材料5.39.217.76+ }. S2 H9 p# H6 Q7 n4 t( K
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奶油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I' c5 T8 {0 c r; R: K
鮮美露.....8㏄
+ y" E. w- n/ {6 u蘿蔔.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb2 u. |7 Y1 `, P4 p
白米.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb- p7 r4 d- D: ~% y' h/ B- D
紅甜椒.....適量
9 f) e7 N x. F X' {# [: Qtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒.....適量
& o3 p' Q, T+ @5 @3 @% Q2 Z1 F青花椰菜.....少許tvb now,tvbnow,bttvb0 O% G: _& a- f, L" x2 c! ~3 @5 R
鴻喜菇.....50公克
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鹽.....少許
( w8 D# t# J/ J9 [$ \- O6 A: N公仔箱論壇橄欖油.....1/2小匙
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5.39.217.762 R" J! I4 R/ {
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5 \( c% _7 ^' C& x) u* t水.....100㏄公仔箱論壇/ Y/ m$ C5 H5 @
酒..... 15㏄
6 G+ b/ z5 V( }* P/ z" R: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ L% B6 Q: l6 X) ^+ h }" |- W" P
# d, R5 m3 b0 Y$ N; ~3 y' @4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
% R* C, d' ~+ \+ l: c% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; M s) G' C! Z6 w5 W: t: g
米酒.....15㏄5.39.217.761 o2 k. y5 W# S; u. w- W
鮮美露.....18㏄
" W+ C# t% R& u# C3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....1/2小匙# }3 y* d7 T/ \* U2 g* j& S
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n$ Z4 P' Q! Z2 j6 S作法5.39.217.76) ^3 Z. H2 A# K! Y
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k& y0 d6 V% d4 H% C) V- Q
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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9 \5 i5 b/ T7 n$ j/ P2 u/ d4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ D" A1 L& q! E2 ^
1 `3 ^# O! |2 a, vtvb now,tvbnow,bttvb5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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