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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪6 }5 F- |" L6 i! W$ \2 q9 X
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)5.39.217.764 L0 B# ?" o1 K# P2 t) u7 v
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
0 S1 \0 G" b* O7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
+ q& p, B4 _# ^+ R" W4 ntvb now,tvbnow,bttvb10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物tvb now,tvbnow,bttvb/ N" o* R' _$ r- N3 S3 @, i6 q. o
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
0 q% l7 p" C P& a4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；公仔箱論壇& X0 o0 r- F* H
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；# c+ E3 x% F$ d* p
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
4 ]$ ~, n6 s ~( ?5.39.217.7612、松花蛋。
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/ t6 j' p. G7 [% ?- Y8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
; ~9 F! o. y4 B# m6 y9 etvb now,tvbnow,bttvb1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
+ T3 @) ]; c5 v5 _+ l$ a' U0 i4、牛奶；5、山楂；6、柿子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K: v# o7 r2 n5 H- x& z. n
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；tvb now,tvbnow,bttvb! a* t9 b) M- d1 r0 d6 ?3 c- ^. [
10、香蕉；11、豆漿。
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# B* O9 p0 f: f) v# Y7 t2 v3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天tvb now,tvbnow,bttvb2 G* V4 `- ?4 L. m+ _
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
2 c$ l' _; K/ |5 I1 @& m6 A; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; [# _+ D2 R, Q* R' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
0 h) v2 ^# A2 Q1 A1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb# F i4 c) e+ }3 E; |4 C& Z
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
. A' l1 N4 [- h7 @" j3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y& K7 _0 g- u2 K$ @
4、西紅柿—減少水腫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `$ ?1 S; r* ?
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
9 u. m2 `, K' D4 p5.39.217.766、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
; l+ r+ S$ F2 }6 S" X. d5.39.217.767、獼猴桃—加快分解脂肪。
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7 l v3 Z0 I M6 O* ?. k六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒tvb now,tvbnow,bttvb1 B# n. X( _5 h# u( I
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4 P# H. |3 H0 P公仔箱論壇4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；tvb now,tvbnow,bttvb/ @3 c: z4 V4 J
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
6 X+ c o! V/ s$ x' h10、香菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E! [' z6 F; c E
% c; W0 `5 ]( J7 b七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習公仔箱論壇+ D. E& w0 ~9 N p- D# @. x
1、不吃早餐；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d: ]4 I: V5 i' m! d' L) _
2、晚餐太豐盛；tvb now,tvbnow,bttvb/ ~- M; e: x/ q' }0 ?. j
3、嗜飲咖啡；% W8 L* g: Y2 V- E
4、保溫杯泡茶；
& X6 T4 [. n6 ^2 t ^$ h0 w2 htvb now,tvbnow,bttvb5、水果當主食；
7 L& X3 x- b3 s2 Atvb now,tvbnow,bttvb6、進食速度太快。
) K& _, Y% F$ y. W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb ^) [. g ]3 \8 q
八、防止手腳冰冷的方法
% P( q4 s( Q) ?7 G: c- x/ k6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、勤運動,勤甩手；
4 Q s+ \. F! ?* S# z: ]tvb now,tvbnow,bttvb2、多補充維他命E；
2 @, @, ~' E8 w4 q) Z+ M3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；7 B. ~) [: T/ {& \5 h
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
, O' A* G) ]9 }3 a4 Q- |3 P5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。% i$ T1 Y8 `- F% ~. G2 W, I
4 _ R% O+ h5 a九、八樣食物不變黃臉婆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q1 P; ~" u5 `# C; p* t
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g! F4 c4 y1 S9 n3 j
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
, D( `9 i( x4 ]* j6 W# p' A8 l3、花生芝麻糊—抗衰老；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }" \" T# f( \8 r' u
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q1 Y# ]/ X, _% Y8 M: O5 Y
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；! D7 }1 ~- S. F; ~6 n
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；5 p9 S- l6 ~" `# C F! E
7、細膚美顏吃點牡蠣；1 B% T* @% g' R2 q" o
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
+ R- L0 T% {) |5.39.217.761、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。, ^! }6 k) n6 l1 Q$ {4 m0 d
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^6 X g) D! T5 \0 `6 b0 V! H
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。# ^9 y3 c6 W1 m8 y
& @0 `& i3 F: s3 h2 A9 O公仔箱論壇十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
: ~9 X# K0 [8 y# X公仔箱論壇1、燒烤後吃根香蕉；
0 c; g0 m0 G! k$ A6 j7 ]! ptvb now,tvbnow,bttvb2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇9 O2 u6 K* i" V% r$ Z
3、吃火鍋後喝點酸奶；5.39.217.76- M3 N2 o$ D+ F2 q+ ]. k, Q6 n
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
3 f7 N; n k4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、吃速食麵後吃水果；
& A N: }6 u! Q; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
- B- ]; T3 U- x. ?6 F! {2 F公仔箱論壇7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O7 r8 B: q4 u
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J- G: K( {( f0 u+ G: K9 z% G
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {' l& U" Z0 Q( f3 H
4、薏米；5、小米；6、糙米；# i9 {8 c- }& Z. b% z1 |
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；# z B6 f" Q- ]7 z- D6 x' K
10、苦瓜；11、蘆筍
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! y# H! e8 j% E. {; L8 Q十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招5.39.217.76: m$ O9 z$ _7 A+ b A7 M
1、保濕問題最重要；
: {) u1 e, Q% S: P3 b7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、一定要選擇天然成分的護膚品；tvb now,tvbnow,bttvb7 q4 r, L$ W+ Q0 I0 Y
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q% T* q/ w+ Z4 X' C
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
/ M9 @* m! A$ o" d: E5、注意肌膚的防晒問題；9 [8 y# H S5 C* E% K' I2 Z
6、注意飲食的營養均衡。
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5 ?. b- R( u, A9 B十四、其它, a2 ^) H$ V ^6 D3 x4 _: g
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶5.39.217.769 q! Y% j7 J) [5 I
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
$ j# b0 |, \+ J' w s X8 i公仔箱論壇3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃tvb now,tvbnow,bttvb( T3 p* G" e9 t$ F7 t' M
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j9 y9 g O9 j/ C
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S4 \' _! @$ ^" r( L2 J$ r
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
0 l7 F3 ~3 @) d! V; v& d8 ?5.39.217.767、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
~7 X! D# J# G7 Y3 ^tvb now,tvbnow,bttvb8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [' C$ s. I7 D$ l# G7 L
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊tvb now,tvbnow,bttvb% d$ H: P, O, d$ ~' ?% d6 m: p8 t
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯/ v- z6 o9 `" a3 v! d- D; g
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣tvb now,tvbnow,bttvb" O& E, c8 K& Y. x/ [8 P
12、中老年女性關節痛食？ 海米tvb now,tvbnow,bttvb" r7 j7 p* d" Q0 _& h1 x
13、減肥吃? 豆沙麵包
( `2 _3 G; h/ R" t. D5.39.217.7614、茶飲對心情有好處? 大麥茶
6 f# a, p# J6 c: G zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯tvb now,tvbnow,bttvb" _. m( Z- C9 Z( G
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜公仔箱論壇- n5 ]% A, j+ R1 C
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉公仔箱論壇/ D0 [. g4 _* w* A
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力tvb now,tvbnow,bttvb Q' U; x. X6 f3 r
19、有排毒功效的是？ 山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k, x8 H; C/ Q6 B
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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