% C( ^" @. ?5 a1 Q# G5 c. M5.39.217.761. 免疫功能下降：
5 Y" P$ o- P0 J8 t, J1 o6 F長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。公仔箱論壇0 P2 P$ x3 _% \& Q3 m' | o
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2. 內分泌失調：
3 E3 ~ l b. Y0 i! o0 g7 ^夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
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3. 眼睛過勞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y3 I- I6 @% h$ `5 x' p
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。公仔箱論壇$ W+ I- [+ J6 F0 R. Z
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4. 心血管疾病：
5 j8 ?# B4 p5 Z1 T作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。公仔箱論壇# `/ b. H; d$ e/ C- I* _
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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