# H, u& D% l) Z" C5 A" @% y' J: i* Jtvb now,tvbnow,bttvb1. 免疫功能下降：
3 p1 x. D: Y# T2 Z5 g9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
7 Y0 w' u! x" W% B+ i, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& Z4 x: r: R* |6 s3 Q) x
2. 內分泌失調：
$ ]% I' H' J1 A% d& R8 Q6 l' P; b5.39.217.76夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
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! V- _) L; H% htvb now,tvbnow,bttvb3. 眼睛過勞：
( R3 G% [2 G9 I- }( k長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y4 a, Y3 B7 L# _. t
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4. 心血管疾病：
, I% h3 @3 g- }# P4 d! |: f" xtvb now,tvbnow,bttvb作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d4 R# t8 Y+ E1 }: R5 y, z! e
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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