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[生活小百科] 【家常食物也能增強免疫力】

1. 白蘑菇:蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑# Y5 @3 T; m3 n- M0 s

2 m: ?  `: w9 dtvb now,tvbnow,bttvb2. 牡蠣:含有礦物質鋅5.39.217.76$ S* n) _* e0 z- r8 \- A( |
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3. 捲心菜:富含谷胱甘5.39.217.76! c" m4 L% n) |4 ]$ s

- W. T+ }" h; S( Mtvb now,tvbnow,bttvb4. 杏仁:1/4杯分量的杏仁含有的維生素E幾乎占日需要量的一半
1 {- @" B) S) B& o6 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) I. ~4 U( L" n* \
5. 葡萄柚:富含維生素C# ?4 X  [2 [4 `. B$ ~; g

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7. 低脂優酪乳6 A# {4 S1 |: w: w- }! k1 g1 Q3 q& u4 \* y

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7. 低脂優酪乳。
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