) }& N: M' n. d% c. L' M LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料, N# R9 J) o8 q% x/ Z- L2 B' q$ v
蝦.....6隻tvb now,tvbnow,bttvb7 @0 b0 `1 a' s
油.....2茶匙
. Y- X; m4 M l! H2 b: E6 H& s蕃茄.....2個
3 Q7 q, F- N: V& j蟹柳.....2條tvb now,tvbnow,bttvb1 \ U+ e h- u. O" h7 I; r
蒜蓉.....1湯匙
$ U2 A/ Q! T) z5 b {洋蔥.....1/4個
4 u! e% w) f( p9 D* z. K$ e& _茄汁.....2湯匙
9 n3 _2 M' C, a8 U/ k5.39.217.76糙米飯.....1碗tvb now,tvbnow,bttvb4 o b' _7 B* G' m4 \' i/ L
7 h* p' T1 \2 B& C/ Q- c
" m9 b2 U, `6 T9 h0 R公仔箱論壇做法1 A# D( j0 c4 ^, u, J! ?2 I/ s
1. 蕃茄、蝦、蟹柳、洋蔥切粒後，與蒜蓉及油拌勻備用。
6 A p; y, }" X6 m; i) d0 f5.39.217.76公仔箱論壇, o- [) ~6 |. t- ^8 V
2. 將糙米飯鋪在焗盤內，然後將蕃茄、蝦、蟹柳及洋蔥粒鋪在飯上。+ @- n. F6 V' ?/ n" O6 \* y
5.39.217.76$ L S K; }1 ]
3. 最後，放入焗爐焗 10-15 分鐘，即成。
- J# ]/ g" M: e: y" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-17 05:32 AM
| 