; i) h& W) z" x4 h0 T7 g2 i! V材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c, |" ?0 k l" i. D. \; p
薑.....2片& ~: p4 Z3 ?5 m" m4 v+ I. N
冬筍.....80克2 ]3 t1 _; j' p
清水.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 g$ C4 \1 D( I+ R8 T k0 H
肉眼.....240克公仔箱論壇/ I" U! x& O: W* |: Z
菜薳.....160克
" U! D9 j; X) P% z生粉.....1/2茶匙5.39.217.76; b3 S& z% h( Z6 K6 R
蒜茸、紹酒.....各1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y- f3 S$ p0 q2 X
熟火腿、紅蘿蔔.....40克
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/ y2 E; z; t, z2 C Z7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]' x- @9 ^0 D4 O3 K
醃味料︰
) Z# t% v$ H6 V4 t" ^! D4 B& Y5.39.217.76蛋液.....半隻量tvb now,tvbnow,bttvb: f/ T* A$ e: D6 z
鹽、糖.....各1/4茶匙5.39.217.76; w5 Q8 c8 U0 F8 k5 D0 i
! h: [- b O6 b* {+ w公仔箱論壇公仔箱論壇. h' C) `+ t, x; Q! j8 z: W
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ], B) N& y, k. v- ^
糖.....1/2茶匙
: F2 t3 w: j* v0 m+ e生抽、蠔油各.....1湯匙
. ]) y% X' \+ [9 h. @ k# v5.39.217.76
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+ A( J6 u' k7 C! X1 F+ U: U$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
8 ^: M" T2 w0 A* L( ]' E5.39.217.761. 將肉眼切成 2 2/1 吋，再片成薄片，用醃味料拌醃 15 分鐘。0 z8 d! E& l, V. @8 q$ `
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2. 熟火腿切長條候用；紅蘿蔔切片；冬筍一半切片，另一半切長條，分別放滾水中略灼，再加調味料的一半量煨至入味。+ A1 J9 ]. H4 H' t6 [
+ L5 K; A: A8 z! U4 A) f+ D, P5 O3. 將菜薳加餘下的調味料炒熟伴放碟邊。
3 j. W% t, X$ D7 J5 {/ v6 A# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 n/ Q ^- F; H" F \
4. 肉眼片拍生粉，加上火腿、冬筍各1條捲實成長卷形，落油鍋中炸至金黃色，撈起。公仔箱論壇6 G, P" T- v! x" z) Q7 l- R7 g
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5. 薑片、蒜茸起鍋爆香，放入冬筍片、紅蘿蔔片、肉眼卷略炒，灒酒，用生粉水埋芡，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I. E, v1 T; k
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發表於 2016-1-19 06:30 AM
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