[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t0 ?: N: r* q
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。5.39.217.769 H) P' x( o- ^
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；tvb now,tvbnow,bttvb& c0 j4 J, m6 A" `9 w
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；tvb now,tvbnow,bttvb  F+ r; g9 {1 f$ _* B! L
12、松花蛋。$ L  e; N; m: c
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；5.39.217.760 B% Y5 Y1 n7 O
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；# Q3 N. V) o8 P2 `
10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇1 `  _7 A+ k7 ~
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @+ e" _( V1 G9 V+ R$ i& Y2 o
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \: W5 p# t1 F

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；1 R  z( z2 b* _+ J
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。3 m0 f% U2 f; \. O6 N: v
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；; ?2 x. F' a7 [" a8 ~  p
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。5.39.217.76. i* @4 Z0 a/ ]3 z( l
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；9 O. c! Z% k  p& t
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \; [" v+ `% e! K
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法5.39.217.76- Y% D" _/ H9 d% C3 v
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvb now,tvbnow,bttvb; }2 L- F2 D. M# I  r5 o( ]
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；5.39.217.768 @; v, B: Z4 J: e/ D! c# J
3、花生芝麻糊—抗衰老；公仔箱論壇! p  G- |* o. j  V* r+ p- b
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r9 W" R% Y+ }: Q+ U$ I8 X4 r
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。0 e  t4 K! R. v* ~
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。5.39.217.76$ A( f" F& m+ _; ]
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。公仔箱論壇( o$ P2 _' q- i9 K

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；' q- J+ ^6 z' y% b+ Z$ Q
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；tvb now,tvbnow,bttvb- w9 c7 L; R. k/ Z7 D6 t
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；公仔箱論壇/ t$ j( d0 W% U+ k
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；& {$ B  {' \" R! e* u+ q
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；5.39.217.76; z/ T' s& R& ^2 T3 f6 ^
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。公仔箱論壇5 `* S" D2 X  \  S0 D  l
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十四、其它5 S; ]$ P# F& [/ C4 H' {
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶- R- |; B; P+ L
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜8 f3 n# J$ Y) f! s! {) V
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb4 U+ M4 g& r! |; H! M) u7 G7 j% r
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水5.39.217.764 h# w1 g9 }# i" l
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑公仔箱論壇, n! F; C: y( ?
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊tvb now,tvbnow,bttvb% j$ y8 E& R0 b( T: n9 V6 c  I
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣+ p- S. g& Y1 Z
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶5.39.217.76& u, P8 j3 E7 B' @4 k" f
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯公仔箱論壇% h- g$ n% c6 u+ B
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜公仔箱論壇9 h) W8 o: T2 `
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥- L/ B9 u3 y' b: V. o. g& M

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