[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物tvb now,tvbnow,bttvb  \9 L: q( T) [1 D6 X
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；公仔箱論壇& X4 x5 Q. L& v$ E% {# D
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇" Y+ P3 D( {- q+ W. s, j" x3 V2 i
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；  {8 s" F% W& W1 X% ^
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q4 Z) t6 ]' Z+ |# v# G" b
10、香蕉；11、豆漿。5 i- b1 t0 w: d' G0 s
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天tvb now,tvbnow,bttvb% Q* C5 s, s8 Y
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。公仔箱論壇# Q1 {+ \6 `8 a. P$ |! m4 Q
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；2 E! d7 u! [0 p& w* l' o0 t9 d
7、獼猴桃—加快分解脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb8 j& I9 c, }2 E8 E- }3 Y

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }/ A" Z( c) r- [* R5 e
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb/ k. I' T( Q6 I" b% S' S% |$ h

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習5.39.217.76+ P8 q3 s4 T; J, P$ x4 S# N$ O
1、不吃早餐；5.39.217.76# i( y5 U/ f5 i' @' \3 N
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；" L+ Q0 a  K8 O. b/ T- R, h
6、進食速度太快。公仔箱論壇/ L7 j; T  t) I# z7 i

八、防止手腳冰冷的方法tvb now,tvbnow,bttvb  t, s5 ]2 A( W! n; p8 |+ N- r" \
1、勤運動,勤甩手；# V7 s  J! K7 t* d/ L
2、多補充維他命E；tvb now,tvbnow,bttvb! o+ H/ m4 U8 N( D) m9 v  y" P9 N
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；公仔箱論壇' n/ s- U% e* W3 a5 z
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。

九、八樣食物不變黃臉婆公仔箱論壇- {1 J6 x1 d  @1 _
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；0 ?( {; t# o( T% ^
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；; c; F2 E  ~3 A
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。3 e5 T: P- d  T* Z" {! N' `
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e5 V4 y6 G4 Y, v
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。公仔箱論壇# u( r; H& \4 R. ~/ x% H4 N

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a7 b1 k  k; j) s
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；公仔箱論壇3 n4 R. G, G2 u  j, G0 u
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M. Q% W# W7 ^4 Y. E
5、吃速食麵後吃水果；7 u# U" b# o- p% I% J+ @, m" x$ q
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；; G5 ?, i' s2 s( H9 c5 s  W6 q
4、薏米；5、小米；6、糙米；5.39.217.761 |+ s9 q, Y1 c% W
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；+ {! c) V7 }6 e; L$ }* l
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；0 }2 D3 L' y8 b
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；公仔箱論壇+ j! D  a; R+ Y; p1 C6 z, t( l
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~" f# o$ p: N. t) }7 k/ _
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb2 m) M! K$ y0 N) k4 F" @
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十四、其它5 B. S: h+ j% D- U
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶3 P) {' [$ V4 _: I. p! X  U
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜5.39.217.769 A5 `9 E- U" A" o
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z# q$ C( W  v
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水tvb now,tvbnow,bttvb- `- q9 a1 b" A1 x) k( c7 B" y2 O
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁  U: g' [+ w5 g# \" E( a
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯tvb now,tvbnow,bttvb4 R" V+ x9 p( L  @! s5 P5 ]
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜5.39.217.768 Y% ~" A9 W8 W9 M
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉+ V; p) m6 V3 H, X0 d* I( P7 f3 {
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥1 e0 u3 p& U6 t* ~* j) V- Q9 @$ i

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