香港人工時「長」絕全球，不少打工仔每日都要埋首電腦面前努力工作，導致腰痠背痛或更嚴重的健康危機──腰椎退化問題。任職金融業管理層的Ann是其中一名典型香港患者，她每天需留意國際金融市場走勢，工作忙碌致無法騰出時間運動。3 L8 O. q6 r& m# `* S/ e2 j
& H! {! S2 r, ]1 \/ `; K4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早前，Ann打算到日本旅遊減壓，誰知抵達機場時，突然感到右腳痹痛無力，需坐下來休息才能稍為紓緩。旅行期間，Ann亦發現腿部有麻痹感覺，但她以為褲子過緊所致，未有多加理會。直至返港後，某日走路時突然感到乏力，走了短短200米路程，便要停下來稍作休息。為此，她感到十分憂心，在家人的勸告下，終於求醫。0 u$ ~$ ^$ G! `( b {4 T2 K" R
2 `$ _" n h& Z. O* Y3 j4 r1 N醫生發現Ann因為坐姿不良及缺少運動， 出現坐骨神經痛及椎間狹窄的症狀，令她時刻出現痹痛。醫生為Ann安排磁力共振，發現腰椎第四、五節椎間盤突出，擠壓神經線。對於醫生的診斷，Ann大感驚訝，因為一直以為腰椎退化是年長者的病症。其實，年齡增長只是成因之一，若長時間維持同一坐姿、腰椎長期受壓、缺乏運動等，亦會增加病發風險。
6 w( X. z# l) g8 d9 G8 {8 t其中最常見的是腰椎第四及第五節位置出現退化，主要是由於腰椎需承受大部分身體重量及活動責任，該位置受損的機會最多，因此最容易因腰椎退化而引致腰背痛。5 L C2 r, ]/ j, d- P- f
/ E+ D: Y+ j- l/ c" H5.39.217.76作為醫生，我們最擔心的是患者受壓的脊椎神經牽涉到骶椎神經根，引起「馬尾松神經綜合症」，影響患者下肢的活動、大小便及性功能。所以一旦發現類似症狀，必須立即透過手術治療，否則該神經線或會永久受損。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L+ R, Z5 S6 A6 H7 w
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至於病情較輕的椎間盤突出問題，患者可先行透過專門針對神經痛的神經痛症藥物紓緩痛楚，再配合物理治療提升肌肉的韌度，以減低再次病發的風險。不過不同病人所訓練的肌肉位置不一，患者應先接受專科醫生檢查及測試，了解需要接受訓練的肌肉位置，才與物理治療師制定訓練計劃，否則或會令病情惡化。9 G9 Z$ y( d# ^' O% A
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發表於 2016-1-22 06:28 AM
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