- _! `3 I: x$ Ltvb now,tvbnow,bttvb食材公仔箱論壇9 P$ f' q8 P# p
白飯.....2碗5.39.217.767 e3 }5 \. c' x) k! h. V( @% k
雞蛋.....2個
* G& X- |$ d1 N% Q1 |* stvb now,tvbnow,bttvb粟米.....80克8 T7 B; W9 C7 ^( l* M4 \/ D
麵包粉.....適量5.39.217.761 ?+ N+ p& h3 ~- Z! T; P
蕃茄醬.....3大匙
6 R+ {- @. K' j+ ^公仔箱論壇豬絞肉.....100克
" F* d; R: s/ X4 _* q7 n公仔箱論壇中筋麵粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb& K4 ~% i: I5 _8 F" S1 a7 k
5.39.217.765 t5 B/ t' j5 X/ i Y; H7 \
, A& O3 E. i: t2 w# J公仔箱論壇做法
2 D' ^- F0 l' ?7 | t- Q公仔箱論壇1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
9 H8 s1 `/ o- a7 ^2 v) b$ e5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- O) t& i, q( N t- w. u2 ?
2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻* z) @4 t+ ?$ U6 v$ E
o2 a9 D3 }8 _9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 拿起一小份飯，搓圓
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! v- j2 C# K; P5.39.217.764. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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+ z0 `# e8 ~8 r2 C# i# x7 htvb now,tvbnow,bttvb5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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