材料
7 J' Q: B6 D9 @2 x' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.
: M3 ]* L, ]2 B( \1 \公仔箱論壇奶油.....適量
/ {( S+ M) b$ \) J5 k( P( I鮮美露.....8㏄
+ `6 U; j: _9 j" [8 n& ~蘿蔔.....1/2條
/ p% |7 T# M6 \- D0 P8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米.....20公克
7 a) d$ d6 N$ |4 G( `紅甜椒.....適量
& _& M1 e6 P) q公仔箱論壇黃甜椒.....適量公仔箱論壇: \8 f4 W/ q* y. Z
青花椰菜.....少許tvb now,tvbnow,bttvb9 J7 C: `/ o9 J- Z% |; P
鴻喜菇.....50公克
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B.
4 d9 y. n4 F! m, p5 q; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb: j1 Q# Q2 u8 u0 C
橄欖油.....1/2小匙: Y) T; X4 L: i& m6 y* L% h
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C.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N# H. @. J3 ]' [1 ]3 c
水.....100㏄tvb now,tvbnow,bttvb; y B, W+ H9 ^7 l( [+ p: }
酒..... 15㏄
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2 ^1 i7 s' R( l0 [- Q公仔箱論壇調味料
( x# C/ k6 b0 b1 L- @tvb now,tvbnow,bttvb水.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^* n ^( Z7 _: h
米酒.....15㏄
}. y8 J* u+ u! Q! \2 E公仔箱論壇鮮美露.....18㏄/ ]% Z% _( R# R( V3 m
砂糖.....1/2小匙
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7 ^/ Y# N1 V% D4 c' _$ r; O, k0 I7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇$ b& p0 N( o3 z3 [/ w9 L& X, Y
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。公仔箱論壇! Y% O, b) ]8 P) N3 j
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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5 @, h- ~8 D4 u" V5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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