材料
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, g9 X6 [5 W$ B: u, ]: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油.....適量5.39.217.76! w# W& B4 s! R8 @1 ~8 I
鮮美露.....8㏄
+ C/ ^$ v( p8 u" o8 X. T2 ~公仔箱論壇蘿蔔.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n0 p+ [! Z/ v" W& g) q
白米.....20公克公仔箱論壇. B8 E/ u- K t4 a4 g
紅甜椒.....適量
/ L7 j2 ~: k. c- E# F% x# k公仔箱論壇黃甜椒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb" ]# c- Y1 U1 N* B
青花椰菜.....少許5.39.217.76. `% e! t. c# U
鴻喜菇.....50公克5.39.217.76" c$ F: e8 R* B* o* s$ u: Y8 e
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B.
( m. |. o4 P" x公仔箱論壇鹽.....少許公仔箱論壇2 b* i6 z) C5 F& x, [# y
橄欖油.....1/2小匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L6 R) m* L1 b* p
C.
( S2 x$ E0 y `1 Z9 n: C水.....100㏄# z# { B! T2 `* T/ W$ |
酒..... 15㏄
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; k% a5 `/ a1 h7 W% _. u' I& u% q公仔箱論壇調味料
9 D1 L& ^# |! K S9 K1 t5.39.217.76水.....1大匙
" Z. d! [ P& J6 Y8 W" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [0 E. q: B5 R: k% J8 h
鮮美露.....18㏄
: o4 U B. W3 X; H5 J3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~3 s4 K2 [% `$ M0 M; |, {
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# C _, p; f$ v5 `3 Z* f公仔箱論壇作法
8 D$ A- n7 ~' `+ Y" e U' ?3 M1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。5.39.217.76- q- Z' W1 N( W, P
, Z! {! C* v6 V4 Y$ p4 o( T2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。/ B& I2 C/ f9 T2 S" r1 m# }
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D3 E, ?# k. [; F( [# e: |
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。公仔箱論壇; b, G6 g# c* |. k
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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