材料公仔箱論壇; u9 X5 k; o0 o
土司.....1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V6 P9 ~/ F# X( k+ y9 ^- r
棒棒腿.....2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h x1 j9 l1 d3 H
美生菜葉.....2片3 ~3 W8 K; A2 d" S1 L& p
公仔箱論壇5 b' {* ?( v8 S( k0 q& k" e
" t9 A- \, ]4 }" i! J4 s! C9 `/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
! d# N4 q; ?! q0 {+ utvb now,tvbnow,bttvbA.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L; N6 w" i3 S" \9 X! g' L
牛奶.....30㏄
7 k7 G: k& M6 m3 Y/ {7 t公仔箱論壇蛋液.....30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r$ K* Z5 a( }. I3 @4 j- P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g- @' {7 Q. R1 \+ b
- S0 |9 W& M4 TB." ]' n9 h) Y; Y
蜂蜜.....20㏄公仔箱論壇3 c8 X; ~" E/ `, ?
大麥胚芽.....1大匙
6 x6 m* h% R% w& _3 V5.39.217.76
! L0 B! Q* m, s3 ^5 Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& h% I- g5 | f* w
作法3 h- B6 K* E4 Y: w/ O2 v" E: d/ r7 X
1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。公仔箱論壇' P8 ~9 K! ~- Y# R! O. y
公仔箱論壇" h7 o+ Y; j; Q0 M7 ]9 t k' }
2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P& A3 a" e5 Q4 Y6 U
/ _7 m$ y: O: d6 d) o5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。公仔箱論壇/ Y' z' u2 A1 ~7 M
5 G( A2 E6 Y/ K! a
4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。
+ W1 T$ P V; K2 w$ @tvb now,tvbnow,bttvb% ^' W; V9 J7 R8 g8 Q: z$ i
5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。
% J4 n8 `" @) B7 w# ]! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 S) X5 v7 [: n |
發表於 2016-1-20 06:15 AM
| 