、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。6 v7 G$ W1 S9 U2 \5 `* t4 W- ]
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
/ N0 S% j3 P; N: J3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
( f1 w' x# N& mtvb now,tvbnow,bttvb1、燒烤後吃根香蕉；
( E- l1 K% @7 N- ?1 T+ g2、喝杯芹菜汁；
' Z: l+ D4 Y8 g3 v& I- ~. j' U, \tvb now,tvbnow,bttvb3、吃火鍋後喝點酸奶；公仔箱論壇% Y N5 S# s3 c: R9 B7 M
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
, Q- l. U) x/ k9 V/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、吃速食麵後吃水果；% |8 X4 y9 F: H2 r$ n& T7 T
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
, S0 K" N5 e) i" O8 {+ `7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r: `3 Z7 Z+ I
! r* f6 S1 n7 ^) G2 X. j1 C9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二、11種食物甩掉你的小肚腩tvb now,tvbnow,bttvb# |( t- i Y1 v- o
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
/ m5 w# e$ ?+ @" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、薏米；5、小米；6、糙米；
7 e# T) F+ z4 ?& J# ?tvb now,tvbnow,bttvb7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；公仔箱論壇- o7 U1 V9 h/ c/ Y) Y7 Z, L- K
10、苦瓜；11、蘆筍
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$ i/ B; a E. xtvb now,tvbnow,bttvb十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招公仔箱論壇* n7 n8 S2 J! ~ m; \
1、保濕問題最重要；
: a. O. _8 o3 E: D0 D9 G公仔箱論壇2、一定要選擇天然成分的護膚品；
0 o8 M# j$ b' ?3 qtvb now,tvbnow,bttvb3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
# G% Q% k8 b5 Y$ l/ A5.39.217.764、每天保持3遍以上溫水洗臉；
% u {" X8 K, M& S- ~$ @! q( N! |tvb now,tvbnow,bttvb5、注意肌膚的防晒問題；
1 w+ w2 I2 c0 J8 V% F6、注意飲食的營養均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c3 f7 \ y. ]% V [
3 \* E! ?; e1 p2 M2 X& F公仔箱論壇十四、其它
& y7 p5 F+ w: w; M- S4 W7 ^5.39.217.761、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
4 ~' M9 {% q& h) ^6 p+ x$ M& v5.39.217.762、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
, h# m" e$ ^3 m1 l5 a, q5.39.217.763、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃5.39.217.76' F( d2 M) i* Z5 x- W+ y+ X6 s
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
/ t. X+ W- y" N# M% a' P2 K6 C6 utvb now,tvbnow,bttvb5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb' R9 X9 q8 r4 N
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
) U; _/ |! S3 z5.39.217.767、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
/ s# v, ~ z7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
U' w! H3 b9 ?2 G' n9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
7 L* ]+ S& ], p2 ~; ^tvb now,tvbnow,bttvb10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
- B( h$ P( }/ c4 \! g4 D0 q5.39.217.7611、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣公仔箱論壇' c- ^& {" u5 U- e: ^
12、中老年女性關節痛食？ 海米
1 s! o- N4 c0 j, J# O$ g7 \8 U! n) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13、減肥吃? 豆沙麵包公仔箱論壇8 ?) Q" i8 T: @
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
8 }4 E7 M. O- Z) m* e' ktvb now,tvbnow,bttvb15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
, a5 B$ `9 o' S/ P2 y) jtvb now,tvbnow,bttvb16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜& q0 P/ U9 T W- v. f* X+ A, _' D
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
$ i5 C, {. |( F! T5.39.217.7618、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
" R8 C7 \0 _ A/ b# \3 D, I3 t( W19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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