返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蜂蜜胚芽炸雞法式土司

材料tvb now,tvbnow,bttvb) {9 k8 ~& R& B3 v8 c
土司.....1片# j) j5 P& k$ x  f
棒棒腿.....2支
% j; \8 \0 b7 l4 s/ htvb now,tvbnow,bttvb美生菜葉.....2片
! _4 k/ {1 U3 Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& H+ ^/ A$ d" \/ |! c1 p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U7 L" C# ~/ @& m/ j3 M" L
調味料公仔箱論壇$ ~/ ?6 m: i0 l! N4 B. T
A.公仔箱論壇) t$ u" e; p3 I, M) [
牛奶.....30㏄公仔箱論壇* m: m. W8 w( ]8 I
蛋液.....30㏄
! I' y! w0 {- T% S8 z& {* t% Utvb now,tvbnow,bttvb
6 J, p4 J2 E, I9 k, ]% ?
( Q: _. H# S, S8 C) ~7 `B.公仔箱論壇! H( t  n6 R& o+ ~5 n# |
蜂蜜.....20㏄4 D% H3 m3 z' ]
大麥胚芽.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a  n6 P4 N8 g2 ~" K5 N0 d

1 M4 B% P* e9 D' u) M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# H, y8 @( V. p
作法
5 N  A+ e( ]5 ?# H# r1. 棒棒腿去骨;調味料B拌勻,備用。' H7 K0 T  t4 p; N

# l# h1 c; D2 f' I9 V3 t2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。
" S7 p5 i& P& A- Z1 j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% \) R& P, M. |6 f$ l$ f3 @6 _
3. 熱鍋,倒入適量的油,將作法2的土司煎至兩面呈金黃色,起鍋備用。
, l% l2 x7 u: d/ T$ r9 i$ L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a3 ^; n' D' k" H/ ~
4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B,放入150℃的油鍋中,以中火炸至表面金黃熟透後,撈起瀝油備用。5.39.217.769 _5 W0 p- o( A7 y1 I
3 @& }  X: \' R+ K4 n5 F
5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。5.39.217.765 T$ P. \3 \6 r

5 Z7 b; l9 v# u6 J2 Y0 O# L2 N
返回列表