7 V( C% X; y2 G2 k- P" h# P
1. 免疫功能下降：
5 z8 z/ V& `4 |" r+ M S( `8 M( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
2 y; H0 ]5 e1 v6 O/ s公仔箱論壇
* x8 v* S$ k- f1 r6 w5.39.217.762. 內分泌失調：% t# f6 ^5 }& L g, N+ T, t5 t
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
e+ e5 K6 k8 D公仔箱論壇- m/ U8 @* C1 b. r( z# x
3. 眼睛過勞：
! i9 W6 _% s0 b4 Y長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。9 H7 {& y& ]5 w9 j% z8 N8 e8 |
5.39.217.76) D7 o# l, u9 ?# T6 h4 `% r2 k7 P; I X
4. 心血管疾病：
2 L# s" F& w- N" N! x* f7 n) Ltvb now,tvbnow,bttvb作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u5 g" C2 I5 ]5 r* t" t- U
7 r/ d1 K4 [$ a2 a; B8 R5 [; b
U8 d2 E9 B4 L+ |公仔箱論壇2 m: U2 f; a5 E$ A
# G B; m3 z0 K2 d1 B, r6 T2 D5.39.217.76 |
發表於 2016-1-18 04:38 PM
| 