% T* |/ R$ m9 S+ @3 z Ntvb now,tvbnow,bttvb1. 免疫功能下降：
2 c# l$ g/ R# b2 {6 F+ Ytvb now,tvbnow,bttvb長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J7 O" y! }8 V3 t
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2. 內分泌失調：
: ^7 @% Y: c4 s; P* k$ i, g3 [夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。tvb now,tvbnow,bttvb" c6 |+ u: c) G0 Q$ l. m& I
- }' Q; S' Y2 Z. S( B3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 眼睛過勞：
8 ~' K& c4 ]9 z5 c7 K0 t$ \% \tvb now,tvbnow,bttvb長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。tvb now,tvbnow,bttvb# d/ z0 V. j. Y$ `
0 a; V: [; r/ l& Qtvb now,tvbnow,bttvb4. 心血管疾病：公仔箱論壇, Q0 m8 d- o" z! `
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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