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1 g" p$ t% E" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦.....6隻
0 z( x: n8 ^8 V7 M2 {& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....2茶匙
: H. t6 z4 z1 k% a% x) m7 g5.39.217.76蕃茄.....2個
# H3 }, q: S" J3 x7 h) r- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳.....2條
; G- U1 ^, H3 o3 t% C9 ]$ O( k5.39.217.76蒜蓉.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- S; `- W: D/ S9 D' S6 W2 I A; P
洋蔥.....1/4個
$ t/ M9 |3 o! p. I, E公仔箱論壇茄汁.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E" k' L, V. x" P6 g: [
糙米飯.....1碗
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做法
3 G- q" q7 n" n5.39.217.761. 蕃茄、蝦、蟹柳、洋蔥切粒後，與蒜蓉及油拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ W. Z- d! z' B( B
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2. 將糙米飯鋪在焗盤內，然後將蕃茄、蝦、蟹柳及洋蔥粒鋪在飯上。
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3. 最後，放入焗爐焗 10-15 分鐘，即成。公仔箱論壇& i2 H0 k9 a/ \. s) h/ F9 b8 V4 V& Z
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發表於 2016-1-17 05:32 AM
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