[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a9 u3 H; T# s2 _
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物tvb now,tvbnow,bttvb& r; ?2 v  ?3 y. H( a6 _/ b
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；7 d% C0 F1 V; S) `
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；& p* V; C* ~! _" y. V3 ~; C, e# C
12、松花蛋。

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇) ]$ H: |* d8 m$ \
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；公仔箱論壇9 [3 z0 v. U. f- D
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；: l$ X( T# \- @7 O' l
10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇  A9 v3 E& ?" {8 @' E

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。- [6 [; D6 L' o+ B  p; E/ s
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f2 r2 m. ]4 G0 l* A
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o0 q6 s/ {& [# [, J
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n, ?( d. ^6 o8 [9 q+ H/ t. _* F
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。5.39.217.762 e' G! b9 |  k( `: M) J
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；tvb now,tvbnow,bttvb3 x* Q$ S2 l3 @( C
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d1 m8 o  N# L  d8 _( a3 g  B, X. ~
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；5.39.217.76. G; ~: E- w0 e$ f$ D  E
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb7 H  T) \' \: ~) L3 M; @8 ~
5、水果當主食；/ R8 m, i) O+ u
6、進食速度太快。公仔箱論壇; }( Q5 y8 U$ `# q8 N
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八、防止手腳冰冷的方法4 B; E8 Y' S# f8 _
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^' i  |4 X+ n( x* L# E
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e2 s; |8 {+ ~7 N
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；2 ?, {$ w& `8 Y6 R7 B4 V  I
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；5.39.217.76% i2 z" c0 }1 O0 w0 m
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。5.39.217.76) Z% [- m) M4 Z8 V6 k. J$ S
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖公仔箱論壇7 B! {. p) M0 `$ P0 E* B
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvb now,tvbnow,bttvb3 L- q" |# ^0 M) S2 j
5、吃速食麵後吃水果；4 g+ G$ f0 l' H
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；1 k5 r; e4 S2 w5 a4 O2 `5 E% T1 t
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；5.39.217.76& ~3 A+ l8 R# v" |  P$ L; X
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招9 L& e' C- [  o1 ^& i
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；, O& J3 D, K) X3 @( N, v$ {/ [
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；tvb now,tvbnow,bttvb7 {1 _* u! b+ X7 w
6、注意飲食的營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb! i' K2 O2 s2 K2 l

十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶0 {; g% I7 a9 V2 z1 S+ d
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃6 H, A+ h  S' f* I; K
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V: x& O& S- P* ?: c6 F  s
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g* A7 k" t. _+ m* B
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁公仔箱論壇" L6 Y" X2 U) }& j! w4 I" a. ]
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥5.39.217.76$ }2 i) M4 n9 ~; m: K/ W( _

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