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; J$ j- l6 b; s& ?6 l% P; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑.....2片tvb now,tvbnow,bttvb2 T* o' P; y& ^& U; U0 F
冬筍.....80克
" p3 ~4 `/ t' ?4 q$ T+ G2 ]公仔箱論壇清水.....2湯匙
+ `0 b2 [; h& `2 D% q3 s. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉眼.....240克
8 S( z8 L& L# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜薳.....160克
$ x7 j/ B" y0 u$ N( M1 ] cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....1/2茶匙
* m5 \0 M# e, u3 H8 H公仔箱論壇蒜茸、紹酒.....各1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g- |4 P& \5 d( s
熟火腿、紅蘿蔔.....40克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u/ N' [' q2 `& w @* b3 A
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5.39.217.76: f0 B, g4 [/ W9 R
醃味料︰
( T5 l" v) c5 h蛋液.....半隻量
* r# ?$ b7 P; f鹽、糖.....各1/4茶匙
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5.39.217.76' h% Z4 J5 r' D% e9 g" b( f1 T
調味料
6 j* e' y; T/ D6 m9 w4 ]4 [# n4 t& L% z5.39.217.76糖.....1/2茶匙
7 u8 x8 A5 J2 C1 C B4 ?生抽、蠔油各.....1湯匙
5 r6 N2 m! ]: t3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j, |* H- P* D! ]5 Z
" o$ S! t, r% [6 P2 g' {做法
1 L5 N" E# i" ^- d: C' W5.39.217.761. 將肉眼切成 2 2/1 吋，再片成薄片，用醃味料拌醃 15 分鐘。5.39.217.766 j% s( k% ?2 c% B' V" B: Y
: s4 m- U3 F" l公仔箱論壇2. 熟火腿切長條候用；紅蘿蔔切片；冬筍一半切片，另一半切長條，分別放滾水中略灼，再加調味料的一半量煨至入味。
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4 ]7 k; `: {$ K' l0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將菜薳加餘下的調味料炒熟伴放碟邊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \$ T# M3 z4 L+ E
* o6 s' a- U1 f3 ^" Otvb now,tvbnow,bttvb4. 肉眼片拍生粉，加上火腿、冬筍各1條捲實成長卷形，落油鍋中炸至金黃色，撈起。5.39.217.76! k |: {9 o' p+ P& [8 X9 n- E
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5. 薑片、蒜茸起鍋爆香，放入冬筍片、紅蘿蔔片、肉眼卷略炒，灒酒，用生粉水埋芡，即成。tvb now,tvbnow,bttvb# J: F( L' x$ G# X; H7 ^: x
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發表於 2016-1-19 06:30 AM
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