1 S3 u6 U5 j; j- Z1 Vtvb now,tvbnow,bttvb食材: B/ L1 z% k: C g
白飯.....2碗
6 B& L+ d3 H+ p; i& x; P* K2 m) Y" @tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....2個
4 c: r+ ^# \0 @) u2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米.....80克" l4 e+ |8 v, L1 F
麵包粉.....適量
' Q& M" Z0 t9 l# b5 [2 n& W蕃茄醬.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb" ?9 {$ \4 G) g& `6 W" n! x! q. [8 V
豬絞肉.....100克
. A, G/ d6 S1 ?. X$ T+ s, [# Y5.39.217.76中筋麵粉.....適量公仔箱論壇4 v" i) h8 @+ m- s) x5 o5 y
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做法公仔箱論壇2 c: I2 k' K M
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {/ B. X4 c5 c) |
! q; W2 Q) T! A. c: `" |公仔箱論壇2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
. x3 K$ J. k" ^公仔箱論壇
: B2 e& C- n3 `3. 拿起一小份飯，搓圓. ~: ]; v! ~ e: v. L' a6 U
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉3 z, t# Y2 e! }: f0 a7 c3 I' a9 i
' G9 c, r" Z( l1 @5 Ztvb now,tvbnow,bttvb5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！5.39.217.76, r9 d4 \8 ^+ c" Q3 G$ k
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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