便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @3 v3 [5 X7 }+ a4 B0 c
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J$ o, T5 z' L- w3 @
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
4 d9 w! ] R; ? c& k: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶蜜葱汁——習慣性便祕
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! s1 C9 H8 i, u4 g- `材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。5.39.217.76# E6 J+ o" P7 ` D4 @ J. s
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4 ~) U9 J0 |* @( y. ]作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。公仔箱論壇3 c4 B0 F; x' x* m# p
0 s! H) H( \. n6 \2 @- G5 w木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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9 l' ?. o$ C) E' _+ d+ F作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ f6 _5 y5 z" t" r& f. b
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% b- Y& o% [3 o3 j% ^6 t) u說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u- ?* A' d* j4 ]
& R4 A% m1 I f豬肚薏仁湯——腸燥便祕# p/ ?* F4 ~ w; V, n6 u1 a! j6 b
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4 s( j0 k3 W0 p5 Z% w4 \材料：豬肚、薏仁各適量。
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
' w0 a' `* ^! f+ C6 `/ e蜂蜜水——習慣性便祕
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4 x) P8 d1 u0 z: p& A- Q- ]公仔箱論壇材料：蜂蜜適量。
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2 H/ |1 I) |3 ?& D' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●tvb now,tvbnow,bttvb1 I% i1 b: c1 s
作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J1 I1 o4 D& K/ \% E3 m* T
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3 I9 ~# {7 b. s3 s, w0 N5.39.217.76說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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" F& s9 X$ {4 c4 c( @& F0 l. k蘇子麻仁粥——腸燥便祕5.39.217.762 u) K2 q2 H- p1 L' R+ C! Y
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5 I. v( q, H% g9 t材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。* G: K1 W3 w f8 Y/ r; d7 _, c! F
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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7 z; s" P7 x+ v( @+ W M( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●公仔箱論壇$ D# |: ?" ]+ F! E- Y
說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。5.39.217.76' K% j5 F! |0 t( P- G2 X' o
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豬心柏子湯——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb3 z0 x; C( G3 S
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材料：豬心1個，柏子仁15克。tvb now,tvbnow,bttvb; c, p8 E/ B( P
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$ _1 N' s3 D; c/ x. _! b. r: _% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]3 |1 H% {1 l: `& O: L
* D% r$ U8 U t V6 M( K( Gtvb now,tvbnow,bttvb三仁湯——腸燥便祕7 p8 o+ A: K8 ~6 s3 V0 |
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$ i1 g4 j" O6 N( M' Y& \# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。5.39.217.76' y6 Q( {% Q# ~, B
0 ?3 y" |3 a& h8 gtvb now,tvbnow,bttvb●tvb now,tvbnow,bttvb8 l* t7 ~' `' _4 ?! ^
作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。6 b' e$ Q4 Q) A
4 h$ q" b- D6 T t柏子仁蜜粥——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb' {; P5 E7 f. ~
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1 q6 j/ c6 G6 X5.39.217.76材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。公仔箱論壇9 p3 [1 w. }- K+ B/ X
& q* _! U8 X% `! T公仔箱論壇●5.39.217.76$ \# G4 E- S3 ~+ I' J. c
作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p( A, K( u. I
公仔箱論壇0 H: f' w% D4 k5 l& I3 Z/ a3 x
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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