便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
8 W* x, p. h7 _1 I, U如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
, G# K9 g6 V/ r2 N8 L( _5 D' T; ]tvb now,tvbnow,bttvb《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。# C& r) [/ x: H4 C8 P9 i2 R0 y+ n
奶蜜葱汁——習慣性便祕公仔箱論壇 i$ | {9 p, e: r
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f a! D9 G. y; U
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G7 M5 `0 d8 D2 ]5.39.217.76作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。: h0 m. {9 e7 _0 K1 T T$ u/ n
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, D* r& m5 Q; G9 W4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。5.39.217.76+ d; v5 f% s0 S
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕5.39.217.76' n+ ?- [. A4 y7 S' A
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* R% p T* }0 J$ _9 M4 V3 g材料：豬肚、薏仁各適量。
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1 v+ }' J" U" G& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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! E6 A$ E* ?$ [2 y' l. K5.39.217.76說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。公仔箱論壇4 r q0 D0 o3 x$ R, i7 v) U
蜂蜜水——習慣性便祕公仔箱論壇& \; |( _3 _$ H9 E4 N* g! I
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3 X3 Q" [2 j* U" h( |+ K! ntvb now,tvbnow,bttvb材料：蜂蜜適量。
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. ~; c w6 Z* o& i* u! B9 \; U作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
# `1 d( X) B. f" i9 s `$ V. ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A$ Y8 L' l7 ]/ O" ?* o
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/ q+ |, ~8 ?8 d' S說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。公仔箱論壇& a5 Z. V; i2 n1 S5 L( E
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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& U; S1 I) N' w" y. z, s; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。5.39.217.767 c9 Q# F' x/ g% _3 s, _
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+ N8 j- O _5 [' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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/ W8 P; O: g/ V" x. Ktvb now,tvbnow,bttvb說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。+ q% b! S/ Z9 N G4 j
+ P: ~+ o) z' s/ U! Z3 W4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬心柏子湯——腸燥便祕
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; `0 X! L7 m- i5 a0 x, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：豬心1個，柏子仁15克。公仔箱論壇( |* C# X' L( S+ R/ Z# W
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3 s r) E" s4 D: k公仔箱論壇作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。5.39.217.76" ?2 U. z& U; N. e0 o
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/ b' b* L( ~2 l( \8 D8 j. C2 o公仔箱論壇說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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2 N' u& L$ r& {. g5.39.217.76三仁湯——腸燥便祕公仔箱論壇1 P4 K. ~/ l7 ^
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。tvb now,tvbnow,bttvb. J3 e4 w; T; r" F+ ]1 I
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& U3 A* n+ y8 u, X作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。5.39.217.76$ B9 h. T6 b5 y/ H5 }4 z3 T5 w
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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( d6 l) W9 d7 {! V) J9 {5 c公仔箱論壇柏子仁蜜粥——腸燥便祕5.39.217.762 Z0 P6 R3 Y( w- y
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9 T/ ]7 d D! e2 R/ F% A0 W) ~tvb now,tvbnow,bttvb材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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6 `8 \7 U/ \8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●% {5 y9 `: S- I6 M6 g" R1 c# u6 x( ]
作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。公仔箱論壇* p+ V+ e( t+ d
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8 z2 K1 x* _( F; ]+ r3 R) g ^1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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