[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王); E6 h" v% q) s8 _! r  G  k
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；公仔箱論壇; @& Z3 f: t0 y' n- a
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；公仔箱論壇# w# o: s6 j( w/ t, @, }
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；) C, u; Q8 ^2 S- ^
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb& j  @3 x# `6 x' `, b3 \
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G6 G/ n( d. y3 k# x

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；% Y  ~1 ?  b8 A
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；) R1 o0 R/ b# V  ~3 ^2 `( D9 W, E
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天tvb now,tvbnow,bttvb- X8 S/ \. s. \4 d- U
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i) K0 O: e. G1 z

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；; {9 `3 N0 v3 v5 H) w) g) y1 _$ t
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；5.39.217.764 f+ K$ m# ~% [: i# C" m- n
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；公仔箱論壇0 v/ x& i: a7 X5 A
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；6 [; ?" C% J" V% _
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒5 M% A6 \; r# S( W* U
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G! e' R! s" ?
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；公仔箱論壇, g9 W& l4 w  i9 n. S
10、香菇。0 Z2 G0 {5 e3 K: E/ H% c2 k. I
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；5.39.217.767 F' r9 p$ K+ j) w. ^  D
3、嗜飲咖啡；公仔箱論壇4 M$ `: b/ i1 b2 V9 R
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；tvb now,tvbnow,bttvb/ `4 Z6 h" h( ]' O! T# [
6、進食速度太快。tvb now,tvbnow,bttvb' k& E; L, K' d, o  ^, C
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八、防止手腳冰冷的方法9 V% _" m( p6 j& f( U
1、勤運動,勤甩手；5.39.217.76  E- D0 y% s: Z3 Q- f) V
2、多補充維他命E；: I' F$ L2 V" t! E& x0 h% ?
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvb now,tvbnow,bttvb7 l9 ]% y5 q' t6 N. z
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇% a/ O8 k( {  O  g7 O5 [$ v
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九、八樣食物不變黃臉婆tvb now,tvbnow,bttvb' F- L2 o2 p: m% K# l
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；tvb now,tvbnow,bttvb. G8 _1 d2 }  G! ~$ U, X
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；公仔箱論壇+ w6 U$ C( J! i* m6 ^
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救tvb now,tvbnow,bttvb2 j+ n. E  g  O! _1 [9 V4 z
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。: R, |1 w7 h$ x) y: h' Z7 l  [3 P
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d  G* ]/ d, }
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇, }% O% k' o- h* M' h8 ^
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；* V0 O% t  I0 v
5、吃速食麵後吃水果；tvb now,tvbnow,bttvb) C! P3 U- |  s! R# _0 Y  F; Q
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A2 Q9 z" o7 S" K
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。公仔箱論壇9 V' e' \) g0 D! e# c6 e$ q: F
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩公仔箱論壇0 o4 ]& u* E1 v
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；- J; |9 s; x/ G1 ^- p
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；" n9 y% ?) C' E: K6 e( I' {
2、一定要選擇天然成分的護膚品；5.39.217.764 Y4 I! S* A1 m: f8 H
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；+ Y2 z7 }! R* P
6、注意飲食的營養均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H& `8 K; S9 r3 `! C
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十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶公仔箱論壇- u  `8 B) y& C1 P/ ~
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄5.39.217.76. W) V2 Q/ O- f! \, h7 \
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔: w% y8 K& _  W  [. }
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水5.39.217.76: B7 l' p7 n4 v( G, n* L7 k" Q: c
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑1 G0 [  B& A& z" Z& U
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯6 u. }$ P% t  v$ a* y) Y
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包5.39.217.76$ [( \; {9 a+ l
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]. r5 C' ~/ y
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯+ \4 m- f7 n, h* R3 Q
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜/ _+ T2 u" Y0 y
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力tvb now,tvbnow,bttvb0 z) W) P- ^9 p  b
19、有排毒功效的是？山藥- N! B6 b" ?+ [) W7 {8 r* H1 W% c7 C" v

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