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1.青菜,葉綠素等物質能有效降低致癌物質黃曲霉毒素的毒性。
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X. o* x% X7 C0 w1 \9 Y5 Ntvb now,tvbnow,bttvb2.水果盡量多樣化。tvb now,tvbnow,bttvb. X& a* i7 T! M, U
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3.魚,每周至少吃兩餐魚。; z1 q7 W( v% o8 T) r$ Q. s
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