, u! B, B) h1 q3 |1 E' t3 ?( \食材
' l. [; M2 Y9 E( u! O2 [ g5.39.217.76白飯.....2碗
+ B1 X! v: H* S8 b2 ~7 H7 x* J! M% T雞蛋.....2個
|9 ?) C Q4 V* p2 X粟米.....80克公仔箱論壇5 l& _! P- N' h* `
麵包粉.....適量& h% q& m7 V; d8 z& L$ Z
蕃茄醬.....3大匙
3 c4 k. r6 ^, j" r6 k( S1 ]. E( f5.39.217.76豬絞肉.....100克公仔箱論壇. |" M. p5 f* f" D
中筋麵粉.....適量
* V) y& _( Z- q/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W) W' @3 i" }; R/ i1 X- f# U7 L1 `
公仔箱論壇" X# b* N+ x' y& O4 z" v; F
做法5.39.217.762 [6 d/ @6 \2 V; _/ F
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）1 m0 ]! x# k& `
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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3. 拿起一小份飯，搓圓
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉公仔箱論壇% `8 l' M m* S( S1 K9 Q& h
) i- w' d2 F& m0 ?& c- B3 V- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！6 B: X7 L* S+ d+ t
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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