3 g0 j/ {& r& U2 k食材
3 b2 W7 r) i# O" O( vtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗公仔箱論壇9 Y( i$ i0 r2 `
雞蛋.....2個2 X C; \; ?: a7 S
粟米.....80克tvb now,tvbnow,bttvb1 j2 m2 u5 R( v6 S/ Y
麵包粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb+ w, I5 y$ n5 [( C3 s
蕃茄醬.....3大匙( v' r8 G+ @7 `) m; {
豬絞肉.....100克
' c9 y) R/ b* {# D6 g中筋麵粉.....適量
% o9 t% b* n% h; N$ w B' G' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y7 k" M) g9 R& W5 |
; Q9 R9 g5 _+ I3 J; w8 X公仔箱論壇做法- h9 O* K5 x8 q1 b4 o
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
1 }; N+ D |) o8 D; D" K FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 X `; |# }" l3 Z: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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+ b! i# _2 Y X! m3 e' z. J9 e) _/ Btvb now,tvbnow,bttvb3. 拿起一小份飯，搓圓5.39.217.768 `; p8 d, z a7 ]
5.39.217.76! ?1 S3 }; v- ^6 }$ A+ G
4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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( ~% f/ y' a) m9 v5 |% E5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！) p$ p, \, Y0 w, z4 c$ Z7 f
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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