[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪1 D" ?8 l5 V8 }; c/ R9 ]0 b; N
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)4 F( D$ C6 N+ b, |3 @/ K, |. W
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v3 p$ @' `( Q+ i2 K' a* q
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；公仔箱論壇0 v) U( o7 x- X: H8 s9 Y8 s1 K
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；tvb now,tvbnow,bttvb5 r7 ~$ d) {/ G1 H
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |. z! a( k5 z8 \) v
12、松花蛋。

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇% j( p, p+ `/ p9 J& \
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇$ k% J; x3 ?9 T# {2 @7 n

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天tvb now,tvbnow,bttvb6 R# d+ Q) r% Z& x. X" x( W6 e
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。tvb now,tvbnow,bttvb/ W" Z  l( w8 \3 O3 D

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；+ c' |' J* t( G" c
4、西紅柿—減少水腫；5.39.217.76! z& M% f5 l! N: Q# j% f+ ]
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。5.39.217.763 |7 L1 a  o+ n8 n0 x1 Z
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；/ @& q' v, i2 J; I, M# w. u
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；5.39.217.76/ m7 T6 _7 V; y2 V/ o* P
2、晚餐太豐盛；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d+ W! u3 ^3 ?# |- d
3、嗜飲咖啡；+ `$ x6 h4 B" `' O, R
4、保溫杯泡茶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B; H) H- @2 M% m
5、水果當主食；
6、進食速度太快。5.39.217.76, Y; T2 f) N" k( E: x

八、防止手腳冰冷的方法tvb now,tvbnow,bttvb$ i5 M' m2 p) f' Z  \( j. e! x* [
1、勤運動,勤甩手；公仔箱論壇& Z4 Q- ?5 p/ R5 R" n
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；8 w$ G; \' ^6 a5 T8 d2 L
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇. c8 Q' Q) F/ I0 ?/ v$ V
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九、八樣食物不變黃臉婆5.39.217.76( h, }, n4 M& `& Y% q6 g
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；5.39.217.76; g, V& f% Z% y2 Y+ E: ~0 [3 \
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g+ i- s- f5 ?  ?
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y, V$ n! ^$ C( C+ h
7、細膚美顏吃點牡蠣；6 H, R9 J0 H6 b1 q8 _

十、沒能抗拒誘惑如何補救TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j" g: E% I7 e/ r7 q. A( ?& ~' `
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。1 M9 |. _4 K6 C8 s  K5 w
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。tvb now,tvbnow,bttvb/ `( `: n  B, l; g
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；公仔箱論壇; d7 ]6 `) ?: _2 C3 B8 ?- H$ ]
4、薏米；5、小米；6、糙米；$ q7 ~! ^% {; F. M
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb* A2 z+ y7 `0 ?/ s
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |8 R. O' h  r3 ]
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它5.39.217.76- \2 g( m6 B+ a% q7 g1 H0 {. O
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶公仔箱論壇; p3 \/ Y) W% m# w; u
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄- K5 b8 Y3 E5 D4 w; I+ Z% u' B! N# f
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔, P- g! x. K# C3 g0 j+ T6 R% ^
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x. Q" Q" i' u( C
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑5.39.217.76" u) ]! w+ d! k) x, M
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊5.39.217.76* j6 x. {4 E$ o- M8 o6 S5 G( t0 a9 E6 U
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米+ s9 D$ k. n; c% t  X0 u; P
13、減肥吃? 豆沙麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s7 D8 M% _5 F' ^' f" w7 B. }
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶公仔箱論壇9 v( r+ h9 Q& X
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯tvb now,tvbnow,bttvb7 V: |! B, W. }0 U2 o% `6 E( q
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A9 n. Q0 O- _4 o4 Q) ?, ~
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉% y7 Q) m" R/ j. I- p2 k
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力3 f7 z9 H2 L9 f& h& v, X# a) U9 G
19、有排毒功效的是？山藥

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