材料% n7 `6 L2 F, |
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f( S3 b5 @7 K9 G F* w6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油.....適量
. L" g2 |% T6 c5 f1 `8 M鮮美露.....8㏄
/ G/ V @3 t7 {, qtvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔.....1/2條
2 j/ N N; D1 v o) W白米.....20公克+ m, K8 r/ W0 d" d) `
紅甜椒.....適量公仔箱論壇1 l# h& B" g& r( K, H# }& ] U
黃甜椒.....適量; n- O8 b; X( t& K
青花椰菜.....少許tvb now,tvbnow,bttvb5 R0 }$ B# n+ ]
鴻喜菇.....50公克
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7 R3 x0 Z& r" ~) K& Q4 f, _* [5.39.217.76
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( s% b$ H* A: P* E6 }! |$ Q鹽.....少許
$ v/ F" J& ~/ { r3 H/ i) I" B Q$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 e9 U( }! A, I1 j2 R! b5 q6 Q
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: ~7 S& i& _# nC.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d. \0 V' g1 W# j; x2 r3 s+ `' W
水.....100㏄+ i, \' Q' E1 t D
酒..... 15㏄公仔箱論壇8 d6 X% B& a, ^9 H
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. |3 N7 u5 I1 u& w, n" h) \tvb now,tvbnow,bttvb調味料
* |9 D; P. k) Q% w水.....1大匙
) V7 F% Y7 N/ _9 [9 c米酒.....15㏄tvb now,tvbnow,bttvb/ [1 _! \6 z; y7 A! d
鮮美露.....18㏄
* R4 C% ~9 I S砂糖.....1/2小匙公仔箱論壇- ^, S1 ^4 t v4 n* y
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作法
5 b! H7 i4 L; F8 x8 m# x公仔箱論壇1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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7 A0 ?1 P' j$ t# {+ W& q公仔箱論壇2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。5.39.217.767 v$ |! W& ^; S" y( y) \5 r/ I) r
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。公仔箱論壇% U5 I: \$ }" g! x( q( K
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb: g5 v( ]0 q r2 i
. F( W1 l% U' ^# ~' d6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。公仔箱論壇3 Y+ s) H* ~8 X3 O8 i
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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