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[生活小百科] 【家常食物也能增強免疫力】

1. 白蘑菇:蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑
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+ l8 k) B( w+ Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 牡蠣:含有礦物質鋅- c. S1 M1 ~5 m$ d5 c+ r
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3. 捲心菜:富含谷胱甘1 N( p* a2 ]+ w* j; P

' F2 a( w  ~) l7 s5.39.217.764. 杏仁:1/4杯分量的杏仁含有的維生素E幾乎占日需要量的一半公仔箱論壇* l6 O1 }$ X  y2 x& J& u2 l

( \. C$ ^9 }3 g. }5.39.217.765. 葡萄柚:富含維生素C
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7. 低脂優酪乳
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5. 葡萄柚:富含維生素C
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7. 低脂優酪乳。
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