宜吃當歸羊肉 & `2 p; Y3 l9 o* Q) C1 w
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「大寒」前後氣溫驟降要注意保暖，也切忌飲用鮮榨果汁等生冷飲品。+ l- e! B5 e/ j4 x" k" N; A
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明天是二十四節氣中最後一個節氣「大寒」，即前後的日子是全年最寒冷。有中醫師指，天氣極度寒冷，任何人士均有機會出現「凍瘡」，女士的手腳特別易冰冷，宜進食當歸、羊肉等補氣益血的食物。 w! x) G' e5 c* u2 ^
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大寒過後，真正的冬天終於來到，天文台預測周五天氣轉冷，下周日及周一更急跌至9度。tvb now,tvbnow,bttvb0 o, v3 _7 [; e
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註冊中醫師林志秀表示，香港雖然不及北方攝氏零下溫度的天氣，但對港人來說，10度已經「極凍」，仍有機會「生凍瘡」。5.39.217.765 N0 e+ _' M) W# j
: v4 @# I+ X! K ~# Otvb now,tvbnow,bttvb保暖不足 或生凍瘡
' l% g% H0 U1 C g8 e6 h8 K6 N5.39.217.76「不論小孩至長者的年齡層，保暖工夫做得唔足都會生凍瘡，多數出現喺腳趾、手指部位。」林志秀指，若本身陽氣不足、氣血鬱結，即血液循環差，則較易「生凍瘡」。5.39.217.769 J5 p5 P6 n3 G$ i3 ~# _
1 B5 a- C9 N: n t1 U: f* ^林志秀建議，市民特別是女士，在天氣寒凍時若容易手腳冰冷，可進食當歸、生薑、羊肉等食物溫腎散寒，補氣益血，但感冒未清、平日易面紅或血壓高的人士，則不宜食用。
) Y0 k& f2 n9 X* B; m+ g* y" X5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k e4 g6 k% c/ h/ J; g) N
註冊中醫師陳俊傑表示，不止大寒的日子，平日氣溫急跌亦要注意驅寒，「好多會出現鼻敏感、哮喘、濕疹及牛皮癬發作、風濕舊患痛等，且感冒求診人數會增加。」5.39.217.76& a& X9 W* a) }* \4 l0 \
' E8 R& F# u, L2 g+ ktvb now,tvbnow,bttvb陳俊傑說，上述人士可多搽潤膚霜、使用暖水袋外敷風濕關節位置5至10分鐘，紓緩痛楚；又建議市民可用栗子、合桃、腰果，加入香茅、薑片、肉桂煲湯，不過切忌放入肉類，否則會易上火。5.39.217.762 G8 [* h8 a# Y: w
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發表於 2016-1-19 04:08 AM
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