- j0 {+ Y K$ c" b7 F% Ltvb now,tvbnow,bttvb食材公仔箱論壇# A6 b9 a. @$ y) Z. Q9 t, Q
白飯.....2碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L2 F1 R0 @, ^
雞蛋.....2個公仔箱論壇; {5 g! p7 K d5 l+ ?; c
粟米.....80克 U* w2 g$ V0 g2 m' r$ j7 E2 w3 ^2 Y
麵包粉.....適量公仔箱論壇# Y# q7 O% B4 r% \) K K$ S& ?5 [
蕃茄醬.....3大匙
$ a5 M! d. k& R4 @% D: A1 ~! F' X, VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉.....100克
, f/ y% q* N) w. Y/ Y" \中筋麵粉.....適量
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( {& ] M+ }# v6 `: R7 [5.39.217.76做法
: M2 `( ?0 U1 I0 J5 F. }# d3 utvb now,tvbnow,bttvb1. 如想飯球外層更酥脆,可先炒一下麵包粉,用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻,用中火烘麵包粉至金黃色,待涼備用 (可省略此步驟)5.39.217.76' X. Z) k; V; T$ q9 s+ p
. e5 W6 d ]) ]8 e6 @6 ?$ u2. 將白飯,蕃茄醬,豬絞肉(已煮熟)及粟米拌勻,再下一顆蛋拌勻
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$ R9 p+ l8 k/ K3 s/ W0 u% o* Ftvb now,tvbnow,bttvb3. 拿起一小份飯,搓圓% X, q3 F8 b+ d$ C$ x
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4. 先沾上麵粉,然後沾上蛋液(另一顆蛋),最後沾上麵包粉公仔箱論壇7 S* \! R' @8 T- G& V
4 k4 a6 T( O4 E7 K: n* d' A5.39.217.765. 放在烘焙紙上,放入已預熱烤箱180度,烤約25至30分鐘即成!0 c7 b3 c( ~. W7 o f+ `8 l- t
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