便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
' H9 O$ D% O! |+ v如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R% a6 R/ ?+ i& c
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
+ n: {) b1 Z$ ?1 s0 O! Q公仔箱論壇奶蜜葱汁——習慣性便祕
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。tvb now,tvbnow,bttvb" ?- O/ u) F7 u
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。公仔箱論壇: D; U' V! Q& r
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m, }6 p- }4 f4 W2 j& L9 ?: e
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" k! g* D- h% B" O作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t3 z1 ]! ?7 _" |" g
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●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K9 M4 W( V6 {
說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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! [; x* o. k# H5 f$ E0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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- \) O" M( k$ l/ O材料：豬肚、薏仁各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y* j/ S# p+ c6 D% w
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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7 |+ ]4 G4 P, F/ r& [! [/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。: i& W3 n4 G: F; i
蜂蜜水——習慣性便祕
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+ v! z, f9 f/ s8 [$ k+ q0 r- s8 d材料：蜂蜜適量。
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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. p& A+ ]. ]" x4 Y% E公仔箱論壇說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。公仔箱論壇/ e8 [6 \# j) N/ ~) N1 }, _3 }7 X3 w
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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8 B/ ?5 F0 F3 m3 n8 a" ^9 E5.39.217.76材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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豬心柏子湯——腸燥便祕3 o6 P3 {3 L# q0 L1 D" M9 T b
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材料：豬心1個，柏子仁15克。
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9 [2 t( Z0 ^. U4 N作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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3 e2 K# j- @( |4 M4 Xtvb now,tvbnow,bttvb說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。; P& J+ k' |+ |6 n5 J4 C( j) A
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三仁湯——腸燥便祕5.39.217.76 ~/ B3 A& ?# y/ X! c# E0 s
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0 Z$ c h) E3 m& B( P5.39.217.76材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。tvb now,tvbnow,bttvb4 }' F3 m, P* u
% m# J- F6 u4 A4 A f3 v; S公仔箱論壇●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q% a+ Z! P. u8 U$ T- \ A6 m
作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
4 z1 G. v, `! A6 B6 ?! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ H9 t$ F9 x4 ftvb now,tvbnow,bttvb說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕5.39.217.76: A% m: |5 U+ B2 G, C3 ^4 Z
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4 r+ a- e! g4 M1 K! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb. N1 w6 w: C4 T. |5 O( k
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& b8 j0 c& A( S# n作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。公仔箱論壇3 j7 y9 X! E0 Y* w* @1 E
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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