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1. 免疫功能下降：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y5 o+ F" I7 j" k" U
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。公仔箱論壇& D% w5 \/ J7 ^6 Y
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2. 內分泌失調：5.39.217.761 x8 S, S3 w* V
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
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3. 眼睛過勞：tvb now,tvbnow,bttvb1 T5 f# L% b& J$ h* U# p
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。: l: g' ?; a# U% ]$ j }( a3 N
! i' B, S5 g# H. j0 U" ]. J公仔箱論壇4. 心血管疾病：tvb now,tvbnow,bttvb' C0 H, I7 v7 t% u
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。. l* B0 j. o' o K( G" m
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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