" I- L/ ]0 Z% m) L* \食材
. I/ ]6 Y- c/ L; C! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗tvb now,tvbnow,bttvb) o) e% c# E" |& y9 F
雞蛋.....2個公仔箱論壇& D0 A& _+ s; o/ l' }/ a
粟米.....80克 _% b; V3 G5 y% E6 F
麵包粉.....適量
" ^( C& T+ e8 e: {" y7 H3 k" l( C$ btvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬.....3大匙5.39.217.762 O" u0 Y* P; _" u) I# J) ^6 r
豬絞肉.....100克tvb now,tvbnow,bttvb% D. {3 {; r4 Q: l
中筋麵粉.....適量7 P. Y" z0 B% P: E- ~( Q/ X% F
: {/ D5 M) K8 h' g2 U; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h/ a9 u+ r' |4 m2 @' P- v! Q
做法
& r) r5 l c3 J% c: ~8 E1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
2 u3 _6 |2 V' p* j* P1 ?0 T5.39.217.76
9 S5 O( w) t% i0 s) x i3. 拿起一小份飯，搓圓5.39.217.761 B/ a# V* F# U" ^- b
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉5.39.217.764 W* G- y# B8 q1 u
/ W4 X! V* Q, b `: X: j0 r0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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