很多家長都不知道，到底服用 轉骨方 何時用比較好？中醫師彭意雯表示，男生、女生的轉骨時間點不一樣，通常女生比較早，傳統中醫 轉骨方 多半先顧脾、腎，再視個別體質予以疏肝理氣、活血化瘀，不過，女生偏補血，男生偏補氣。
0 @( y6 T/ o* C+ t* `5.39.217.76
5 L4 u6 V2 x% P7 Etvb now,tvbnow,bttvb彭醫師指出，使用 轉骨方 男女有別，通常女生胸部出現微隆小硬塊或是長出陰毛，這時就可服用轉骨方，時間點落在七至十三歲之間；男生出現變聲、長陰毛、睪丸變大，這時也可開始服用轉骨方，時間點落在八至十四歲之間。每個人發育快慢會受到基因、環境、飲食作息等因素所影響，所以時間上多少會有所差異。
3 O5 s. j! W! m& G; N M n7 G公仔箱論壇, \# ]8 r& c. w) J
彭意雯醫師進一步指出，中醫認為，脾為後天之本，主宰消化吸收、氣血生化之源，如果脾功能比較差，自然消化吸收不良、身體缺乏營養，甚至因此身材比同齡同學還要瘦小，所以必須先從脾開始調理，唯有脾功能正常後才能真正吸收食物營養，以及轉骨藥效。
: K4 B# E+ Q4 g- O% X: H6 E# ^公仔箱論壇
7 \. s% ^! q8 M' L" s' Y中醫認為，腎藏精、主骨生髓，所以腎跟人體骨骼發育有很大關係，如果腎氣不足、腎精虛少，骨骼發育就會受影響，同時人的精、氣、神也比較弱。因此，脾要顧好，腎也要調理好，人體才能順利生長發育。除此之外，均衡營養、充足睡眠、適當運動也不可偏廢，因為這也是幫助生長發育的必要關鍵因素。
: |( v$ s0 w; `2 t5.39.217.76
1 b% O* q, r5 Z* j5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 ]: q- K n* v! c, l1 F: g# R/ j
公仔箱論壇# J& v- w$ d/ B/ s V/ x. Q
5.39.217.76; l: E& y9 ^( |0 `6 H9 Q% ]+ m
; v5 k- g. ?* A7 l5.39.217.76台灣新生報 |
發表於 2016-1-19 11:28 AM
| 
