4 g8 w; j! \% {5.39.217.761. 免疫功能下降：
I* s+ O K8 q" y: I長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。; T" G2 y4 [8 X* F j3 ?
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2. 內分泌失調：
1 r/ s4 i7 q4 O. t2 M* m/ m" r* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。5.39.217.768 D" F1 P/ {; g/ g/ @
! \/ n5 g/ B3 Y& [( w S( F; R& ]公仔箱論壇3. 眼睛過勞：1 F! i/ r, F0 D: z% J
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。公仔箱論壇/ D1 i1 w; y/ _, n3 ?; z" r4 j
' u$ w9 Q& p* h$ f4 R x }5.39.217.764. 心血管疾病：tvb now,tvbnow,bttvb7 g- H K& D- r
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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